[...] się we znaki micro i macro elementy docierają do mięśni. 1,5h po śniadaniu zażywam L-KARNITYNA TREC oraz ClenBurexin i hop na rowerek stacjonarny. Przez 45 minut jest czas aby pomyśleć co przez resztę dnia będę robił.Włączam telewizje aby te aeroby nie były takie nudne po 45minutach byłem strasznie pobudzony i spocony.Yeeehh czuć ze ten [...]
[...] symbole, flagi, zasady (w tym fair play), stadiony, przepisy itp. itd. Nie wolno tego olbrzymiego kapitału zaprzepaścić, piłka nie może być całkowicie skomercjalizowana aby kluby nie kupowały piłkarzy najbardziej medialnych ale najlepszych ... tacy powinni być właśnie promowani, bo to podnosi jakość i poziom piłki kopanej Nie chciał bym np. [...]
>>"Ketoza jest niepożądana z trzech głównych powodów. Po pierwsze, konwersja aminokwasów w glukozę nie jest dostatecznie efektywna ani szybka, aby w pełni pomiędzy ciężkimi treningami odzyskać utracony glikogen, więc twoje wyniki oraz rozwój mięśniowy w końcu pogorszą się. ZGADZA SIE WW SA POTRZEBNE, ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA, DLATEGO [...]
[...] jak największą masę mięśniową przy zachowniu jakiś tam proporcji. Jednak to już sie robi chore... Zobaczymy za kilka lat się potoczy ten ''sport'', jednak życie nie jest warte aby zmarnować zycie^^ - K.J. , jednak każdy robi to co chce, pozdro, (nie ma sensu dalej o ty gadać bo każdy am argumenty, które w jakis tam stopniu są przekonywujące)
Dlaczego uważasz aby nie zmieniać ćwiczeń co tyg ? na jednym forum wyczytałem aby "atakowac" dany miesien z pod innego kąta aby organizm się nie przyzwyczajał do tych samych ćwiczeń to ma rzekomo zapobiegać przestojów w progresie siły. Jeżeli chodzi o nogi to tak mam w domu dwie hantle , robię przydiady z hantlami , wykrok z hantlami [...]
[...] w historii tego sportu byli i sa zawodnicy ktorzy sobie swietnie a nawet lepiej radza na weglach np taki ostatnio zdetronizowany Coleman. To jednak nie jest moim celem aby krytykowac cokolwiek, bo jak sam zauwarzyles sa i tacy np polski kulturysta Kazimierczak, ktorzy uzyskuja znakomite wyniki na ketozie lub jej wariacjach. Jednak fajnie by [...]
[...] szybkiej obslugi i slodycze kiepskiej jakosci. Oczywiscie dochodzi do tego brak ruchu itp. A wiem cos o tym bo przez rok uczylem w szkole i az zal mi bylo dzieciakow wcinajacych ten szit. Bo rodzice byli zbyt zabiegani aby dziecku zrobic porzadna kanapke. Za to latwiej dac kase na sklepik szkolny w ktorym nie ma zadnego wartosciowego jedzenia.
Dziekuje Jacku za odpowiedz Yummy ciesze sie ze dajesz rade, na wage nie patrz tylko na obwody i ksztalty. Jeszcze 1-2kg i trzeba podkrecic diete, poza tym aby to bylo efektywne co jakies 5-7dni doladuj sie weglami 300-500kcal. W ten sposob bedziesz przeciwdzialac spowolnieniu metabolizmu. Mam nadzieje, ze "podkrecenie" nie bedzie [...]
[...] UFC. Zaledwie dwa dni po tej wyjątkowej i historycznej nocy, Cejudo powiedział w rozmowie z Arielem Helwani z ESPN, że jest zainteresowany skokiem do dywizji piórkowej, aby zostać pierwszym potrójnym mistrzem tej organizacji, co byłoby imponującym osiągnięciem. Jest jednak pewien haczyk, który polega na tym, że chce, aby pewien zawodnik [...]
