[...] 107,7kg tak więc weekendowo dość spory skok, dlaczego? Nie mam zielonego pojęcia może przez ten gorszy sen. Tak jak pisałem już wcześniej soboty na niedzielę miałem jakieś problemy żołądkowe niby w niedzielę przeszło ale później miałem dwa posiłki po 100 g węglowodanów gdzie dałem ziemniaki no i finalnie skończyło to się zbyt dobrze jakoś [...]
Czemu bez butów siady?z podniesiona pięta zdecydowanie lepsza motoryka dlatego wszyscy zalecaja robić siady w butach ciężarowych.do tego zdecydowanie mniejsze przeciążenia/naprężenia w kolanach biodrach lędźwiach. Podobno stabilizacja niebo a ziemia, często też problemy z kolanami znikają po zastosowaniu obuwia.
Siemka Dzisiaj waga 118,8kg Cardio ponownie 30min Dzisiaj plecy w planie ;) I ogólnie chyba zaczęły się problemy z cukrem xD pierwszy raz od kiedy pamiętam i to nawet przy małej ilości węgli jak dla mnie. Co prawda mimetyków żadnych nie używam tylko inse pre i post. No ale to tak trzeba pamiętać że 20 oczek około trzeba dodać do mojego gluko [...]
[...] z sezonu i nie powiem dał mi trochę wiatru w żagle i wiem że chce być super ciężkim <3 ogólnie mam też wytyczne na okres masowy. Od jutra się odpalam tylko mam pewne problemy zdrowotne a mianowicie jakieś błotko w woreczku zółciowym i niby na usg lekarz widział jakiś mały kamyczek. Póki co dostałem leki ale co więcej zjem czy nawet nie to [...]
[...] przerwa w treningach znowu nie będzie progresu takiego jakiego bym chciał A zresztą nawet się gadać już o tym wszystkim nie chce. Wiem że chłopaki na forum mieli gorsze problemy tak jak Przemek czy Kamil no ale niestety idzie też złapać niezłą załamkę jak samego siebie coś dopada. No dobra ale teraz coś z ciekawszych rzeczy dzisiaj na [...]
[...] w wyższej dawce ?? Ja miałem wino dose w tych duzych tubach jeszcze ładowałem 50-60mg/ed to stawy, cisnienie, cos tam sciegna tez czulem nie wiem czy to akurat od wina i problemy gastralne szybko... ogolnie na winie jestem jakis nadpobudliwy ostro, moze to od wzrostu cisnienia ?? dawka 20-30mg/ed optymalna dla mnie była z dobrym efektem. ja [...]
Jezeli ktos ma tego typu problemy to najczesciej sa przepisywane leki, ktore pomagaja. Dodatek szczepow bakterii probiotycznych i kwasu mlekowego na pewno bedzie pomoze.
[...] nie było. Tylko czasem po treningu. Tym razem było dużo lepiej z regeneracją. W ogóle mam wrażenie że trawienie mi się trochę poprawiło. Choć niestety ze względu na różne problemy, nie zawsze odbył się trening w wyznaczonym terminie. Na 81 dni tego całego cyklu było: 26 treningów siłowych i 20 jogi. Jednym słowem intensywność treningów (jeśli [...]
[...] wojskowym instruktorem wy¬chowania fizycznego. To taka „przykrywka , którą tworzy wokół siebie każdy komandos. Niekiedy z „legendą" są spore problemy. Tak było w czasie przygotowań do misji w Afganistanie. Początkowo miało lecieć po¬nad sto osób. Więc wśród znajomych ogłosi¬łam, ze w ostatniej [...]
dodatkowo dodam, że mam tam trochę problemy ze zdrowiem ostatnio, nie wiem czy cokolwiek z tego może właśnie powodować brak siły. ogólnie ponad rok temu miałem podstawowe badania różne, większość była ok ale z tarczyca coś tam było nie tak, byłem u lekarza, stwierdził że to zapalenie tarczycy I miałem jakieś tabletki na miesiąc przepisane. [...]
