Glicerol - anabolikiem

Lil, napisz potem o efektach, bo nikt z trójboju jeszcze tego tu nie testował.

Adrianus, to musimy cisnąć Olego...!

@Biniu wlalem tak jak piszesz dzien przed treningiem wypilem 1,5l i jakis 1litr dodatkowo. rano wypilem 0,5l lekkie sniadanie i poszedlem na trening:)

Na poczatku myslalem ze to pic na wode jest i wogole ze raczej nic mi to nie da bo w nocy spalem tylko 4 godziny a poza tym jadlem juz jakies suple przedtreniingowe i zazwyczaj bylo ziewanie na treningu ale teraz do rzeczy.

Wyciskanie plasko skoczylo o 1 powtorzenie wiecej (wczesniej czasami tylko wyciskalem 100kg a teraz elegancko poszlo dwa razy)

Lawka skos gorny tutaj mile zaskoczenie bo sila skoczyla z 50kg na 70kg (tak wiem dupa jestem na skosie:P )

Dodatkowo moge powiedziec ze dla mnie fajnie podzialalo bo trening mam o 8 rano i zazwyczaj bylem ospaly ziewalem a dzisiaj czulem sie fajnie, zauwazylem ze mniej sie pocilem, wode ktora wypilem cwiczac po 45 minutach oddalem w kiblu =/

Podsumowujac taka dawka podzialala na mnie fajnie, wytrzymalosc na wielki plus dodatkowo lekki przyrost sily i brak oznak zmeczenia po silowni.

Lil, dzięki! Bardzo przydatna relacja, bo potwierdza wpływ glicerolu na wyniki siłowe.

Ciesze sie ze moglem pomoc.
Mysle teraz pic w dni treningowe rozpuszczone w 1,5l wody i do tego duzo wody bez dodatkow a 2 godziny przed 0,5l z 10g lub wiecej(bede probowal rozne dawki).

@Ambroziak wychodzi ze dzialanie jest podobne jak kreatyna nawet chyba na twojej stronie czytalem ze gliceryna i kreatyna maja cos wspolnego i nasuwa mi sie pytanie jak zauwazylem ze cala woda ze mnie wyleciala zaraz po treningu to czy dobrze by bylo brac razem gliceryne z jakims mono.
A i jeszcze jedno bede bral to tylko w dni treningowe zeby nie "przyzwyczaic" organizmu.

Już gdzieś tu o tym gadaliśmy... Brakuje w tej chwili doświadczenia i konkretnych zaleceń. Można stosować alternatywnie - kurację kreatynową wymiennie z glicerolową. Można spróbować też połączenia obu - w jednym cyklu.

Zakupiłem glicerynke , dziś zdam relacje co i jak
Rano przed sniadanie wzialem jakies 5ml , przed treningiem wezme około 8 - 10ml
Zaczynam akurat brac thermo speeda , wiec opinia myśle że się przyda :)
Jeszcze jedno , Gliceryne przyjąć 1h przed treningiem po posiłku , czy lepiej przed posiłkiem jakies 1.5h przed treningiem ?

Raczej chyba większość uważa, że lepiej wyraźnie wcześniej przed rozpoczęciem treningu.

Dobra czyli przedtreningowy z 1.5h przed , i gliceryna razem z thermo speedem koło 40min przed , mysle że bedzie optymalnie
Niezauwazyłem zeby ktos ze spalaczem tutaj relacjonował, wiec zobaczymy jak to zadziała :)
Dodam ze z "pomperem" i spalaczem (chociaz uzywam go bardziej jako pobudzacz) to mój pierwszy kontakt wiec moze byc ciekawie hehe

bedziemy ciekawi relacji
choc jestem przekonany ze jesli z dawka nie przesadzisz - bedzie pozytywna :)

powiem tak M-A-S-A-K-R-A !
Pompa weszła kozacka , ale to mnie tak nie ździwiło jak wytrzymałość
Skonczyłem trening i to z nadmiarami na seriach i dalej mi sie chce cwiczyć
Bic + tric dziś robiony , pompa +3cm na łapie, serie w których było po 12 powt robiłem 18powt , ciezar np. z uginania sztangą 5kg wiekszy niz poprzednio na ostatniej serii. A łapy teraz pieką niesamowicie - piękne uczucie
Trza iść pobiegać bo mi sie dalej ćwiczy chce!