no ja tez mam problemy czesto z tluszczami bo zapominam o nich wieczorem i na sniadanie, hehe;) trzeba pamietac... :) ale 1400kcal to koszmarnie malo,wez cos z tym zrob;P bo zaglodzisz sie. i jojo potem..... Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-27 05:01:20
[...] o gorze. Mam juz nowy plan na po przerwie, nie moge sie doczekac :) Wlasnie lenka zyrafka bardzo dobrze napiSala, nie wazne w domy czy nie trzeba robic cw dobrze, jak masz problemy daj filmy w miare mozliwosci pomozemy :) falus ja czasem siedze i zastanawiam sie po co to robie i zaraz sobie przypominam ze za kurke i brokula trzeba placic, wiec [...]
Po prostu większość amatorów jest nie przygotowanych do tępa walki w boksie amatorskim, dla mnie ten artykuł jest bardzo aktualny i problemy w nim zawarte. Z tego względu że metodyka treningowa w polskich klubach zawiera szereg błędów, treningi są długie bardzo męczące najczęściej trwają po 1,5 godz, 5 razy w tygodniu (cały czas mowa o boksie [...]
[...] dokładnie wyglądać. A z treningami i ogólnie trzymaniem diety to o wiele lepiej mi to wychodzi jak jestem w trasie. W domu jest za wiele pokus :DPo zdjęciach wygląda to rewelacyjnie a jeśli sa jakieś problemy z miską itp to moze znak że pasuje troche odpoczać i moze jakiś tydzień / dwa luzu , głowa odpocznie i można od nowa realizować plan
Ruch coś w temacie nie duży co? Pojawiły się lekkie problemy z regeneracją na tym planie, dzisiaj nie wyrobiłem trena na klatkę do końca przy wyciskaniu, przeniosę trening siłowo-masowy na poniedziałek(1 dzień dłuższa regeneracja), zaś masowo-masowy na czwartek, reszta bez zmian I bonusowo fotka po treningu, troszkę chyba poleciało z dupki, może w [...]
[...] do poziomu oczu(wtedy mam kąt prosty w łokciu) i leci 80 kilo, co przy moich rozmiarach jest dość wysokim wynikiem i dlatego coś mi tu śmierdzi Znowu absolutnie największe problemy mam z klatą. Zarówno siłowo jak i masowo jest najgorzej Chociaż w sumie to może proporcjonalnie - łapa to astronomiczne 39 cm Zresztą - Koniu, nos se nastaw Bo [...]
Według mnie Gołota ma jakieś problemy psychiczne i depresyjne ponieważ w wielu wywiadach sie badzo jąka, brakuje mu słów, i sie nie raz odgrażał,pamiętam jescze jak mówił o Salecie i Michalczewskim że jak ich rączki swędzą to sie mogą spróbować Albo też schodził z ringu po paru pojedynkach ale nie rozumie jak mógł z Grantem na pewno coś ma z głową [...]
swietny art. te Rady mi sie przydaly , mialem problemy z nadcisnieniem i mam do tej pory ale nie takie jak kiedys :) sog ;] Zmieniony przez - OczyKobry w dniu 2009-11-18 01:03:19
[...] wplywa ujemnie na cisnienie natomiast potas jest niezbedny do odpowiedniego funkcjonowania organizmu a co za tym idzie do zachowyw odpowiedniego stanu cisnienia jednakze sód is da killer wiec nalezałoby ograniczyc jego spozycie do niezbednego minimum zwlaszcza jak ktos ma problemy z cisnieniem Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-05-23 07:37:37
Jeżeli chodzi o jakiejkolwiek problemy skórne, to najlepiej kwestię tę skonsultować z dermatologiem, a nie stosować lecznicze dawki cynku, a nóż pomoże. Problemy ze skórą z reguły są bardziej złożone niż niedobór cynku w diecie. Profilaktycznie oczywiście możesz stosować przez miesiąc/dwa 15-30 miligramów. Sugeruję jednak przeanalizować inne, [...]
zaczalem w poniedzialek 31marca. mialem duze problemy z nudnosciami ale postanowilem sie nie poddawac :) trening wykonany w 100%, troche zbyt dlugie przerwy. kaizen xtreme stack biore od dwoch dni. smak mi nie odpowiada ale pije z zacisnietymi zebami. w porownaniu do massacry ktorej zdazylem zjesc jedna puche o smaku ananasa przegrywa z kretesem. [...]
[...] posilki przez caly dzien. dzis jeszcze mi bialko zostalo na noc. uff trening byl szybki ok 45min ale bez wyciskan na barki... jestem zirytowany na xtreme stack za te problemy przez ktore musze przechodzic.kilka godzin po tym śniadaniowym gainerze(godzina 11- nastepny posilek byl o 15 ;-/ )jeszcze sie trzaslem caly i czulem bardzo dziwnie, [...]
opinie są podzielone jedni maja takie wrazenia jak Ty, mocne pobudzenie, przyspieszona akcja serca, problemy z apetytem lub ogolnie z zoladkiem , itd itp inni - w tym ja (wyzej wymienione przypadlosci tylko raz mnie dotknely, jeden jedyny), nie mialem czegos takiego , pobudzenie standardowe, pompuje na treningu ok - ale slabiej niz np. white flood [...]
[...] zdrowie. Niestety według badań problem ten dotyczy blisko 40% kobiet. Na szczęście szybko zdiagnozowany i leczony nie powinien sprawiać problemów. Chociażby takich jak: problemy z zajściem w ciążę, czy poźniejszym jej donoszeniem. Wcześnie wykrycie i leczenie daje duże szanse na bezproblemowe zajście w ciążę jak i normalne miesiączkowanie. [...]
[...] mieć atrakcyjną żonę. Wysłałam zdjęcia - mam nadzieje, że je widać. Brzuch normalnie aż taki wystający nie jest, ale nie dam rady innego zdjęcia zrobić bo od ok tygodnia mam problemy ze wzdęciami. Nie ważne co jem, kilka razy w ciągu dnia boli mnie brzuch, żołądek po jedzeniu zachowuje się tak jakby miał eksplodować z tych gazów, potem one [...]
[...] wróciło na własciwy poziom, bo od wielu miesięcy dzien w dzień towarzyszy mi permanentne zmęczenie i kompletny brak koncentracji. Może to dziedziczne, bo moja mama tez ma problemy z żelazem i po każdej 3 miesięcznej kuracji ma znowu po miesiącu anemię, chyba należałoby się jakos kompleksowo przebadać. Zmęczenie tłumaczyłam sobie dość [...]
[...] zmagać z niskim libido po odstawieniu clomidu? Jak mogę sobie pomóc by szybciej się odbudować fizycznie i psychicznie. Zacząłem trochę wolniejszych trenningów ale dalej mam problemy ze stawami i jakieś nadciśnienia mnie łapie. Cała twarz mi promieniuje. Jak długo trzeba czekać aż organizm sam unormuje wszystko. Czy te efekty uboczne będą mnie [...]
[...] kg ;) Miski z 2 dni poniżej. Mam wrażenie, że 26.02 mi potreningu wariowało, bo na pewno bym sama z siebie do 120 białka nie dowalała na wieczór... Ogólnie wczoraj miałam problemy z serwisem, nie wiem na ile to możliwe, żeby mi przekłamywało :/ Możliwe, że to ja nie ogarnęłam niestety. [...]
TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki
