problemy

JA też właśnie ostatnio zaniedbuje dietę, a to przez problemy. Pozdro.

[...] kiedy, dajmy na to siadasz bez sprzętu 160kg, zakładasz sprzęt i siadasz 190-200...Pewnie mocno motywujące W rzeczywistości taki ciężar (bez sprzętu) nie tylko sprawił by problemy ze zdjęciem ze stojaków i odejściem to samo zejście pewnie byłoby niebezpieczne a o wstaniu nie ma mowy nawet.Może kiedyś się sam przekonam Zostało 3 tygodnie do [...]

Miałem wczoraj problemy z netem, dlatego dopiero teraz uzupełniam wpis: 26.03.2008 SQ 20/8 60/6 80/3 100/3 KBS: 100/3 120/3 KBS+T:140/3 155/2 K+T: 165/2 180/1 SQ wolny 100/3 105/3x3 Stanie w pochyleniu 90/6s x2 95/6s x2 100/6s x2 Pierwszy raz w szelki wszedłem, 165 naprawdę lekkie było, za to 180 trener postraszył mnie, że nie wstanę i [...]

[...] podejście na 162,5 czułem się trochę dziwnie, przede wszystkim pomost wydawał mi się dość miękki. Gryf tez jakoś dupnie mi się na plecach układał ale zdjąłem chociaż małe problemy z równowagą miałem(miekki pomost). Komenda start jadę w dół odbijam ale czuję, że coś jest nie tak i puściły mi plecy ale, że ciągi na codzien z kociakiem robię to [...]

jakieś problemy mieliście z zasypianiem przy treningu koło 17-18?

[...] wtedy mieć kłopoty z odpowiednim rozciągnięciem się. Stajesz się nieco sztywny i może ci to przeszkadzać. Zależy też oczywiście co trenujesz. Jak MMA/MT/KM (ogólnie gdzieś) gdzie trzeba się trochę ponaginać to możesz mieć z tym problemy. Ale wszystko zależy od ciebie. Dla mnie produkt bardzo dobry choć w przeliczeniu do efektów troche za drogi.

[...] ale nie miałam wtedy pomysłu w jaki inny sposób sprawdzić, czy to co mówi mi mama jest prawdą czy nie. Już teraz czuję dyskomfort, gdy napisałam, że moja mama ma takie problemy i od kilku lat mnie w nie wciąga. Ja nie chcę jej naśladować. Słuchajcie, dziękuję za dotychczasowe wypowiedzi ale…mama dosłownie przed chwilą poinformowała mnie, że [...]

[...] po co wogole jej słuchasz w jej sprawie skoro widzisz w jaki sposob postepuje i wiesz że robi zle. Nieprzejmuj sie jej opinia rob to co dziewczyny radza. Jesli bedziesz sluchac mamy niestety ale moze sie to zle skończyc. A sylwetke masz ładna wiec to tylko znak że matka ma jakies problemy. Pzdr Zmieniony przez - raww w dniu 2012-05-05 19:49:02

Dzień 7 Spore problemy z zaśnięciem. Totalnie mnie to wymęczyło. Trening Rano miało być aeroby ale czekałem na ważenie i później stwierdziłem, że to nie ma sensu. Odpuściłem boks bo po południu czułem się fatalnie. Dieta Dziś raczej dobrze. Późno zjadłem śniadanie więc mogłem zjeść nieco większe porcje. Z powodu braku treningu i przeziębienia [...]

[...] Trening Cały dzień się zbierałem na trening......i nie wyszło :-) Dieta Utrzymana. Suplementacja Animal Flex, CM3. Inne Dziś widziałem się z moim fizjoterapeutą. Mam problemy z okostną więc postanowiłem co 4-5 tygodni coś porobić z nogami. Po 4 tygodniach dziś było lepiej ale generalnie moje nogi są słabe :-D Niby to ciągła zamiana [...]

[...] do domu w kiepskim nastroju. Do końca dnia spokoj. Dałem sobie na luz bo w niedziele zawody a ten bieg dał mi znak, że organizm lekko siada. Dieta Robią się coraz większe problemy. Zaczynam podjadać bo jestem ciągle głody :-D Brak efektów wizualnych co zaczyna mnie dobijać. Po zawodach w Toruniu zrobię małą przerwę od treningów i poprawię [...]

[...] nie jest w najlepszej formie. Zastanawiam się czy przy tempie 5:30 (tempo przygotowań do maratonu) byłoby lepiej. Trochę zaciągam stopy na mały palec co może powodować problemy z okostną, przy wolniejszym tempie jest szansa, że to wyeliminuję. Dodatkowo maraton nic nie daje mi crossfitowo. 10 km, trening pod ten dystans, idealnie wpisuje [...]

1) FITNESS FESTIVALEN - SZWECJA 2) koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, fruktoza, tauryna, lecytyna (substancja wzbogacająca), peptyd glutaminowy, L-glutamina, Cholina, Inozytol 3) tu były problemy IZO PLUS SPORT DRINK, L-Karnitina Plus, L-Karnityna Forte Plus

[...] jestem oszalały! Mikołaj Olimp mnie tak hojnie obdarował, Docenił odpowiedzi i tym mnie uradował! Dlatego radzę wszystkim by sie nie poddawali, I wciąż wytrwale na problemy odpowiadali! Energie zuzytą na obelgi i bluzgi, Że mikołaj nieuczciwy i da tylko rózgi, Proponuje poświęcić aby się coś nauczyć, Uwaznie przeczytać pytania, a potem [...]

Om - ty chyba masz jakies problemy z dziewczyną ... wszystko bys ..

Olimp dostaliscie moja wiadomosc z linkami bo nie jestem pewien bo mialem problemy z netem? ... pozdro--->

[...] tego daleko nie zabrniesz. A co do znajomości co ile ma B T W. Od tego masz kalkulatory. Przecież nikt za Ciebie nie będzie tego wyliczał. Może na początku będziesz miała problemy z układaniem jadłospisu,ale powoli się wszystkiego nauczysz i już nie będzie problemów. Zresztą i dlatego nikt tu nikomu nie układa diety, bo o to chodzi aby każdy [...]

Wybaczcie mi, że mam problemy z nogą...

Slonce wiem w czym tkwisz, sama mialam takie problemy.

Korzystając z Dziennika Posiłków ułożyłam sobie przykładową dietę, wszystko wyszło w porządku, stosowałam ją przez dwa tygodnie.. no i nic. :< Dalej mam problemy z schudnięciem... Następny tydzień postaram się spisać cały i poddać Wam do oceny, bo już nie wiem co robię źle. W ciągu tych dwóch tygodni "zepsułam" 7 posiłków, i to też [...]