brak

2 dni slabosci, wczoraj 40 goraczki slaby stan brak treningu kcal uzueplnione niezbyt czysty jedzenie, dzis lekko lepiej trening zrobie ale to wciaz nie jest 100%

[...] w większości to nie wklejam rozpiski jak wyglądało żarcie na dany dzień, ale poza 9 dniem było OK Zdawałem te prawko, i jak napisałem już wyżej nie zdałem. Więc w ten dzień brak jakiegokolwiek treningu, dieta zresztą też na niskim poziomie. 1.Przysiady - 15x 10kg, 15x 10kg, 15x 10kg, 15x 10kg 2.Wspięcia - 50, 50, 50 3.Dipsy - 6, 6, 6, 6 [...]

Do poprzedniego tygodnia nie będziemy wracać, tak jakby wyjęty z życiorysu, brak treningu/diety, czegokolwiek, nie powinno się to zdarzyć, ale nie będę tu opisywał. Dziś już normalnie, z nadzieją na lepsze jutro Venc - dzięki Dawno tu nie zaglądałeś Zmieniony przez - szepke w dniu 2011-05-23 15:40:09

Tragedii nie ma, rewelki też nie... ale biorąc pod uwage brak supli to nie jest źle;) w zasadzie proporcje są niezłe, chociaż klatka chyba mogłaby byc większa... zostaje dalsze masowanko;) a co do tego treningu... raczej, dziwny pomysł nie słyszałem o czyms takim.. tymbardziej, ze moim zdaniem nie masz jeszcze co rzeźbic;)

Właśnie zakupiłem to białaczko,dziwi mnie brak opinii gdyz juz troszkę jest ono na rynku

[...] ćwiczeń. Po prostu nie da się oszukiwać podnosząc ciężar. To największy plus Hammera. Dwie łyżki dziegciu to to: pozycja która zdecydowanie faworyzuje wysokich ćwiczących a brak regulacji wysokości siedziska nie daje możliwości dostosowania maszyny dla ćwiczących poniżej 165cm. Drugą niedogodnością jest neutralny ciężar samych ramion. Niestety [...]

ja mam testa w granicy 3,380 czyli tak jak ty , libido slabe , poranne wzwody slabe albo brak roznie to bywa - wczesniej ostro koksowalem teraz juz mi sie nie chce i chce sobie wszystko poukladac. Jak z wackiem po undestorze ? Odstawiles juz undestor ? jakies spadki odczuwasz ?

[...] prowadzi do bezpłodności, przyjmowanie testosteronu również (jak mi dziś powiedział lekarz) więc co w takiej sytuacji poczynić jeśli doskwierają objawy kliniczne typu brak motywacji, słabe libido i cała reszta, jednym słowem znacznie pogorszona jakość życia. Lekarz mówi ze nie wprowadzi HTZ bo nie może (w przypadku wystąpienia bezpłodności [...]

[...] kasy mam wrażenie koledzy,że szybciej osiągnę jakiś pozytywny skutek konsultując się tu z Wami , niż z lekarzem do którego chodzę . czasami też przechodzi mi przez myśl ,że brak erekcji jest w mojej głowie , dręczy mnie to . teraz muszę się urwać z netu bardzo mnie ciekawi co odpiszecie , jakie będziecie mieli pytania ... szczerze ?! ku...wa , [...]

w międzyczasie była też ta arginina , kompletnie zirytowała mnie całkiem , jestem przekonany ,że to mielone gazety lub prasowane trociny - całkowity brak efektów .

[...] niedobre połączenie, z czym je jeść Płatki kukurydziane - z mlekiem na kolacje czasem zjem Chleb (zwykły, razowy, wasa) - na kanapki do szkoły lub na kolację jak pomysłów brak mięso: kurczak, kotlet Inne: Miód majonez lub masło na chleb ale w śladowych ilościach (żeby taki suchy nie był ale w minimalnych ilościach), masło to np daje [...]

Dieta 1 Posiłek o godz. 6:00 Ryż Preparowany 100g b.8,5g. w.85g. T.1.6 Kcal 380 2 Jajka Kurze (całe) kcal 300 b 25g t 21g w. 2g Mleko 200ml b.6,4 w.9.4 T.4g. kcal 102 2 Bułki ziarniste z szynka i warzywami ( 1 pomidor i 1 ogórek ) OGRANICZ DO 1 ZRODLA WW DAJ WIEKSZA ILOSC RYZU. OGOLTNIE TO OK. 2 Posiłek o godz. 7.00 Płatki owsiane100g B.11.9 [...]

Nagraj w domu próbę martwego ciągu no barbell. Bedziemy to katować do skutku. Winowajcą na 99% jest podchodzenie do sztangi na "luzaka" a nie brak dobrej mobilności hamstringa.Zejdź w dół i masz wypiąć ten zad mocno. Możesz patrzeć w górę,to pomoże.

[...] 5.Sissy squat 4x10p 10x5/10x5/10x5/10x5 6.Wyc. wąski flarowy 5 x 10p 10x16/10x26/10x31/10x36/10x41 Filmik: (każde nagranie to pierwsza i ostatnia seria, nie regres) http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Gf8P24AL_Yw Pytania: Jak na razie, brak cieszę się, że w końcu MC jest ok. Owoc będzie dodawany, nawet lepiej dla mnie.

05.04 DT Dieta: http://oi49.tinypic.com/vgopkp.jpg Warzywka: 1. 100g marchew 2. (2h przed treningiem) 100g marchew 150g ogórek konserwowy 3. (1h po treningu) 200g kapusta kiszona 4 . 150g marchewka Ząbek czosnku 5 100g marchewki Trening: 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p + regres 1s (tak jak napisałeś, zmniejszyłem ciężar o te 5kg ;]) [...]

[...] 2. 50 gr grahamu + 5 jajek 3 40gr grahamu + 200gr piersi kuraka 4. 40 gr grahamu + 130 gt tuny 5 50gr odzywki bialkowej 6. 200gr serka wiejskiego plus duzo witamin mineralow i surowek Koniu - 82 cm w pasie przy 167cm wzrostu to malo fatu? chce wyprobowac ta dieta CKD jak organizm zareaguje ja brak WW w diecie raz na tydzien bede ładowal wegle

No to nie jest też takie 1,5 roku intensywnego treningu, bo gdy zaczynałem to ćwiczyłem raz w tyg w szkole na siłowni, potem przez wakacje był brak ćwiczenia (kompletowałem powoli sprzęt) noo i od października dopiero mam jakby całość i ćwiczę 3 razy w tyg. W połowie 3gim brałem na klatę jakieś 50kg teraz ok. 72 wyciskam (na maxa niestety). A nie [...]

Czy z tego badania wynika ,ze w Thyro brak jest wogole efki czy cos źle zrozumiałem ?

Muscle-Tech Aplodan - brak. Na mnie działa i chętnie sie podzielę opinią.

o dzieki wielkie miałbys soga gdyby nie abon... a raczej jego brak