problemy

Ile na tym zrobiłeś?? Mógłbyś mi to rozpisac jak brałeś?? A nie miałeś problemów z odblokiem no i po bo znajomi narzekali że z małym max problemy mieli a brali zaledwie tylko 75 co dwa dni ale testa chyba mieli za mało bo 100 co dwa dni Z tym spaniem to jakie problemy?? nie umiałeś spac budziłeś się czy co?? nie rozumiem tego ostatniego co [...]

seba 27 pamietam ze miales kiedys problemy z tym zeby ci stanal,jak skonczyly sie twojer problemy?

[...] i nawet więcej zawiera prawie każda przedtreningowka. Problem leży w tym że dany suplement może być kiepskiej jakości tzn mieć jakieś zanieczyszczenia (ja mam podobne problemy np po arginine z Ostrovitu -boli mnie po prostu żołądek) , innym problemem może być to że po prostu Twój organizm nie toleruje któregoś z tych składników. A może być [...]

[...] tematu superki i jej wplywu a w sumie jego braku na watrobe to niezly fachowiec z ciebie. W sumie to i dobrze ze wypisujesz tak oczywiste glupoty bo moze ktos by to powaznie potraktowa i pozniej mial problemy misiu. A jesli masz problemy ze zrozumieniem pytania to twoj problem misiu, bo nawet zwykly cisnieniomierz pokaze skutki brania sterydow.

Żołądek dał sobie radę. Wiadomo trzeba zacząć od minimalnych dawek i stopniowo zwiększać, żeby się zoładek przyzwyczaił, jak ktoś sie do tego nie stosuje to może mieć problemy. Waga i pomiary już zrobione, za niedługo fottyyyy. :):) pozdr.

No ciągi ładnie poszły Wuchta no zaczynam wysoko dupa, czyli nogi sa chyba slabe i plecy no i dupa także mam z tym problemy ale w ciagu mysle ze 200,210,220 albo 210,220,230 Ojj mogą to być zbyt ciężkie podejścia treningowo zrobiłeś 200kg na zawodach będziesz to robił po siadach Lepiej zacząc od 190kg a potem w razie czego 210kg ale zostały [...]

6.03.2010 Sobota Wl 20x15 60x10 70x6 80x6 90x3 100x2 110x1 Koszulka, f6 nowka 42. 120x2 130x2 135x2,2 140x2,2 Koszulka ciasna i jeszcze nie rozciagnela sie. Mialem duze problemy z opuszczeniem, caly czas ssztanga szla w strone brzucha... Prawie przy kazdym ruchu byla lekka pomoc, ale to bylo bardziej prowadzenie sztangni niz sama pomoc. [...]

[...] kiedyś byłem strasznym łamagą a poza tym paru kolesi w podstawówce traktowało mnie często jako worek treningowy... Po jakimś czasie nabrałem nieco odwagi i pewności siebie i problemy stały się historią. Poza tym sprawność i siła skoczyły niesamowicie. Obecnie trenuję dość rzadko ( brak czasu i problemy z miejscem szczególnie w zimie, ale pojawia [...]

[...] wszystko wg jednego szablonu.... duzo do myslenia daje konkurencja wyciskania jednoracz ciezkich hantli. najciezszy mial chyba 98 kg i wielu zawodnikow mialo z tym duze problemy.warto przypomniec,ze prekursor kulturystyki sandow wyciskal jednoracz kulolaske 109 kg(troche dluzsza hantla-prototyp sztangi) a nawet trzymajac ja w gorze kladl [...]

Ja jestem ten sam rocznik i też mam z tym problemy. Jakoś ostatnio sporo osób ma z tym problemy, moze jakieś odzywki z anabolikami olimp sprzedaje ?

same problemy z ta iniekcja : Jakie widzisz problemy? Wbijasz, odciągasz tłoczek, jest powietrze = wbijasz sok, leci krew = wyciągasz lekko igłę i zmieniasz kont bicia.

same problemy z ta iniekcja : Jakie widzisz problemy? Wbijasz, odciągasz tłoczek, jest powietrze = wbijasz sok, leci krew = wyciągasz lekko igłę i zmieniasz kont bicia. ot cała filozofia

same problemy z ta iniekcja : Jakie widzisz problemy? Wbijasz, odciągasz tłoczek, jest powietrze = wbijasz sok, leci krew = wyciągasz lekko igłę i zmieniasz kont bicia. ot cała filozofia na tym temat powinien się zakonczyć. nie szukaj problemów na siłe.

[...] DNT Sporo chodzenia, poza tym rolowanie i rozciąganie. Nogi bolały po środowych treningach. Wyjątkowo zjadłam znacznie więcej mięsa niż zwykle i niestety pojawiły się problemy żołądkowe. Wyższe białko i więcej mięsa wyraźnie mi nie służy, szkoda bo czasem lubie zjeść porządnie ;-) 8.09 piątek DT Trening na siłowni 1. pompki na jednej nodze [...]

[...] będzie to wymagało krótkiego odpoczynku w trakcie serii (a na pewno tak będzie ;-) ) 3. RDL 8/8/15/15 60kg/45kg Zapas był, więc można dokładać, choć z chwytem jak zwykle problemy. 4. push press 8/8/15/15 szt+7,5kg / szt+2,5kg 5. dipsy 3x8 + "chodzenie" po poręczach po każdej serii 5x+3x z gumą /5x +3x g /4x +4x g Jest taka przeszkoda do [...]

[...] niestety nie udało się. 5. podciąganie poziomo 3x10 Poszło całkiem dobrze :-) 6a. rdl na jednej nodze na bosu, ccx8 6b. side lunges z ketlem 3x8 (na stronę) 12kg Mam duże problemy z równowagą w pierwszym ćwiczeniu. Zauważyłam też, że na prawej nodze idzie znacznie lepiej. 7a. unoszenie kolan na poręczach 3x10 7b. wznosy kolan na drążku 6/5/3+2 [...]

[...] w takich zakresach, z większym ciężarem. Tęsknie trochę za porządnym treningiem ;-) Fajnie, że udało się sztange utrzymac, bo zwykle tutaj z chwytem miałam największe problemy. Dodatkowo to był pierwszy trening bez rękawiczek ;-) Dawno nie miałam takich zakwasów w dwójkach. Ostatnio ciągle robiłam rdl w zakresie 8-12 powtórzeń i [...]

Biceps to tak na serio też bark - szczególnie głowa długa. Wiem co mówię - mnie problemy z barkami trapią przez bicepsy właśnie.

[...] aż za dużo ostatnio %-) Dziś byłam u fizjo. Biceps jest jeszcze minimalnie spięty w okolicy przyczepu. Triceps źle nie wygląda, chociaż boli. Natomiast dość mocno mam przykurczony podłopatkowy, przez co łopatka źle się ustawia, a to się przekłada na problemy z bicepsem i tricpesem. Wszystko jest ze sobą powiązane. Muszę to dobrze porozciągać.

[...] Problem, a dokładnie przyczyna moich problemów leży w obrębie stożka rotatorów. Mocno miałam pospinane te mięśnie, dodatkowo mam tendencję do podciągania barków i stąd problemy. Za dużo obciążeń ostatnio, nie tylko treningowych, bo np. pozycja podczas jazdy autem też pozostawia wiele do życzenia (wystarczy dwugodzinna podróż jako kierowca i [...]