SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Fitness Authority Grand Prix Gubin 2008

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nazwa zawodów: Fitnes Authority Grand Prix w Gubinie Miejsce i termin: Gubin dnia - 14.06.2008 r. godz.15.00 Organizator: Sklep Spożywczo Sportowy "WITAMINA" Gubin Sponsorzy główni: Firma Fitnes Autority Urząd Miasta Gubin Zawody odbędą się w Hali Sportowej dnia 14.06.2008r o godz.15.00 przy ul.Krakowskiej w Gubinie. Uczestnicy zawodów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2008-06-07 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA - nowe informacje.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] znacznie lepsze efekty terapeutyczne, niż cysteina. W ostrych zatruciach, wprwadzie czasami stosuje się acetylocysteinę (aktywniejszą cysteinę), ale we wlewach dożylnych, aby ograniczyć jej metabolizm. Natomiast, doustnie podawany jest zawsze ALA. ALA stymuluje więc syntezę glutationu i cykl gamma glutamylowy, szczegulnie skutecznie w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9400 Data: 2004-03-25 10:29:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] ukrywam tego, że straszny słabeusz jestem... Ćwiczę co drugi dzień mięśnie brzucha, i staram się zrealizować program 100 pompek. Obecnie wyciskam max 30 parę :/ Chciałbym, abyście pomogli mi w ułożeniu planu treningowego z wykorzystaniem tego co mam w domu (na razie siłownia odpada - praca do minimum 18, małe dziecko w domu itp.) Odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2011-12-14 09:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w domowych warunkach - FBW?

    Temat
    Trening w domu

    Witam. To znówu ja. Tak tak, kochani, kolejny stek wyczerpujących oraz czasem i również głupich pytań, które mają mi ułatwić życie a zarazem abym mógł trenować ze spokojną głową ;) Otóż jeżeli taki temat istniał/istnieje/jest w "Szukajce" to wybaczcie ale nie znalazłem nic takiego a więc przepraszam z góry. A więc tak, dietę jako taką mam, ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-06-07 17:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jelitowej Zwiększa odporność organizmu - dzięki bogactwu witaminy C, która współdziałając z witaminą P, lepiej się wchłania do organizmu Pobudzanie apetytu - stosowane są, aby wzmóc łaknienie niejadków i osób chorych Składniki: Czerwona porzeczka (80%), substancja słodzaca: erytrytol, woda, skrobia kukurydziana modyfikowana, koncentrat aronii, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2019-08-05 09:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jagodowego Walden Farmsa. Wartości kcal i BTW: B - 35,4 g W - 65,3 g T - 25,9 g kcal - 635,5 Można modyfikować przepis na różne sposoby. Można dodać odżywkę białkową, aby podbić białko itp. W mojej wersji wyszło 9 placuszków. Ilość jajek i banana również do samodzielnej modyfikacji, zależnie od zapotrzebowania dziennego ;) Na forum jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13477 Data: 2014-03-07 13:06:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Obecnie najpopularniejszą, w Polsce ogólnie dostępną kuracją do walki z łysieniem jest równoczesne stosowanie środków finasteridum (propecia, proscar) oraz minoxidilum (loxon, piloxidil, regaine). Środki te są przebadane i uznane za skuteczne w znacznej wiekszości przypadków. Niestety mogą one powodować skutki uboczne. Skuteczność tej kuracji jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10726 Data: 2004-03-21 14:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall- szukając siebie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temu, czemu wyrażam sie w ten sposób? Otóż prowadzone były one chaotycznie, bez pojęcia o diecie, reżimach treningowych. Nie twierdze że jest tak teraz, ale jestem tu po to aby sie uczyć, a nie opierniczać. - INFO AKTUALNE - Wymiary i wage podam przy pierwszej rozpisce treningowej, poniżej będzie kilka zdjęć mojej sylwetki. Dziennik będzie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2010-07-11 20:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni z takim planem. Postanowiłem ćwiczyć w domu, ponieważ na mojej siłowni muszę stać w kolejce do potrzebnych przyrządów i nie mam wystarczającej ilości czasu, aby do niej dojeżdżać. Na chwilę obecną mam hantle 10 kg jedna, niedługo będzie więcej ciężaru. Moim celem jest sprawność fizyczna, więc na początek chcę trochę zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2011-10-31 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny. prosze o opinie. to moj pierwszy fbw

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BICEPS: 12s 6s ŁYDKI: 6s 3s Powtórzenia: 1,2 tydzień -12 powtórzeń 3,4 tydzień -10 powtórzeń 5,6 tydzień - 8 powtórzeń 7,8 tydzień -6 powtórzeń PROSZE O OPINIE. ps nie chce aby ktos mnei namawiał na trening hst lub inne treningi. prosze tylko o uwagi dotyczące tego treningu. a co do łydek to ktoś tu na sfd opisywał tą metode mysle ze nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-03-25 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcznej przerwie. Cykl będzie trwał ok. 8 -9tygodni, jego celem będzie złapanie trochę dobrego mięska i poprawienie definicji (zwłaszcza brzuch). Spalacze dodaje celowo aby jakoś poradzić sobie z moją „dupiatą genetyką" Zaczynam w ten poniedziałek! Coś o mnie wiek 19 lat waga ok. 94 kg wzrost 184 cm staż: zaawansowany (trudno dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Amino Max 8000

