aby

Kuba mam pytanie- jak wysokość ma ta drabinka? Wszędzie piszą, że potrzeba min. 250 cm wysokości aby bez problemu zamontować. Pytam, bo projekty domów jakie przeglądam, to wysokość pomieszczeń jest na 220 cm. Ciesze się, że mogłem pomóc w wyborze drabinki. Podobnie jak ty, w swoim domu planuje mieć taką swoją "mordownię", a taka drabinka to [...]

Kuba a jak ze stolikami w restauracji? pewnie pełno ludzi. Są plany wybrać się tam w twoje strony. Zero problemu przy wcześniejszej rezerwacji, tak aby wejść z ulicy i mieć wolny stolik - to raczej bez szans. Tak więc dzwoń jak coś wcześniej, no i gdybyś był w okolicy daj znać :-) Dzięki kwachor!

Nikomu nie ujmując, ale nie spodziewałbym się aby D. opracowała skład. Raczej nie taka jej rola, ona ma sygnować nazwiskiem :-P

[...] i czuję, że nie ma sensu już iść spać. Dzisiaj spałem więc około 5h, co więcej nie musiałem się z niczym śpieszyć, bo wyjątkowo jedzenie przygotowałem sobie wieczorem, aby już nie robić tego rano. Tak więc od rana chwilę pooglądałem NBA i zaplanowałem sobie różne mniejsze sprawy w ciągu dnia. Jedzenie - nawet notowałem ;) tak więc wpadło [...]

[...] środków lub z jednego srodka i krótkiego cyklu robi się gruba wieloletnia bomba (znam takich niestety wielu), a co innego prozdrowotne wręcz podawanie niewielkiej dawki aby poprawić swoje samopoczucie, regenerację, a przy okazji efekty treningowe. Ja jestem z tych co podchodzą do tego racjonalnie, wcześniej zagłębiłem się w temat, przy swoim [...]

[...] no i wiadomo trochę sosu by nie było za sucho %-) ogólnie idealnie fit to nie było, ale warzyw sporo i smak petarda :-D zawinięte jak widać i podsmażone z obydwóch stron,aby się ser rozpuścił i było ciepłe VIKI - koktajle w domu Żona pije codziennie praktycznie, ja nie tak często , bo jak nie są wypite od razu to wiadomo nie są tak apetyczne [...]

[...] https://i.imgur.com/4p9mBGr.jpg Poza dużym ruchem w sklepie, wpadły wczoraj tylko 3 dostawy....magazyn jak zwykle nie zawiódł %-) zamawiam towar tak, aby nie dopuszczać do sytuacji, gdy tyle towaru wjeżdża na sklep i jest mało miejsca dla klientów, jednak ostatnio - jakby ktoś mi robił na złość i tak to przychodzi ;) [...]

miałem na dniach napisać, jak wszystko idzie ku dobremu myślałem nawet o pierwszym jakimś lekkim rozruchu, pójściu na siłownię - chociażby po to, aby zrobić trochę cardio i poprzebywać tam trochę, pogadać ze znajomymi itd niestety prawdopodobnie zerwałem biceps, dzisiaj mam wieczorem rezonans magnetyczny, dam znac na dniach po badaniu i [...]

Fajnie że idzie wszystko pomyślnie ,aby tak dalej :-)) zdrówka

A Kuba no i najlepsze życzenia dla brata bliźniaka- Anubisa. Przekaz proszę %-) Dziękuje Georgu Zdrówka Kuba :-) Kuruj się aby kolejną pociechę dźwigać

[...] pierwsze 3-4 cm w pasie i być pierwsze foto porównanie,ze cos robie w dobrym kierunku. Na razie po drugim pomiarze od ponad pół roku, nie dość że waga skoczyła to i pas też :)) Tak więc muszę dać sobie trochę więcej czasu, ale foto tej obecnej padaki na pewno niebawem dorzucę, chociażby po to, aby się motywować i wygląd systematycznie poprawiać

Na pewno o terminie powiadomię jak tylko sam będę coś wiedział. Ostatnio w pracy dużo na głowie i muszę sobie wszystko poukładać, aby nie spalić z terminem, no i mam nadzieję, że błazny nie odstawią znowu jakiegoś lokdałnu. U mnie tydzień ok, kolejne treningi obwodowe z rana porobione + jeden dzień samo aero. Powoli, ale do przodu pod kątem [...]

