[...] sie terminatora po zoabczeniu pierwszych fotek z ponad 6 lat wstecz, mysle sobie pewnie kark bedzie jakich malo, a co zobaczylem to sylwetke pingwina...spoko miales problemy zdrowotne luz ale jesli widzisz, ze efektu nie osiagnales po co zamieszac fotki w internecie tego typu ? lepiej by bylo wykorzystac ten czas na spreparowanie diety i [...]
[...] krwi- specialnie jeszcze poprosiłem zeby robiła go wolniej niz normalnie robi w osrodku zdrowia. Igła 0,7. Dwa poprzednie strzały to była masakra- udo tak nawala ze miałem problemy wejsc/wyjsc z auta czy tam wanny- jeszcze nigdy i po niczym mnie tak nie bolało po inj. Do tego miejsce shot zrobiło sie twarde i rozmasowanie nie przyniosło zadnej [...]
Albo jeszcze lepiej... Na stany depresyjne trittico, libido sildenafil, na bezsenność lek nasenny ("ale max 2x na tydzień, bo może uzależniać") i nagle bierzesz garść leków z olbrzymią ilością skutków ubocznych. Albo... wywalasz je wszystkie, przechodzisz na TRT i powyższe problemy znikają.
1. nie istnieję miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Raczej nie potrzebne. " potrzebne " obciążenie robocze " "Zażywane suplementy: Gain Bolic 6000" zajadając cukier nie dziw się że masz takie problemy .
[...] DIETY I TRENINGU: nie wiem jeszcze czy fbw czy split, do tego aero 40 min po każdym treningu i może tabata 2x tyg, do tego basen 1x w tygodniu 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, mono, shotgun 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]
Dziwna sytuacja. Wygląda to na jakieś problemy trawienne. Nie mam pojęcia z czego wynika Twój problem. Bez wątpienia błąd popełniłeś schodząc na 2300kcal. Teraz masz już krytycznie małe ilości i nie ma wyjścia. Trzeba kończyć redukcję.
Panowie , jak wiadomo z gorna czescia klaty zawsze byly najwieksze problemy . Co mozna robic zeby to korygowac choc latwo to sie nie da wyeliminowac. Bedzie wiecej masy problem bedzie mniejszy, wynika to z logiki. Korzystne w tej kwestii sa wszelkiego rodzaju wyciskania na skosie w gore, czy to hantelkami czy sztanga . Czesto widze ze osoby z tym [...]
[...] sobie sam,mozesz robic z ciezarem ciala,mozesz skracac liczbe powtorzen,rund,zmniejszac ciezar,uwazasz,ze na CF silowniach(boxach) wszyscy targaja duze ciezary?Jesli masz problemy z podciaganiem,zastap je "inverted rows",w dni kiedy chcesz robic WODy,po rozgrzewce,poswiec troche czasu,10-15 min na doskonaleniu sie w slabych [...]
Przepraszam za problemy. Poczytałem tematy, które mi poleciliście i znacznie przyswoiły moją "wiedzę". Ułożyłem coś takiego: FBW 5x5 (Pon-Śr-Pt) A) przysiad 5x5 wyciskanie płasko 5x5 MC 5x5 uginanie ramion ze sztangą 5x5 wyciskanie francuskie sztangi siedząc 5x5 B) przysiad 5x5 MC 5x5 wiosło sztangą 5x5 wyciskanie żołnierskie 5x5 wyciskanie [...]
juz nie dorzucaj bo tylko nasmiecisz i pozniej bd problemy z wyborem bo na 1str twoje zdjecia i na 3str i tak namieszane. Ja w sumie tez moglbym jeszcze dodac z 2zdjecia bo posiadam ale juz za pozno ,wybralem te lepsze i starczy ;)
ja popieram nevalainen , a co jak będzie tak że wybiorą jakąś osobę , potem nastepna i jeszcze jedna i okaże się że np. 2 i 3 miesjce ma ta sama osoba , i znowu beda problemy .
Ale robicie problemy :D Trzeba było przemyśleć swoją pracę dzień dłużej niż teraz żałować... to takie trudne robisz coś raz a porządnie.... ( to pojęcie względne, bo porządnie dla różnych osób może znaczyć co innego ) I dodajesz czekasz później na opinię i już... Hahaha dobrze, że jest dopisek " itd " bo ja poleciałem z opakowaniem po białku haha [...]
Pamiętam kiedyś pierwszą osobę która miała możliwość przetestowania odżywek TREC Nutrition na forum które istniało na stronie TREC-a. Na początku też były problemy z jego wypiskami ale za pomocą użytkowników forum i Tomka szybko poprawił swoje wypiski z treningów, jak wyglądała sprawa diety, co sądził o suplementach itp. Mało tego przykładał się z [...]
[...] jakie mają efekty na DOBRZE dobranej diecie i suplach. Ty masz na prawdę bardzo mało mięśnia a od groma tłuszczu na sobie. A mięsień, tłuszcz itd. nie rośnie od treningu tylko od diety kolego. A Ty masz z nią problemy właśnie, bo Cię zalewa. I nie naskakuj bo tylko dobrze Ci tu radzą :) PS. Dane wpisane w profilu są o tak, żeby abonament był :))
[...] dwójka dzieci i żona sa na kwarantannie bo w ich klasach były osoby chore . Zona przeziębiona i dzieci też a ja na szczęście jak młody Bóg :) i niech tak zostanie . Żona załuje ze sie szczepiła ( dwie dawki ) bo od momentu szczepienia cały czas ma problemy zdrowotne , mama moja prawie była reanimowana po pierwszej dawce ( na następny dzień )
[...] badania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Stwierdzono, że preparaty mRNA "dramatycznie" zwiększają stan zapalny nabłonka naczyń krwionośnych. To wyjaśnia zgony i problemy sercowe wielu sportowców w ostatnim czasie. W konkluzji napisano: "Wnioskujemy, że szczepienia mRNA dramatycznie zwiększają stan zapalny śródbłonka i naciekanie [...]
[...] badania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Stwierdzono, że preparaty mRNA "dramatycznie" zwiększają stan zapalny nabłonka naczyń krwionośnych. To wyjaśnia zgony i problemy sercowe wielu sportowców w ostatnim czasie. W konkluzji napisano: "Wnioskujemy, że szczepienia mRNA dramatycznie zwiększają stan zapalny śródbłonka i naciekanie [...]
[...] którzy nagle doznają różnych problemów krążeniowych - moim zdaniem to jest bardzo niepokojące... W ostatnim czasie zmarło takie mnóstwo sportowców lub miało problemy sercowe, że raczej nie warto słuchać oficjalnej narracji, tylko zachować się w sposób bezpieczny dla siebie. Wiele razy pisałam, że oficjalna narracja jest [...]
[...] badania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Stwierdzono, że preparaty mRNA "dramatycznie" zwiększają stan zapalny nabłonka naczyń krwionośnych. To wyjaśnia zgony i problemy sercowe wielu sportowców w ostatnim czasie. W konkluzji napisano: "Wnioskujemy, że szczepienia mRNA dramatycznie zwiększają stan zapalny śródbłonka i naciekanie [...]
Crazy J... początki