    Temat
    Gaspari Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Max_8000_i26317_d400x400.jpg Amino Max 8000 Opis Amino Max 8000 jest stworzony aby dostarczać składników, wspomagających wzrost siły i wytrzymałości mięśni. Aminokwasy zawarte w preparacie są kluczowymi składnikami do budowy mięśni. Preparat zawiera hydrolizat białek serwatki, wzmocniony potężną dawką [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7751 Data: 2012-06-11 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do szkoły po tej niacynie %-) ? Czy jest coś na co muszę uważać stosując tą kuracje? Zaczyna się na początku od około 100mg witaminy B3 żeby przyzwyczaić organizm, zwiekszając aż do 250/500mg aby wywołać efekt flusha. Z melatoniną raczej nie mam pytań, ponieważ nie jest to w żadnym stopniu duża dawka. Z góry dzięki za odpowiedź wszystkim.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2016-09-11 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak w 3 miesiące ćwiczeń przybrałem 3kg masy mięśniowej i przy wysokobiałkowej diecie. Teraz główny punkt programu czyli tydzień temu zrobiłem sobie ponowne badania aby zweryfikować co się zmieniło przez ostatnie miesiące. Gdyż waga stoi od miesiąca, libido nadal kiepskie i w głowie się kotłuje czy wydawać kolejne tu sto złotych na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2017-04-08 11:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory na wory?

    Temat
    Doping

    [...] do kliniki endokrynologii celem szerszych badań, które mi wykonano, ale mimo "dziwnych" wyników przyczynę zrzucono na depresję (leczę się od ok. roku), ale jednak zalecono aby zbadań nasienie celem określenia czy jestem płodny, i tu pytanie - czy to możliwe że popsułem jajka brakiem odbloku lata 13 lat temu? Co oznaczają te wyniki? Jestem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2021-02-07 12:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Athletic Edge Nutrition - PreSurge Unleashed

    Temat
    Athletic Edge Nutrition

    [...] wody 20-30 minut przed treningiem, najlepiej 1 do 1,5 godziny po ostatnim posiłku dla najlepszego wchłonięcia. PreSurge Unleashed jest niezwykle silna formulą i zalecamy, aby rozpocząć od jednej porcji i ocenić swoją tolerancję na produkt. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE PreSurge Unleashed Porcja 6,03g Ilość porcji w opakowaniu 45 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7568 Data: 2013-06-24 15:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania wyniki cykl

    Temat
    Doping

    [...] razie wyniki są ok. Chciałbym poznać wasze zdanie. Może akurat trafiłem na słabego lekarza? Najgorsze są poranki.. Wstawanie to męczarnia. Potrzebuję kilku h i duużo kawy aby się rozbudzić. Po prostu czuję różnice z tym co jest teraz a co było powiedzmy sobie 2 lata temu. Wrzesień 2014 TSH 2.34 uIU/l (0.27 - 4.20) Prolaktyna 13.34 ng/ml [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2019-04-11 14:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na sernik na zimno!!!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, Chciałem przedstawić przepis na sernik na zimno, który wydaje mi się znajdzie uznanie szczególnie jako posiłek przed snem, lub też jak alternatywa dla przysłowiowej kochy twarogu... Wiec do rzeczy. Do przygotowania potrzeba: 1. 3 kostki zmielonego twarogu około 750g (ja daje półtłusty) 2. Jogurt naturalny mały 3. 2 galaretki rozpuszczalne [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 12:01:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Początek końca Mirko?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Początek końca Mirko? Mirko trzyletnim synem Ivanem na lotnicku w Zagrzebiu Po drugiej porażce w ostatnich czterech miesiącach, Cro Cop był rozgoryczony z powodu decyzji sędziów, a bezpośrednio po meczu podobno w afekcie rozmyślał o zakończeniu kariery. Mark Hunt i sędziowie poważnie zachwiali (zdumieli) Mirka Filipovića. Chorwacki zawodnik i [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 2006-01-06 23:27:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 9 lat na forum:) Plan treningowy do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzucić i czy wykonywać np 3 - serie po 12 powtórzeń stałym ciężarem, zwiększając go co tydzień czy np robić 4 serie 12 10 8 6 z progresją ciężaru. Ułożony został tak aby ręce robić na jednym treningu. Ćwiczenia planuję robić w 4 seriach 12 10 8 6 z progresją obciążenia Brzuszki we wtorki i piątki Poniedziałek: Nogi , łydki 1. PRZYSIADY ZE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2016-01-14 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)