[...] późnym wieczorem trening, mam nadzieję, że mi się to uda. Dlatego zaraz po pracy zmykam ogarnąć jak najwięcej spraw w domu, bo poza tym dłuższy czas nie zapowiada mi się luksus, aby potrenować w godzinach - w ciągu dnia. Pozostaje albo jeżdzenie na 6 rano , albo późne godziny wieczorne , ani jedno , ani drugie mi się na ten moment nie uśmiecha.

[...] tutaj kandydata do pracy, to skrócę godziny pracy sklepu lub zamkniemy drugi, żebym pracownika stamtąd wziął do pomocy u siebie :-)) Ja już nic naprawdę nie muszę robić, aby się czuć spełnionym człowiekiem, niedługo będę dawał się wykazywać innym w pracy. Sam chcę postawić jeszcze tylko DOM i będę mógł usiąść w fotelu, ze szklaneczką whisky i [...]

[...] poprzednimi wypiskami treningowymi , nic ciekawego zresztą tam nie ma, a ciężary dalej kobiece Trochę jedzenia i początek zbiórki - pierwsze dary, zakupione przeze mnie, aby pokazać na sklepie , że coś zbieramy - zawsze to bardziej zwraca uwagę. Szybko zleciało i juz za 2 tygodnie się widzimy :-)) https://i.imgur.com/CmNmJ2D.jpg [...]

A te Wasze Dzieci faktycznie tak się źle czuły, że do lekarza biegniecie? Nikt i nic mnie nie przekona aby te testy robić bo niczego to nie zmienia. Leków nie dostajesz, leczenia jakiegoś innego wdrozonego nie masz, a uyebany cały dom....

[...] tak zmienia, że oni sami nie wiedzą. Najwyżej będę się martwił później A te Wasze Dzieci faktycznie tak się źle czuły, że do lekarza biegniecie? Nikt i nic mnie nie przekona aby te testy robić bo niczego to nie zmienia. Leków nie dostajesz, leczenia jakiegoś innego wdrozonego nie masz, a uyebany cały dom.... Moje czują się dobrze ale jak nie [...]

A te Wasze Dzieci faktycznie tak się źle czuły, że do lekarza biegniecie? Nikt i nic mnie nie przekona aby te testy robić bo niczego to nie zmienia. Leków nie dostajesz, leczenia jakiegoś innego wdrozonego nie masz, a uyebany cały dom.... To zależy od sytuacji, ja miałem objawy typowo grypowe ból gardła, gorączkę dość wysoką, zadzwoniłem żeby [...]

[...] to nie będzie wstawania o 4 rano na 1h cardio, 5x xd kury z ryżem i brokułem, i wgl 100% albo nic? %-) nie no wiadomo tylko takie podejście - 100% ALBO NIC - BEZ WYMÓWEK! szukam już kieliszków w domu ,aby porcjować odpowiednio oliwę do tego gotowanego kurczaka bez przypraw z brokułkiem <3 %-))) Kiedyś była moda na odmierzanie oliwy strzykawką ;-)

[...] - z którego wróciliśmy po 4 dniach (Franuś - grypa jelitowa) , po powrocie ...złapało nas , ostatnie 2 tygodnie więc prawie bez treningu, bez założeń dietetycznych, ze słabym samopoczuciem i ogromem pracy na głowie. Jakby tego było mało, mój obecny pracownik musi wrócić z przyczyn osobistych do rodzinnego Kalisza i ...znowu mnie czeka [...]