brak

Odpowiedz odnosnie jajek dostales. Nie widze zadnego sensu jedzenia surowych jaj, ew. brak koniecznosci przygotowania i oszczednosc czasu. Otreby jak otreby, dobre zrodlo blonnika. Akurat bialko w nich jest najmniej istotne. Sklad jest odwrotny do tego co napisales. Bialko 15g, weglowodany 69g.

B-białko T-tłuszcz W-weglowodany wylicza sie z diety nie z suplementacji bo ona jest dodatkiem z taka ankieta (dieta) jej brak widze ze ludzie sa co raz bardziej leniwi a i jeszcze jedno ty masz nawet problem z wyliczeniem białka z suplemetów na oko to nie wiesz czy pijesz 3x50g białka np 80% czy pijesz tak sobie bo ci sie jesc nie chce [...]

[...] przyglądałem się ich treningowi to okazywało się że technika ćwiczeń była tragiczna, układ treningu w tygodniu jeszcze gorszy, dieta niepoliczona nawet jeśli idzie o białko, brak jakiejkolwiek regeneracji. Jeszcze raz przyjrzyj się temu jak ćwiczysz, jaki masz tryb życia i dietę (przelicz sobie na białko, weglowodany i tłuszcze to co zjadasz [...]

Właśnie, tak zachwalany produkt a tutaj z mojej strony brak pozytywnych odczuć w poniedziałek daje spróbować kolegom o różnej posturze i wadzę mam nadzieje że na nich podziała. Co do dawkowania zapomniałem napisać że zaczynałem od 5, 10 , 15g jak było napisane dziś wziąłem około 20g...

[...] a za miesiac przeczytasz co innego i co wtedy-zalozysz nowy temat? RECE OPADAJA!!!! przeczytaj dla rownowagi moje posty i POSTARAJ SIE wyciagnac odpowiednie wnioski: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html split vs full body [...]

siema. bralem 150mg ed , przez 30dni. powiem tak: skok masy o jakies 6-7 kg, więc mało, ale masa bardzo dobra, brak retencji ;] obwody ogólnie mało do przodu ale siła w górę przez te 30 dni - na barki wycisnęłem o 20kg więcej , na biceps o 15 więcej. problemów z agresją nie było. na treningu pompa niesamowita, ciężko ukończyć cały trening. apetyt [...]

Brak n-3 i ww zlozone w posilku potreningowym.

brak ciał , 2 wybuchy... nie mam pytan

[...] niech sobie pomyślą, że w tym samolocie był ich brat/siostra/rodzic/dziewczyna/chłopak/dziadek/babcia, nie mogę, tacy ludzie nie mają po pierwsze serca, po drugie mózgu, aż brak słów wielka tragedia, oby śmierć tych osób (jak głupi to nie zabrzmi) nie poszła na marne, tzn. żeby politycy zmądrzeli i zapomnieli o podziałach na dłużej niż miesiąc, [...]

brak przyrostów i ten lekko wydęty brzuch(takie wrażenie odnoszę zwłaszcza przy ostatniej focie) sugerowały by problem z dietą( albo wadę postawy). W dziale "odżywianie" konsultowałeś swoją dietę? zakwasy nie są wyznacznikiem dobrze zrobionego treningu. Oczywiscie miło je czuć ale to że ktoś ich nie ma nie musi oznaczać że źle ćwiczy(i w drugą [...]

[...] wykroki 3s wyprosty 3s wspięcia stojąc 4x25/30p wspięcia siedząc 4x25/30p czyli plan ma wygladac w ten sposob ? ps. w plecahc wywaliłem podciaganie na drazku, powodem tego jest jego brak i czy moze na koniec na dobitke w plecach dorzucic przyciaganie linki wyciagu dolnego do klatki ? pzdrr Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-12-06 17:17:56

Nie tyle, że "mało istotne", co brak bicka w planie razi bardziej Ja w brzuchu robię spięcia + wznosy ze zwisu i wsio, ale jak bardzo chcesz coś też na skosy to poszukam. Plan rozszerzony wyglądałby tak: 1) Przysiady na jednej nodze, z asekuracją o framugę; po 4 serie na nogę 2) Wyskok z przysiadu; 4 serie (tu łydki sobie popracują) 3) [...]

A co po pustyni jeździsz , ze sraczy brak po drodze ? :-D

[...] i marka: LG KU990i Uszkodzenie: znalazlem tel wymieniłem w nim wyświetlacz i działa , tylko nie działa sam ekran dotykowy który kosztuje 12zł Stan: dobry Co w zestawie: brak ładowarki ale jest futerał ze skury Cena: zainwestowałem już w wyświetlacz 45zł już zaproponuj coś na lukaszewnt(małpa)wp.pl Simlock: orange bez problemu moge wysłać [...]

[...] biały ekran nic się nie pokazuje. W serwisie twierdzi że wszystko działa tylko ekran do wymiany, ale jak podali sumkę za jaką wymienią to kolega zrezygnował ;p Stan: -4/6. W zestawie: ładowarka, futerał ze skóry, słuchawki, kabel usb, papiery, pudełko, płytka cd. Simlock: brak, Cena: równowartość 4 piw wojak mocne ;p więc jakięś 4 X 2,60 + kw

Model i marka: Samsung Avila Uszkodzenie: Od czas do czas nie działa prawa część ekranu dotykowego... Stan: - bdb Co w zestawie: papiery, pudełko, okablowanie Cena: 40-50 zł Simlock: brak

Model i marka: Nokia n73 ME Uszkodzenie: Pęknięta obudowa ( szybka ), przy wymianie płytki klawiatury ekranik przestał działać więc może jakieś styki? Stan: 3/5 Co w zestawie: Telefon, ładowarka, dodatkowa szybka w lepszym stanie, płytka klawiatury ( o ile ją znajdę ) Cena: Nie mam pojęcia, Ty się na tym znasz? :-) Simlock: Brak

Model i marka: Nokia 5530 xp Uszkodzenie: prawdopodobnie zepsuty soft tak powiedziano w serwisie zagwarantować nie mogę. Stan: dobry Co w zestawie: Pudełko papiery tj.karta gwarancyjna,książeczka obsługi,płytka,ładowarka Cena: 80zł do (jestem otwarty na propozycje) Simlock: brak sim locka działa w każdej sieci

[...] tel oczywiscie da rade wlaczyc (mam na to sposob) Stan:4- (obudowa) Co w zestawie:tel, papiery, ladowarka, ostatnio wymieniony wyswietlacz i taśma Cena: 100 Simlock: brak mam jeszcze jakies czesci z innej obudowy do niego, pozniej poszukam i napisze, tylna klpka jest ale niema tych zatrzasków, kilka miesiecy temu wymienilem tasme i [...]

[...] Nokie . MODEL MARKA - Nokia N-95 USZKODZENIA - miejsce na karte sim zepsute,czasami wypada,brak tylej klapki. STAN - nie wygląda źle, w skali od 1 do 10 6. W ZESTAWIE - ładowarka i nowiutka bateria-kupiłam nową,bo myślałam,ze to coś z baterią. CENA - 45 zł?. [...]