Uprzejmie dziękuję za odpowiedź , wypatrywałem za nią oczy :) . chciałbym jeszcze zapytać jak dokładnie należy przyjmować to ZMA, czy na noc,czy normalnie w dzień , w jakim odstępie od posiłków oraz w jakiej ilości ?
A nie lepiej kupić DAA? ZMA wzmaga produkcję testosteronu tylko jak mamy niedobór cynku w organiźmie. a dziękuję za słuszną uwagę nie wiedziałem o tym DAA tyle tego jest,że teraz to już sam nie wiem , ale z opisu DAA wynika ,że jest korzystniejsze .
Panowie , jako że kilka osób korespondowało ze mną w temacie na PW nie będę każdemu z osobna pisał , piszę tu . Undestor odstawiłem w miniony piątek , wczoraj była środa i postanowiłem sprawdzić co będzie , gdyż bałem się ,że będzie klęska . Moje obawy były całkowicie niesłuszne dawno nie było tak dobrze bez wspomagaczy , aby opisać dokładnie to [...]
undestor podniósł mnie z całkowitej gleby do poziomu powiedzmy 35-40% ....po 5 dniach od odstawienia undestoru , w tym czasie zażyłem 2x rano tribusteron i na noc ZMA chyba ze 3 x stan obecny jest pawie jak po wiagrze , stwierdziłem we wczorajszym teście :) , zobaczymy co dalej . prawie jak po wiagrze bo nie 4 godziny a półtorej na 100%
To po undestorze tkaie efekty a nie po ZMA. myślisz ,że tak się utrzyma ? dużo widać wiesz ... androloga nie ma sensownego w moim mieście :( , przynajmniej tak piszą w necie .
takie wyniki masz na DAA i ZMA ? (jakiej to firmy ?) jesli libido wrocilo i kuska stoi z rana to juz jest bardzo dobrze (niestety obawiam sie ze znow moze spasc z czasem) teraz w lapke wyniki badan i do lekarza znow zasugerowalbym lekarzowi HCG - ciekaw jestem co powie lub bardziej clomid (badania potwierdzaja ze 2 tab dzinnie przez okres 2 [...]
Dzień 4 (6 luty 2014) Wstałem rano, straszne domsy na łydkach, za to dosyć długo pospałem ale cały dzień przez to na zamułce Trening Rower: Czas: 1:46 Dystans: 32.32 Średnia prędkość: 18.22 Kalorie: 1046 Temperatura: 3 stopnie Od początku jechało się dość ciężko (cały czas asfaltem), później trochę lepiej bo z wiatrem w plecy itp. Generalnie [...]
Dzień 5 (7 luty 2014) Czuje lekkie domsy po wczorajszym treningu, znowu najbardziej łydy, niewiem co z nimi jest %-) Dziś bez treningu, czas dać odpocząć nogom :-) Trening Wolne Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1854c8f9f92b4e8d9b9ce9558ef90584.png Te banany to w robocie bo nie mam czego tam zjeść, a pewnie do jakieś 24 tam będę. No i godziny się [...]
Dzień 10 (12 luty 2014) Dzień spoko, na siłowni praktycznie nikogo oprócz nas nie było więc też lajtowo, pierwszy raz delikatnie bieżnie przetestowałem i stwierdziłem, że muszę trochę biegania dorzucić po siłowni albo coś takiego :-) Potem przyszedłem, na prędkości ogórkową zjadłem |-) (nie miałem czasu nic przygotować a leciałem na rower) na [...]
Dzień 12 (14 luty 2014) Od rana spoko, mama mi kupiła chleb ale myślała że to jakiś żytni czy coś a to mieszany słonecznikowy więc troche lipa no ale cóż, nie wyrzuce. Śniadanie troche słabe ale nie chciałem się objadać przed trenigniem. Trening Siłownia: 5 min bieżni Przysiady: 12x50kg, 8x70kg, 6x80kg, 4x90kg MC: 14x50kg, 8x70kg, 7x70kg [...]
[...] lipa. Od środy ide na prawdziwą siłke a tam jakieś aeroby będę robił bo mam karnet :-D Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24079d7477434d2d9be6349249a93c51.png Oliwe z tego ryżu dałem to banana z mlekiem Suplementacja Witaminy rano, po obiedzie i wieczorem po 2 kapsy machine man'a + zma na noc Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-17 21:22:00
jeżeli masz możliwość zakupu -multiwitaminy -omega 3 -i byłbym za ZMA (chela MZB) z olimpu połączenie Cynk+Wapń+B6 lepszy sen, regeneracja co do snu, przy tej aktywności min 8h
[DT] maciej1408
