brak

Z tego co wiem to brak tłuszczu może powodować problemy z gospodarką hormonalną. Niedobory kwasów tłuszczowych o3,o6,o7,o9 mogą powodować stany zapalne w ustroju. Lepiej zostawić te 1-1,2g/kg masy ciała i zbić węglowodany. Dieta ma być zbilansowana, czyli mieć odpowiednie proporcje B/W/T.

[...] Mało tego, jeśli masz relatywnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju to ,,oszukiwanie'' jest pozbawione jakiegokolwiek sensu, osoby borykające się z nadwagą z reguły mają wysoki poziom leptyny, dlatego całodniowe odstępstwa mogą pogłębiać istniejący problem. Twoje brak sytości od czasu odstępstwa całodniowego może być z tym powiązane.

Nie robi się tego z głową. Nie jest się na to przygotowanym plus brak diety i dobrych ćwiczeń. Nierozważne dawkowanie inne niż w ulotce, wbrew zaleceniom itp..

Redukcje skończyłem na 2600kcal. Pisałem, że brak ćwiczeń i diety, jedzenie śmieciowe - gotowe. W momencie w którym miałem zacząć roztrenowanie zacząłem prace i myślałem, że ogarnę wszystko ale okazało się, że nie miałem kompletnie siły robić nic po niej więc tak to się skończyło. Jakby nie patrzeć zaczynałem z tego samego miejsca tyle że teraz [...]

nie wiem o co wam chodzi z tym libido zauwazylem moze podczas brania przez jeden tydzien jakis wiekszy brak ochoty smiga jak dawniej a to ze ochota jest mniejsza moze byc spowodowane chociazby obcietymi kaloriami

[...] nawet dup..ć, ciągle jest mi zimno, np. cały dzień siedziałem w domu dosłownie nic nie robiąc, zasypiam około 2 w nocy. (W pewnym sensie może być to ograniczenie diety, brak cukrów, owoców) Moim celem jest redukcja wagi do 80kg, może nawet 77-78kg, ale przede wszystkim spalenie zbędnego tłuszczu, nie tracąc przy tym masy mięśniowej. [...]

nikt tutaj nie mówi że koleś sobie wmawia, że mu się chce. tez biore venoma i jestem mniej więcej w tym samym momencie i mimo że od początku sobie nie wmawiałem, że mi sie chce bo ćwiczyć lubie to też odczuwam brak siły...zrobić sobie przerwe 2, 3 dni czy jak ??

A ja zjadlem 30caps... po jednej dziennie i czesze niemilosiernie Dieta CKD+aero 6razy w tygodniu no i silka 3razy. Efekt -4 w pasie -3kg na wadze, spadkow brak... Musialem przerwac bo $$$ sie skonczyly...

[...] , ale zeby mnie nosilo , dzisiaj wzialem 2 kap przed trenem i zero pobudzenia . Termogeneza normalana , wcale sie nie poce ja swinia , jesli chodzi o efekty uboczne to brak , zadnej suchosci w ustach itd , ale czy to znaczy ze na mnie venom nie działa ?? zobaczymy , biore 4 dziien zobacze jak waga np. za tydzien , to ze nie pobudza nie [...]

Może mi ktoś powiedzieć czy stosowanie venoma przyniesie jakikolwiek skutek, kiedy to: pracuje od 8 do 16 jako obsluga hotelowa tak wiec ruchu przy sprzątaniu mi nie brakuje, biegam 4-5 razy w tygodniu tak po 30-40min, cwicze tylko w domu (pompki, brzuszki, przysiady.. brak dostepu do silowni tymczasowo), jadam 4 posiłki dziennie (najczesciej [...]

dokładnie wiem że dieta to podstawa a spalacz to dodatek! diete mam dopieta i caly czas nie widzac efektow obcinalem wegle. kk3 uwazasz ze brak pobudzenia po spalaczu to wina diety???wiem rowniez to ze ludzie chwala starego venoma a hd 3.0+ to dwie inne bajki. ale nie sadziłem że ten 3.0+ az tak bardzo odbiega od starego venoma...chciałem go [...]

[...] jakimś czasie wrócił Venom Hyperdrive ale w wersji 3.0+ (czyli tą którą wsuwamy, starej wersji już nigdzie nie da się kupić) już bez "Sibutraminy" stąd kompletny brak działania tego "Shitu" pozbawili go najważniejszego i najmocniejszego środka (skład nowego Venoma to taka trochę silniejsza filiżanka kawy) dlatego nowy Venom [...]

d12k -zupełny brak odczuc tego typu byłby z pewnoścą wykładnikiem złego trenngu. jednakże jeśli używasz użych ciężarów i eksplozywne ruchy/w zakresie dobrej techniki/ to taki trening może bez nadzwyczajnej pompy przynieść dobre efekty, naogół jednak taka technika sprawdza sie przy innych grupach jak np. barki. jednak to czy trenujesz w odpowiedni [...]

kurde na mnie to niedziała może za krutki staż nadal od stycznia brak postępów magiczne 33 l 34 p i nic dieta podciagnietą i też nic przerwa była tydzień niedawno :(

chasland jaki ty krwa głupi jestes, brak slów :(

adriano18- modlitewnik w planach, ale w wakacje teraz brak czasu. Teraz zrobię do niej wyciąg ( szybka i prosta robota) a modlitewnik będzie oddzielnie zaskron- fakt mój Father miał duży udział w jej budowie za co mu dziękuje ale nie siedziałem i nie podziwiałem tylko ciąłem profile mierzyłem a najpierw narysowałem projekt malowałem dechę [...]

[...] Napaliłem się na tą kulkę gumową bo estetycznie wygląda i bardzo dobrze spełnia swoje zadanie. Szukałem w domu i warsztacie ale nic konkretnego na zastępstwo nie znalazłem, brak pomysłu. eXodusss Z własnego doświadczenia uważam że konstrukcje z profili 2mm są wystarczające. Konstrukcja z prowadnicy 40x40x2 i do tego element ruchomy z 50x50x3 ? [...]

[...] Dzienne zapotrzebowanie wyliczyłam na 1772kcal. Brakuje mi na niej energii do ćwiczeń, czuje sie ospała i zdenerwowana. wytrzymuje na niej max 2 tygodnie. Czy to wina diety czy brak mojej silnej woli? (...) Czy możesz wkleić tu te swoje wyliczenia całkowitego zapotrzebowania dziennego? Bo mi to 1700 kcal jakoś kompletnie tu nie pasuje...

[...] wymarzonej szkole ale nie ejstem z tego powodu zalamana. Jak sie nie uczylo to ponosi sie konsekwencje i bylam na to przygotowana. Nie ma zreczy pzrez , ltora moglabym miec brak apetytu. CO MAM ROBIC ? !! PROSZE JESLI KTOS WIE NIECH NAPISZE DO MNIE NA MAILA ALBO GG trzy dziewiec dwa trzy cztery trzy osiem. NAWET JAK JESTEM GLODNA NIE RZESZKADZA [...]

[...] leży gdzie indziej. Twój styl życia idealnie oddaje stan, w którym się znajdujesz. Cykl dnia przestawiony, (kładzenie się spać o 16 i wstawanie o 4 nie jest naturalne), brak aktywności fizycznej, ciągłe przesiadywanie przed kompem, dieta z dupy itp. Mówisz, że nie masz znajomych i mieszkasz gdzieś na zadupiu. Tutaj moim zdaniem leży problem, [...]