[...] 6. Przywodzenie nóg na maszynie - 3x20 15x10szt / 13x10szt / 18x8szt +35min cardio na czczo naprawdę udany trening, w zasadzie taki przełomowy, bo w tym tygodniu przez te problemy z kolanami przyznam, że chodziłem lekko podlamany, treningi też nie sprawiały takiej satysfakcji jak jeszcze jakiś czas temu ;-) wczorajszy trening nog na szczęście [...]
problemy ma kazdy, i te jego problemy wydaja sie mu najwieksze,wydaje nam sie ze inni jak patrzymy na nich z boku maja super zycie,gowno prawda kazdy ma problemy i ****.dobrze zyc, to znaczy nie przejmowac sie tymi gownami, ktore i tak mina i za tydzien bedziemy sie z tego smiac,psychologie kiedys liznolem
problemy ma kazdy, i te jego problemy wydaja sie mu najwieksze,wydaje nam sie ze inni jak patrzymy na nich z boku maja super zycie,gowno prawda kazdy ma problemy i ****.dobrze zyc, to znaczy nie przejmowac sie tymi gownami, ktore i tak mina i za tydzien bedziemy sie z tego smiac,psychologie kiedys liznolem mozliwe heh ide na trening
[...] i homeostaza Amita Sehgal wraz z współpracownikami stwierdziła, że zmniejszenie aktywności komórek GABA prowadzi do tego, iż ludzie są śpiący, a jednocześnie mają problemy z zaśnięciem. Natomiast, jak mówi Dr. Griffith wszelkie lekarstwa powszechnie używane opieraja się na podnoszeniu aktywności tego neurotransmitera. Amita Sehgal [...]
[...] ja sie w sumie zgadzam... Dla mnie Tyson pokonałby Władymira Kliczko(szczęka) i PRIME Holmesa(brak mega ciosu) pokonał 38 letniego Holmesa,ale PRIME też by pokonał... Miałby problemy z Lennoxem(niezla szczęka i cios) walka byłaby wyrównana jak z Tuckerem,ale do wygrania... Ale mialby *****skie problemy z Foremanem,Listonem(dostosowani warunkami [...]
[...] ze suple nalezaly sie komus innemu zawsze znajdzie sie ktos komnu sie nie spodoba a drugiej strony wszystkiego nie da sie przewidziec ze cos wypadnie albo bedzie sie mialo problemy w szkole/domu/pracy itd. wiadomo - test moglby byc odrobine lepszy - ale czy druga strona uczestniczyla w nim aktywnie? od tego moze zacznijcie tej drugiej stronie [...]
Czy zdajecie sobie sprawę ginomeni z faktu, iż dość powszechne problemy zdrowotne, np: kaszel, przeziębienie czy zwykły ból głowy, mogą być w dużej części spowodowane przez pasożyty? Przeciętny człowiek kojarzy sobie słowo pasożyt z glistą, owsikiem czy tasiemcem. Do pasożytów zalicza się jednak również grzyby, pierwotniaki, bakterie i wirusy [...]
Większość osób ma problemy z kolanami właśnie przez przykurcze, brak mobilności itd. Stąd jakieś tarcia i stany zapalne, które są coraz większe, tym bardziej jak częstotliwość treningów nóg nie jest rzadka, do tego cardio itd. i kolana leżą. Sam kilka miesięcy temu nie mogłem zrobić siadów z 80kg bo w takim były stanie, a teraz zero problemów przy [...]
[...] warunków,i świetnej walce na dystans ,to byli zupełnie różni zawodnicy. Lennox pokonywał bokserów walką na dystans,a Vitalija nie mógł tak trzymać i dlatego sprawił mu problemy.(Lennox miał problemy z podobnie walczącym Tony Tuckerem,tylko dlatego,że on też walczył na dystans). Vitalij nie umiał klinczować jak lennox,nie był tak ruchliwy i [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
