zma

a ze tak spytam jaki jest koszt tych suplementow??? mowa tu o TT i ZMA??? 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Glodcis, jak będziesz w Łodzi to daj znać a załatwię Ci TT Ultimate i ZMA Prolaba poniżej 200 zł SONBATY

Son mam problem, zeeby poszukać opis zma prolab Daj jakis link spec. suplement

W Spain bez problemu kupisz "suplementy" które lepiej podnoszą poziom teścia niż ZMA i TT SONBATY

JA bym zrobił tak: jezeli uważasz nadszedł juz czas na suple to napierwszy ogien -mono 300g vitala -gainer/białko w celu uzupełnienia braków (jezeli są) -omega3, witaminy, zma narazie taki zestaw teraz ewentualnie połączyc mono + Cp. pozniej poweidzmy pod koniec ~listopoada/grudnia po cyklu i po przewrie od kreatyny daj Cp+xpanda reszta tak samo

[...] to wystarczy go lekko zmodifikowac zmienic ilosc seri kolejnosc cwiczen itp a jak nie dziala to poprostu zmienic w ten sposob szukasz najlepiej dzialajacych na ciebie cwiczen . Chela mzb to takie tabletki na noc jak zma bierzesz po jednej za 40zł masz 60 takich kapusłek poprawiają regeneracje wiec warto. Witaminy i minerały tez kup jak nie masz

Działa na was ten Energon? Bo na mnie wogóle. Kiedyś, po ciemku przez pomyłke, wziąłem dwie kapsułki przed snem (zamiast ZMA) i bardzo dobrze mi się spało.

redukcja to zawsze niedobór kalorii a organizm tego nie lubi... ale bez przesady kilka tygodni diety redukcyjnej prowadzonej właściwie nikogo nie zabiło ... jeśli słabo się regenerujesz pomyśl o ZMA zażywasz preparat multiwitaminowy? podaj przykład diety z ostatniego dnia...

[...] z ec ostatnio też b dobry propek nie wiem jak axio bo nie biłem 4.saw palmetto- Czy to faktycznie dziala? nie używałem 5. No i co byscie mi doradzili , w czasie cyklu szmac,zeby jakos temu biednemu serduchu pomagac? omega witaminy zma witaminca c 4g a w ogóle daj z taperem w ost 2 tyg 7 75mg e2d 8 50e2d Zmieniony przez - GYMwork w dniu [...]

mysle ze jesli bys sie konkretnie odzywial, ogolnie bardzo duzo kcal, to bys dal rade, do tego jakeis suple: kreatynka jakies zma zeby sie zregenerowac i lecimy

30 mintu to norma więc może być proch małe cp + małe mono + tauryna + zma apteczne + omega3 ~ 200 złotych

ale macie zakłady to zrób taki cykl jak napisałeś rano TCM + 1 g tauryny przed treningiem TCM + 2 g tauryny po treningu ester + 1 g tauryny dni NT rano TCM + 1 g tauryny popołudniu ester + 1 g tauryny zma przed snem 5 filomag 1 zincas forte tak to widze

Ssak a co byś powiedział na creafusion/w mega capsach/ plus zma i omega3?

Brałem pod uwage to ..... Ale cena/ilość nie jest zbyt dobra . Powyzej 100 zl za opakowanie a na cykl 1 to stanowczo za malo i do tego tauryna omega3 i zma to stanowczo ponad 200

Reactor bardzo dobry i mozna bez problemu samego, tanio wychodzi. Mozesz do neigo ZMA badz jakies witaminki dozucic (tak jak ja to zrobilem) ogolnie przyrosty ladne a tabsow wystarczy jak bedziesz bral 9 dziennie

każdą ale niech Ci będzie małe cp + małe mono + tauryna + zma apteczne + omega3

150 za to wszystko??? to ile tego białka 750g ??? cos mi sie mało wydaje ryboza zbędna wg mnie to samo tauryna kreatyna mono (vitalmax chyba najtańszy) białko (masz mało kasy więc ostrowie kup) carbo (polecam bx carb jabłko) ZMA (apteczne) + witaminy, Omega-3 to by było tyle jeżeli dieta nie wymaga nic więcej kreatyna może być 10g w [...]

mniej więcej tak by to miało wyglądać + zma i omega-3 z apteki

Czyli, kreta, witaminy, carbo i zma styknie? a mam jeszcze pytanie ile capsow to 5g a czy kreatyna w proszku ma jakas miarke?

ZMA 2-3 kapsy przed snem np> 3 kap w dni T a 2 kap w NT HMB - nie polecam ale jeżeli już kupiłeś to 2-3 kap rano, 2-3 kap po treningu i 2-3 kap przed snem