brak

[...] nastawiony na mega uderzenie, ale powiem Wam, że za tą cenę się troszkę zawiodłem. I podejście 1 miarka Pobudzenie 2/10 Skupienie 5/10 Pompa 4/10 Zejścia i bólu głowy brak za co daję dużego plusa II podejście 2 miarki Pobudzenie 3/10 Skupienie 5/10 Pompa 4/10 Zejścia i bólu głowy brak ED Dopiero 4 miarki coś tam lekko zamotały. Za tą kasę [...]

[...] Obwód pasa 87 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pływanie 3 x na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

[...] Obwód pasa 87 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pływanie 3 x na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

[...] Nie można iść na wymiany z Natem. Tzn, na pewno treningi pod okiem kogoś lepszego i lepsi sparingpartnerzy przydaliby się Conorowi ALE imo w walce miały wpływ dwie rzeczy - brak przewagi warunków Conora - o tym pisałem przed walką - brak dobrej taktyki- o tym też pisałem. Ze stójkowicz Thomson pokazał jak sie walczy z Diazem. Wydawało mi się, że [...]

[...] cały weekend,byłem na lekach to nie było sensu,ale miałem czas to kombinowałem z planem. 03.10 Pierwszy trening od środy,lekko,zmniejszona ilość powtórzeń i kompletny brak sił - Podciąganie *Podchwyt (6,6,6,5) *Nachwyt (6,5) Czuć było kompletny brak sił,w nachwycie już w drugiej seri nie dałem rady zrobić pełnej ilości powtórzeń - [...]

[...] Odżywianie : lubię czasami zjeść coś słodkiego, mam dużo szkoły i nie wiem też jak to pogodzić Cel : rekompozycja, lekki deficyt kaloryczny Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]

[...] inne formy aktywności (jak często):Siatkówka 2x1.5h na tydzień,basen 1h na tydzień,codziennie ćwiczenia 180 pompek+e6w(3dzień) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry,brak nałogów Preferowane formy aktywności fizycznej:sporty drużynowe,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

[...] Staż treningowy na siłowni : w tamtym roku 6 miesięcy a w tym czasami pomachałem ciężarami, a przez ostatnie dwa tygodnie 4 razy w tyg cwiczyłem. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa, ławka, gryf prosty, łamany, hantelki, poręcze do pompek, drązek Dieta : jest [...]

brak mi słów

1.6 grama białka/kg? to jest zapotrzebowanie na pewno nie do tego sportu,brak białka=brak aminokwasów=brak mięsni

Micz nie podobaja mi sie wogole Twoje plecy, szczegolnnie widac brak prostownikow przy pozycji biceps tyłem masakra, az zle to wyglada :) Szerokosc jak najbardziej ok, ale brak prostownikow i grubosci. Pozdro

Jaki brak logiki, jak brak progresu? Kto Ci głupot nagadał? :->%-) To raczej nie jest miejsce i czas na to żebyś biła swoje rekordy a przysiadów trzaskasz tyle, że w majty idzie popuścić :-)) Co do tych inter porannych, to ja bym raczej wyszła z założenia, że wariatów nikt nie zaczepia, a dla innego wariata nie stanowi się rozrywki \-) DNT 8-)

[...] nie dalabym rady wiecej rozpietki - zawsze po tym mnie boli klata i nie mam sily na wyciskanie wyc. skos - ciezko podciaganie - jeszcze jakos idzie sciaganie gumy - totalny brak sily, jakas ta guma malo rozciagliwa sie zrobila %-) wioslo - ciezko szlo przyciaganie - tu tez ledwo, no nie moge sie z ta guma dogadac #-P Znowu stanik zrobil sie za [...]

Dzisiaj zapowiada sie ciezki dzien, samopoczucice od rano okropne :-( W nocy ledwo mialam sile zwlec sie z lozka do toalety. Rano nie moglam wstac, zupelny brak energii. Cierpna mi rece i nogi (posiedzialam 10 min. przed kompem i nogi wlasnie scierply tak, ze wstac nie moge @-) ), mam okropne zawroty glowy, nie mam sil sie ruszac, brak wladzy nad [...]

Pracuje na 3 zmiany po nocce wogole się nie wysypiam niby śpię te 6 godzin ale między czasie cały czas się budzę to do wc to tak bez powodu ,libido też nisko poranny wzwod brak ogólnie brak chęci na sex niewiem co może być powodem te podwyższone hormony prolaktyna progesteron kortyzol ma ktoś jakaś wiedzę na ten temat dlaczego tak wysoko te [...]

[...] poniżej. Słabo troche, i odpuściłem temat na jakieś 2 miesiące. Planuje uderzyć do androloga znów w najbliższym czasie. Dlatego zadałem pytanie o BF i wpływ na hormony - brak u mnie diety, lecz treningi na siłowni coś tam podtrzymują samopoczucie. Lecz jest coraz słabiej + ciągle brak porannych erekcji (ogólnie z erekcją nie ma większego [...]

Narazie zrobiłem tylko to. Od jakiegoś czasu brak libido i ogólnie nie chce mi się ćwiczyć i brak apetytu. Spadek wagi około 10 kilo w rok. Myślałem ze może w hormonu powariowaly od przybitych cykli.

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : kiedyś coś było Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : raczej full Dieta : 80%-będzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: [...]

Twój problem został zapewne sklasyfikowany jako "błachy" - stąd brak odpowiedzi :). Z nudów więc napisze :) W moim odczuciu chodzi o strupki,zarówno w jednym jak i w drugim pytaniu. Jeżeli owe strupki się dobrze trzymają, wszystko się ładnie goi, to w zasadzie może juz go ściągnąc. Co do wylegiwania się w wannie, to zapewne chodzi o [...]

[...] biprofenid i aulin-p/bolowo oraz artrosto czyli siarczan glukozaminy na 3 miesiace. Stwierdzil na usg ze mam ubytek chrzastki-5mm, przerost i stan zapalny cialka hoffy oraz brak mazi stawowej, do tego brak stabilnosci kolana. Poszlam z tym do innego ortopedy-celem skonsultowania, ale wszystko potwierdzil, nazwal ze jest to chondromalacja i [...]