aby

Szczepionka nie uchroni Cie przed zlapaniem chorobska, a jest po to aby uniknac ewentualnych powikań pogrypowych które mogą być bardzo grozne. nie jestem w tym biegły ale to jak na mój gust bzdura. Odnośnie szczepień sa różne opinie,że nie pomaga bo sa różne mutacje itp. Odpowiedz jest prosta, lepiej się zabezpieczyć tak niż wcale, nie raz się [...]

"Szczepionka nie uchroni Cie przed zlapaniem chorobska, a jest po to aby uniknac ewentualnych powikań pogrypowych które mogą być bardzo grozne. " z tego zdania jednoznacznie wynika ze czepionka nie chroni przed choroba myla sie ci co mysla inaczej szcepionka jedynie pomaga bardziej uodparnic organizm przed roznymi infekcjami ale nie w [...]

Ostatnie 2 miesiące jechałem tak: Uginanie na skosie z supinacją 3s Uginanie na modlitewniku 3s Uginanie o kolano 3s a ilośc powtórzeń... czesto jest tak że aby rozwijac mase trzeba wykonywac wiecej niż 5-6 czy nawet 8 powt, szczególnie gdy sytuacja na to wskazuje

heheheh %) ciekawe więc ktoory z was seewy będzie pierwszy :p big - nie podczepiaj się tu z blingiem ! :p artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

od loocyny to się...no ;) heh chyba faktycznie przyjdzie czekac do gwiazdki :( artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a jednak udało się... :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Pytam, aby wszystko było dopięto na ostatni guzik. Jaka dawka hcg? Przez jaki czas?

[...] musiałbyś duże zjeść żeby Ci wyszło 0,8-1,2g na kg masy ciała węgli / mutant mass po treningu najgorszy nie jest bo po treningu liczą się proste. Białko też oczywiście tak aby wychodziło ~~20g eaa czyli ok 30-40g białka. 3. Wyżej zadałeś to samo pytanie lol. [...]

wiec jak dlugiego wstepu potrzebuje aby dobrac sobie jakies suplementy? regularnie chodze od ponad dwoch tygodni i tak jka mowilem sport jest w moim zyciu codzinne ale nie silowy:)

[...] i węglowodanów to np: - tauryna obojętnie jakiej firmy - AerO2 Biogenix -jakiś fat burner... mnóstwo firm ma je w swojej ofercie, dobry jest np. trec-a... ale to w zależności jak dużo tej tkanki do spalenia masz -oczywiście obowiązkowy zestaw witaminowo-mineralny -carbo aby wysiłek mógł być bardziej intensywny (np. nowy Biogenix bez glukozy)

skoro masz juz nitrobolon II i gain bolica to tylko dokup mono aby spotęgować działanie. Gdy skonczy ci sie gain bolic to spokojnie mozesz zakupić mass xxl, ma trochę więcej białka bo 20g i stosuj go miedzy posiłkami jako uzupełnienie niedoborów w diecie.

ja również podepnę sie pod temat aby ktoś wypowiedział się jak to było w jego przypadku po takiej operacji i czy powrócił do całkowitej sprawności....

[...] miesiecy po operacji :d przeszedlem rehabilitacje i teraz zaczynam cwiczyc na wlasna reke :D czuje sie doskonale , mam jedynie slabsza reke ale wszystko wroci do normy . trzeba wlasnego wkladu w cwiczenia aby wzmocnic bark i odpowiednio go obudowac miesniami :D . jezeli ktos sie zastanawia czy isc na operacje to mowie TAK. nie ma co czekac .!!!

[...] zorientować jak jest nastawiona sekcja - bo jak na sport (zawody itd.) to mogą cie nie przyjąć (ja miałem taką sytuację w judo). Ogólnie kick i boks są ok, bjj tez. Zapasy tylko styl wolny, ale ciekawe czy cie przyjma. Pochodz, popytaj a potem pomyslimy. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

Miętki co do tego aby podczas cyklu siłowego nie wspomagać się weglowodanami to troszkę się nie zgadzam ... ja ćwicząc Treningiem Cyklicznym by Michail podczas cyklu siły według porad Michaila piłem 100 gr carbo rozpuszczonych w prawie 1,5 l wody podczas treningu ... nie zatłusciłem się przy tym wogule... i podczas treningu nie odczuwałem żadnych [...]

dziwia mnie osoby ktore cos chwala tylko ze slyszenia - pelno tu takim na tym forum - piszecie posty tylko po to aby cos klepac

HGH owszef, IGF natomiast wątpie aby ci tu ktoś rozpisal, porozmawiaj z Kingkongiem, wiem że się przymierzal do tego środka

prosze o ocene tego oto projektu czy ta dieta + ten trening jest dobrym rozwiazaniem aby przybrac na masie ??? prosze o wskazowki z gory dziekuje pos.1 mleko 2% 400g platki owsiane 100g pos.2 chleb razowy 100g tunczyk 70 g margaryna 10g pomidor/ogorek pos.3 cleb razowy 100g szynka z piersi kurczaka lub indyka 50g margaryna 10g pomido/ogorek pos.4 [...]

[...] tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Masz 19 lat, więc troszkę samodzielności by się przydało :D Użyj wyszukiwarki i sortowania po ilości sogów, aby znaleźc inne ciekawiące Cię rzeczy. Radziłbym przejść do działu Trening w początkujących, tam są ludzie zajmujący się treningiem z żelastwem :D Pozdrawiam, Venc1Lq.

Zapomnij o procentach. Masz dobrać taki ciężar aby wykonać POPRAWNIE technicznie określoną ilość powtórzeń-w tym wypadku 10. Tu nie ma filozofii;-)