brak

1.obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:niestety brak ;/ 2.wiek:22 3.waga/wzrost:80/174 4.staż treningowy:ok 3 lat z kilkoma przerwami. Operacja itd. Ostatnia przerwa od stycznia do lutego br. z powodu pęknięcia stawu kciuka 5.cel cyklu:masa 6.stosowane już wcześniej suplementy: obecnie kreatyna [...]

futurebody rowek brak wapna w diecie,za malo potasu a na dretwienie milgamma i po jednym dniu jestes nowka sztuka

Jeśli nie szkoda Ci kasy to kreatynę bierzesz rano na czczo lub około-treningowo, białko według brak w diecie, bcaa około-treningowo, glutamina rano na czczo i po treningu.

lub cztery po 50 albo 8 po 25 ale ja bym bił 4ml w dupala raz w tyg i z głowy oraz po dece solo przyrostów brak a przy tendencjach z kvtasa flak oraz od razu podłącze sie pod temat ile mg/tydz należało by brać w celu unikniecia kontuzji na dłuższym cyklu z teścia ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 16:51:51

uhm tylko wiedzy brak :D

brak slow. az szkoda takiego d****izmu

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 86 3 .WZROST: 190 4 .STAZ NA SILOWNI: 3 miesiące 5 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 6 . Czy masz dietę? brak

micz wpadnie i nas zaj**ie za brak ankiet i odpowiedzi

[...] na bieżni, powiedzmy chodzę pieszo 3 godziny na tydzień, nie mniej........ Ale w tym momencie idąc na siłownię mój organizm odmawia biegania, nie z lenistwa, a le po prostu brak mi energii. Jem 2 razy w tygodniu łososia, oprócz tego jajka, fasolkę, mięso, tak żeby organizm zawsze miał proteiny. Sniadania przeważnie nie jem, piję kawę z około [...]

Bedzie staral sie pozbyc nadmiaru,ale tez kosztem zdrowia.Nadmiar bialka moze powodowa ospalosc,zmeczenie,zle funkcjonowanie nerek no i oczywiscie BRAK PRZYROSTOW Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-03-22 15:33:29

wiek- 23 waga/wzrost- 90/190 staż treningowy- 2 lata cel cyklu- masa stosowane już wcześniej suplementy- jabłczan kreatyny ale tylko 250 gram stosowane wcześniej spalacze- brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- jabłczan kreatyny 250gram ilość dni wolnych od kreatyny- 10 informacje na temat diety- dieta wysokobiałkowa [...]

Różnicę są następujące: ciężar sam ciągnie w dół, czyli linki same uciekają do góry, w normalnych rozpiętkach ciężar unosisz i opuszczasz siłą mięśni, czyli ćwiczenie bardziej złożone. Pozatym rozpiętki na bramie wpływają bardziej na gęstość umięśnienia a zwykłe rozpiętki to ćwiczenie bardziej "masowa" Jak ma się sprawa dotycząca [...]

Jak się o takie rzeczy pytasz to znaczy że brak Ci podstaw, co do m-drolla zarejestruj się i zapytaj sie w dziale doping, tutaj nie udzielamy porad co do prohormonów.

chodzi Ci o pobudzenie,pompę na treningu tak? bo jeżeli chodzi Ci o brak przyrostów masy to wina będzie leżeć po sronie odżywiania(bilans kaloryczny)oraz treningu

[...] miare czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:jakies 3 miesiace 11. POZIOM BF%:?? niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:140x3 -przysiad:100x6

[...] ktos z was go uzywal<< uzywal >>jakie mial efekty<< na mnie ur dzialal przecietnie >>czy byly jakies efekty uboczne<< objawoow somatycznych brak, czy wyjda w przyszlosci - nie wiem ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki -brak 2) wiek - 30 lat 3) waga/wzrost 93/180 4) staż treningowy - z przerwami od podstawowki ostatni "zryw" ponad 2 lata 5) cel cyklu ogolna proporcjonalna poprawa sylwetki masa miesniowa przy minimum tkanki tluszczowej. 6) stosowane już wcześniej suplementyrozne kreatyny nitrobolon 1i2 bilaka geynery [...]

[...] 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:cwicze od 16roku zycia z przerwami ostatnie dwa lata bez przerwy 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5cykli meta oma deca 8. TRENING: 3xtydz 9. CEL CYKLU: wyrazistosc miesni 10. OSTATNI CYKL [...]

Sorry za mój brak wiedzy o skrótach,ale co to jest TT? foks

wiek/16 waga/60 wzrost/173 trenuje/5msc dieta/brak