brak

Carbo łaczysz z jajami i serem? Daj tam cos innego. Chyba ze carbo jest odrazu po treningu, ale wtedy do posilku z jajami ww zlozonych brakuje. Brak warzyw, mało zdrowych tluszczy. Tran dodaj. Tlusta ryba czasami. W ktorym miejscu jest trening? Zmien posiłek 3. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-06 07:03:43

wzwut ban za głupotę i brak wiedzy pisałem abyś już nie doradzał na forum

1. 16 2. 50 3. 162 5. od III.VIII.2010r.. 6. Masa 7. Brak 8. okolo 100zł 9. niski ,fotka -a raczej filmik z dziennika: http://www.youtube.com/watch?v=IzttrYxGwkM 10. Szybka przemiana materi 11. na kate z 60 przysiad - nie wiem mam spzret od niedawna. Mc z 80-90 12, Jasne To pytanie o suplement przyda mi się w przyszlosci bo pewnie jakis na mase [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x w tygodniu basen Odżywianie : Ścisła dieta Cel : Przybranie masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

mysle ze odpowiedz na moje pytanie nie wymaga oceny zdjec. Flakoniki, gumki, zamkniecia, kapsle wygladaja tak samo. roznica w kolorze soku. Moje pytanie- czy zawartosc substancji czynnej (boldenonu) lub jej brak moze wplynac na kolor soku?

Kochany wylliam przepraszam cię za mój nie takt,ale poprostu zmylił mnie twój nick a jeśli chodzi o zgierską to wiem gdzie to jest bo mieszkam na limanowskiego .A może tak byś wybrał sie ze mną na siłownie bo cosik samej chyba brak mi odwagi pozdrawiam

Cykl = nadpobudliwość/brak koncentracji = problemy z nauką - taki stan ma niekiedy miejsce.

[...] genetycznie ,,--- wlasnie o to chodzi ze chlop podobnie do ciebie pier... glupoty a nie ma pojecia o tym sporcie. w tym jego profilu lapa wyglada na 40 cm... czyli brak podstaw na temat diety.. i co do zrobienia 10 kg ,,w miare czystego miesa,,na cyklu. tak jestto mozliwe11..poza tym moje pytanie bylo inne .. pewnie jeszze 100 osob [...]

Nie KUPOWAĆ, nie polecam, podobno 4 kwietnia wysłał paczkę, do dzisiaj nic nie otrzymałem, kontaktu brak

[...] "na maxa" Z doswiadczenia widze ze coraz lepiej mi idzie , ale odczuwam czesciej zmeczenie i wieksze. Dluzej musze spac zeby sie zregenerowac( powod , dalej brak dobrego zarcia). Moze sa jakies tanie odzywki , max 50 zl , co by pomogly w regenerazcji zeby nie musialy sie miesnie spalac , tylko te 7 kg nadwagi ( wiecej nie mam). A [...]

[...] i spalisz tłuszczu. Daj bilans kcal na 0, wylicza sobie zapotrzebowanie i jedz tyle /zwiększaj bądź ujmuj kcal/ by zaspokajać potrzeby organizmu. Możesz zauważyć z początku wzrosty obwodów bądź brak spadków, właśnie przez rozwijające się mięśnie. Co do diety to wrzuć jakąś propozycję, białka daj 2g-2,2 a tłuszcze czy węgle daj według uznania.

Tak jak pisze Monkey, niestety brak sprzętu mocno ogranicza. Gumy oporowe są rzeczywiście dobrym rozwiązaniem :-))

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 mies 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 135 Uzupełniłem ankiete dokladniej Zmieniony przez - TheLegacy w [...]

[...] zamykane i napełniane ręcznie bo miałem na oku kiedyś biznes z kapsułkami ale jak dowiedziałem się że kapsułkarka automatyczna kosztuje 60k € to zrezygnowałem. Być może są tańsze tylko ja nie umiem szukać. Osobiście bym nie wziął. Ale dla mnie produkt żebym na niego zwrócił uwagę musi mieć na pierwszy rzut oka jakiś wygląd tu go brak.

najwazniejsze ma bic urosnac i na klate wycisnac ale ankiety nie da bo napewno wgl brak diety pojecia o treningu i szczypior z 60kg ehh

Johny sam ***a wiesz , sam zakladasz z dupy tematy a innym doradzasz?.. brak slow.. Jesli taki z Ciebie expert to wytlumacz dlaczego wino tydzien dluzej od propa? Dla mnie to glupota konczyc cykl winkiem.. Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2011-07-20 13:04:12

brak diety :) albo chudy :)

Ale jaką masz dietę ,czego Ci brak? Węgli /białka? Wstaw dzień z diety czy coś. Jeśli nie masz wgl. diety ,a jesteś np. nowy ,daruj sobie :D. Znajdź temat z jedzeniem ,co można robić szybko ,łatwo ,oraz brać ze sobą do roboty. Te 200 zł wyłóż na michę.

[...] do budowania masy mięśniowej, bo jako dorosły zmagałem się z otyłością i dalej się zmagam z jej skutkami, oczywiście największym czynnikiem tego była zła dieta i brak ruchu, ale schudłem już 60kg (w 4 lata), ćwiczę na siłowni 2.5 roku, spożywam ponad 2g bialka na kg masy ciała, a i tak nie mam ani tyle siły, czy nie wyglądam jak inne [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy ciezko mi przytyc 13. STAN ZDROWIA: dbd , 2 lata temu kontuzja barku krwiak . czasami boli 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 100 -przysiad: ok.75kg nie robie nog