[...] Jednakże te plany Henry’ego Cejudo nie podobają się czołowemu zawodnikowi dywizji piórkowej i pretendentowi do tytułu, Alexandrowi Volkanovskiemu, który radzi Cejudo, aby pozostał w dotychczasowych kategoriach. „Zostań na swoim miejscu, Henry, daj spokój. Przychodząc do 145 funtów, musisz być szybki w tej dywizji, a my nadal jesteśmy [...]
technika jest po to aby ją dostosowywać do własnych potrzeb i choc nie namawiam do wiekszych odstepstw to jednak należy zwracać na dwie zasadnicze rzeczy na to czy mięsień właściwie pracuje- pomocne jest tu tzw. czucie mięśniowe- i na technikę aby odstepstwa nie były za wielkie. sprawa jest analogiczna do tzw. oszukiwania- wlaściwie pojęte dac [...]
[...] że ryż zawiera arsen. Ale teraz wiemy, że niektóre produkty na rynku zawierają stosunkowo zbyt wysoki poziom tego pierwiastka. Dlatego apelujemy do rodziców by zadbali o to, aby dzieci poniżej 6-stego roku życia nie spożywały zwłaszcza ciastek ryżowych. Dorośli, którzy spożywają zbyt dużo ryżu, także powinni ograniczyć te produkty.” – powiedziała [...]
a co do mleka to mi się nasuwa taka myśl : mleko spowalnia wchłanianie krety ... kreta będąc dłuższy czas w środowisku wodnym przekształca się w kreatyninę ... ciało ludzkie jest środowiskiem wodnym ... czy to aby nadal dalej nie ma wpływu ? serio pytam.
dawkowanie widnieje na pierwszej stronie po to kupiłeś kapsułki, a nie proszek - aby je łykać ale jeśli masz jakieś wewnętrzne opory, to jak rozpuścisz proszek w wodzie tez się nic nie stanie
jeżeli ktoś zmienia subtancję aktywną np z bolda na propa to po co? po to aby było jakieś działe żeby nikt nie powiedział "nie robi" ale żeby jednocześnie zaoszczędzić na produkcji. dać coś tańszego ale żeby działało. bo jeżeli ktoś się nie kieruje tą zasadą przy wałowaniu to wali sam olej best substancji aktywnej. jeżeli ceny [...]
Witam Panowie. Przeczytalem caly temat, czytalem cala noc aby to wszystko przekminic po swojemu, poszedlem spac, wstalem i opisuje swoja wizje... Otoz od 2 tyg (dzis rowny 14 dzien) jestem na bombie Bold+Master E.+Deca D.+ Test Cypio - kazdy srodek dawkuje po 250mg e4d. Master E. robiony pod zamowienie o stezeniu 250 mg. Gdyz wszystko z NewGen [...]
[...] na ciebie i twoje zdrowie.ze czujesz sie dobrze ok ale 90 % osob przed wylewami/udarami/zawalami tez czuje sie dobrze nie tedy droga, wiekszosci bold wychodzi "bokiem" aby pisac jaki srodwk jest nie woadomo jak dobry najpierw doswiadczenie z innymi srodkami warto by zdobyc aby miec jakies porownanie. Jesli chodzi o metke ze bol brzucha [...]
[...] weekend Claressa Shields po raz kolejny pojawi się w ringu. Jej walkę widzowie zobaczą w Fightklubie. Warto również dodać, że Shields jest zainteresowana przejściem do UFC, aby spróbować swoich sił w MMA. Bardzo możliwe, że nastąpi to właśnie po tej walce. W nocy z soboty na niedzielę (transmisja w Fightklubie o godz. 3.00) Claressa Shields [...]
[...] na swoje miejsce pozniej to zabawe uzywalem do szybkiego formowania "linii" w celu wykonania zestawu technik i pozniej znowu wracalismy do zabawy jezeli chcecie aby dzieci przychodzily na wasze treningi musza one miec co opowiadac kolegom nastepnego dnia co bylo na zajeciach! np ze pan trener przyszedl i rozwalil reka deske (lub tez [...]
tez to znam z autopsji:) jak cos sie mi jeszcze przypomi ciekawego to wrzuce na forum odnosnie dzieci:) a grunt to trzeba duzo cierpliwosci i uwazac aby sie im nic nie stalo:) dodatkowo aby mialy badania lekarskie, pozwolenie pisemne od rodzicow pozdrawiam
Flex Wheeler - sułtan symetrii
