brak

Raczej nie, choć brak konkretnych danych na ten temat - nikt tego nie zbadał. Btw odstaw to g****, ja wiem że "to nie szkodzi, to lekarstwo jest, legalizacja teraz" i w ogóle, lecz po naocznej obserwacji kilku osobników zażywających duże ilości przez całe lata mogę powiedzieć że to g**** prawda i żadne ględzenie małolatów co zapalili 3x nie [...]

Według badań na zwierzętach test spada, wśród badań na ludziach brak precyzyjnych danych.

kiepsko stary plecow brak ogolnie malo miesnia ale pracuj dalej i powodzenia 1,5 roku odbrze jedzac mozna sporo zrobic

Objawy dość typowe , brak zmian w RTG także należałoby udać się do dobrego fizjoterapeuty na terapię , jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego.

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, lawka, drazek Dieta : posilek co 3 godziny, bez slodyczy i smieciowego zarcia. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zadnych, mysle o glukozaminie Ostatnio przerabiany plan: tylko taki jak napisalem wczesniej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

sam zrzuciłem w 4 tyg 12 kg,tez okolo 10 w pasie,kolejne 10 w klacie i ze 3 w ramieniu ale dieta byla drakońska i za bardzo nie przemyślana-brak doświadczenia. Ale przy takim niskim poziomie bf omo weszło mi pięknie

brak wit A, E, D, K, C, mało wpania, potasu, selenu, kwasów omega 3. Tuńczyk góra 1 - 2 razy w tyg, nie napisałeś co chcesz osiągnac ani co trenujesz na przyszłosć - dieta w formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-04-19 19:01:17

[...] 11.POZIOM BF% nie umiem zmierzyc 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak planuje cykl z wina i propa 1-6 wino 50mg e2d 1-6 prop 100mg e2d odblok clomid 1 tydzien - 2t ed 2 tydzien - 1t ed jak powinienem zbilansowac diete? co ewentualnie moge [...]

Kolego Fakirsanie, czy Systema w Krakowie jeszcze działa czy inicjatywa padła :( ? Na stronie Silesia Legion o sekcji w Krakowie info brak, pozdr. K.

Paawo - mój Małż ma dobre podejście do wirtualnej płci męskiej - dopóki taki na progu drzwi nie stoi to problemów brak. Paawo& Neka - chyba nie będziemy kontynuowali tematu o reprezentacji kobiet w tym dziale, dopasowania konkursów pod nie etc. Już kiedyś Viki dużo na ten temat napisała. Stąd moja uwaga o byciu "mniejszością" - nie tylko w sensie [...]

Czarny polec jakis dobry w smaku gainer...bo za jakis czas wyjezdzam i pewnie bedzie brak czasu na zrobienie posilku... Na razie mam ochote na MM4000, ze wszystkich jakie jadlem ten mi najbardziej smakowal - ale teraz nie jestem w temacie, bo zrezygnowalem z gainerow (tluszczyk)

Witam IMO zbyt duża ilość węglowodanów, zbyt mała tłuszczy. W śniadaniu brak większej ilości pełnowartościowego bialka, nienajlepsze zródło węglowodanow. Zmniejsz również ilośc sera białego w posilku po treningu uwzględnij chude mieso lub rybę. Proponuję cwiczyć po 3 lub 4 posiłku. Odnieś się do moich sugesti i popraw dietę, a następnie wklej do [...]

dziś zrobiłem odstęp ponad 1,5h od posiłku - 1 porcja Show Time - efektów brak... W środę przetestuję 2 porcje. Jeżeli to by także nie działało, to co radzicie mi kupić? Chodzi mi o jakieś suple solo a nie gotowe przedtreningówki :)

ból mija nagle po treningu... objawy bólowe wskazują na kręgosłup (dysk się poruszył przy ćwiczeniach, zaczęło boleć, jeden mięsień zaczął zanikać (brak stałej stymulacji elektryczej) ) człowiek znowu poszedł na ćwiczenia, znowu wykonał jakiś dziwny ruch dysk wskoczył z powrotem i... spokój do następnego razu... TO SĄ TYLKO MOJE DOMYSŁY !!! nic [...]

[...] zmniejsz dawke do 5g. dziennie, bedzie to taki cykl jakby mieszany- klasyczny z przedłuzonym jak w tzw. długiej suplementacji, jednakże jesli po 6 tyg. juz odczujesz brak działania kreatyny i wymiernych efektów to nie przedłużaj cyklu. swoja droga szkoda, że shotguna odsunąłeś bo jest dobry i wszechstronny- b. dobra regeneracja, nie tylko [...]

Imo wszystko troche od dupy strony. W treningu brak nog-co wedlug mnie jest nie do przebolenia, i pewnie napisze ze ma kontuzje. Ja tez mam i jakos cwicze nogi. A dieta nawet bez gramatury jest ..hmm...srednia

[...] około 3 - 4 miesiące. Jeśli samopoczucie jest bez zarzutu po tym okresie wykonujemy 2 pełne tygodnie zupełnego odpoczynku od treningu, jeśli w międzyczasie odczuwamy zmęczenie, brak apetytu i problemy z zaśnięciem należy wykonać 1 tydzień odpoczynku i kontunuować trening zgodnie z planem. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-18 17:16:15

[...] foody i pochodne,pije tylko wode albo zieloną herbatę, moje odżywianie wygląda następująco : śniadanie: jajecznica z 4 jajek, lub musli , szkoła- to banany i jabłka obiad- brak niestety czasu na obiady co jest chyba dużym błędem- zwykle jogurt pitny z pieczywem chrupkim kolacja- serek wiejski, jakaś ryba do tego, np. śledź, warzywa smażone na [...]

[...] przynajmniej - "sry, nie wyrabiamy sie, pamietamy i jak najszybciej sie odezwiemy". Oprocz tamtego postu rowniez wyslalem maila na skrzynke [email protected] - brak odpowiedzi. Dzieki temu mialem czas na rozejrzenie sie za alternatywa i juz mam caly sprzet zamowiony, pzdr, Szuja Zmieniony przez - Szuja w dniu 2013-07-25 23:22:49

[...] / makaron durum 100g 5. tuńczyk 100g / mintaj 100g / makrela 100g + kasza gryczana 70g + oliwa 10g +warzywo 6. twaróg 200g Białko: 179g -- 2,2g/kg Tłuszcz: 80g -- 1g/kg Węglowodany: 399g -- 5g/kg kcal -- ~3300. 11)przewidziane finanse na cykl 300zł - ale lepiej jakbym wszystkiego nie wykorzystał, bo wiadomo trudne czasy 12) uwagi i sugestie brak