[...] , siłownia 3x , dojdzie basen 2h/2x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok , nie moge biegac Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
witam wszystkich bywalcow dzialu doping na forum uczeszczam sie niedlugo ze wzgledu na brak czasu ale mniejsza z tym Pewno sami znacie niejednego bajkopisarza jaki udziela sie prawie na kazdym forum. Ja osobiscie wyklucalem sie na forum pudziana z kolesiem ktory ma 18 lat i twierdzi ze wyciska 200 kg na klate i do tego trenuje z Tomkiem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glutamine_i30141_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Wspiera regenerację - Zwiększa przyrost siły i beztłuszczowej masy mięśniowej - Brak wypełniacze, cukru Glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w organizmie człowieka, stanowi on więcej niż 60% wolnych aminokwasów w [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 180 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: sztuki walki, parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, gryf prosty/łamany, drążek, 100kg+ obciążenia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie
[...] energii i siły. Primaforce CEE to zaawansowana forma kreatyny, która wykorzystuje technologię etylowego estru, która może potencjalnie prowadzić do lepszego wchłaniania, brak wzdęć i minimalnej retencji wody. Zalecane dawkowanie Jedną porcję (1 miarka) 15-30 minut przed intensywnym treningiem. Aby zmaksymalizować regenerację mięśni, [...]
[...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : SFD protein econo 80% Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak, to moja pierwsza. A więc tak, wyliczyłem sobie dziennikiem vitalmaxu zapotrzebowanie na poziomie: 2270 kcal (już po odjęciu 300kcal) No i to jest dietka jaką sobie [...]
[...] 11. POZIOM BF%: nie mierzyłem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: na masa nie mierzylem ala 110 na 8, 7 razy -przysiad: jak wyzej 120 z 6, 7 ale juz [...]
[...] redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: wlasnie odblok Poziom BF%: dużo ;( Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): grubas Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): nie robie max Przysiad (MAX): nie robie max
[...] jes pod koniec dnia co czasami nie wychodzi, posilki nie regularne, czasami nie zdrowe (fast food, slodycze) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: stan bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bjj 3 razy w tyg, bieganie, rowerek, cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] partia 2x w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 2x -martwy ciąg: [...]
[...] smakowy.Zawarty w preparacie sorbitol ułatwia wypróżnienie poprzez dzialanie osmotyczne w śietle jelita. Wskazania : niedostateczne wydzielanie soku żołądkowego,bezkwaśność,brak łaknienia,dolegliwości dyspeptyczne. Dawkowanie-1-2 łyżeczki 15-20 minut przed posilkiem Chodzi o to że kupilem ten produkt w aptece-powiedziałem sprzedawczyni ze chce [...]
[...] ramienia w bok stojąc 10, 10, 10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa cykl enan solo 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg -martwy ciąg: 165kg -przysiad: 130 kg
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: BJJ 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: skończyłem właśnie cykl na mono
[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg (dawniej kontuzja rotatorów i nie przykładam szczególnej uwagi do wyników siłowych [...]
[...] 17 Waga: 72 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie siatkówka, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, gainer, białko, aakg(przed treningiem), zma
[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 188 Cel treningowy: wszystko po trochu - FBW Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: amatorsko piłka nożna + basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: zrównoważona Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: tran;p
[...] ale nie wiem jak to określić dokładnie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 z pauzom Witam po półrocznym cyklu na prop solo stagnacja doszła i [...]
[...] Clostilbegyt 1 tabletka Tamoxifen. Odblok zakończyłem koło połowy lutego. Objawy- samopoczucie depresja (obecnie wspomaga mnie psychiatra- leki); sprawy łóżkowe- zupełny brak potrzeb. Zrobiłem badania i proszę o pomoc w ich interpretacji: FSH 4,18 mIU/ml (0,95-11,95) LH 3,29 mIU/ml (1,14-8,75) Estradiol < 10,00 pg/ml (11,00-44,00) [...]
Cześć, Potrzebuje pomocy z tematem odbloku. Jest to mój pierwszy cykl. Cykl zacząłem od badań: Pierwsze badania 02.02.2023 Cholesterol podwyższony 290 norma 200 Testosteron: na dolnych widełkach Prolaktyna: ok Morfologia i mocz ok. Cykl rozpoczety 01.03.2023 Stosuje tetop 100 shree venkatesh. Pierwsze 4 tygodnie po 0,5ml e2d od 01.04 po 1ml e2d [...]
