twarog

No chyba, że mówimy o twarogu klasy Z albo coś w tym stylu. Twaróg kosztujący ok 2,5zł od innego twarogu w podobnej cenie smakowo nie różni się zbyt mocno. Pozdrawiam.

Ja za 2,50 zł kupuje 250g i starcza mi na dwa dni Mam pytanie co można dodać do twarogu aby lepiej smakował? Ostatni mój posiłek to twaróg i kapsułka tranu. Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-08-13 20:16:04

Ja tam jem twaróg z Lidla nazwa "Klinek" ale jest super w smaku a kosztuje coś około 3zł za 250g

Możliwe, że jest tańszy ja tam preferuje twaróg (cała kostka 250g) i do tego parę pasków szczypiorku i do tego chleb razowy :D + 0,5 litra mleka/kakao i jest super nieraz jeszcze dodaję do tego majonez też dobrze wchodzi ;]

no dzieki za odpowiedz , pytam sie bo moja matka mi mi od malego wmawia że twaróg to tylko ze smietaną dzięki za link

to nei to samo co twaróg i ma inne makroskładniki, wystarczy porównać w sklepie w tabelkach ze składem, jednak jeżeli wliczysz w bilans jego wartości (ma więcej węglowodanów i mniej białka) to śmiało możesz zajadać

Zejdź z białkiem w dół aż tyle Ci nie potrzebne, po treningu lepiej mięso rybę niż twaróg.

faftaq a idze Ty z tym megabolem hrhr lepiej ryz i twarog juz, a nie 737

to zalezy jak na noc to twarog a dorsz na obiad (ble nie wedzony )

nie musisz jeść posiłku takowego, ale raczej nie polecałbym oddzielanie produktów w sensie : osobno twaróg i np,. orzechy a osobno makaron Bardziej liczy się tu jak wygląda cały jadłospis

Taki twarog z makaronem, masłem orzechowym i słodzikiem kiedyś jadlem nałogowo. Ale było to juz kilka ładnych lat temu. Obecnie nie toleruje nabialu, więc odpada, i uważam tak jak wyżej wpomieli chłopaki jezlei wbija się ofpowiednio w makro, dobrze go tolerujesz to będzie to bardzo dobry Posiłek:)

Twaróg z makaronem i cukrem to ja jeszcze jadłem u śp. Mojej Babci gdy nie wiedzialem co to siłownia. Co to był za sztos takze nie dziwne ze wchodzi jak złoto. Ja bym jadł o ile nie masz problemów trawiennych. Zgadzam się z przedmówcami że warto urozmaicić jakimś owocem, odrobiną sosu słodkiego np. Z Allnutrition. Zamiast cukru daj erytrol ,ja [...]

trening dla pcozątkujących :) podwieszone na górze, a co do diety to każdy ma inny budżet i dostępność dowarów... No ale jak przybrać na masie to raczej masowa :) hm płatki rano, obiad kasza +mięso(przed treningiem), po nim kasza + mięso, kolacja twaróg? No i jajka i ryby w między czasie to podstawa :) Chociaż wydaje mi sie że 70kg przy 168 to już [...]

[...] 100 gram płatków owsianych (zalanych wodą z 20 minut wczesniej zeby zmiekły poziom wody niech bedzie taki zeby tylko te płatki były zalane) wrzucasz do blendera 100-200gram twarogu + 1-2 słodziki (na bazie sacharyny) 200-300ml mleka mixujesz i zalewasz płatki tym i jesz mozesz dodać jeszcze łyżeczke gorzkiego kakao dla smaku Przed Treningiem [...]

Cycek z kury, wołowina, Ryż, warzywa, owoce, ryby, twaróg, jaja. I jak najwięcej. Zreszta idź do działu odżywianie to Ci ułożą.

dobra, dziewoja się już wykąpała, a ja wszamałem twaróg, spadam z forum otwierać ostanie winiacho - mogen david pomegranate. pozdro szejset

sporo jajek jesz....zrobie to co robie żadko i coś tam na bazie twoje diety ułoże 1.+ jajka na miekko + platki owsiane z mlekiem , jabłko , 2. pieczywo razowe/ciemne + makrela wędzona + warzywa 3. Ryż + jajecznica + surówka (przed treningiem). 4. po treningu Carbo jak nie masz to glukoza w iliści o,5gram na kilogram masy ciała czyli jak ważysz [...]

[...] 3 posilek 13.30 j.w 4 posilek przed treningowy 100g makaronu durum 150g piersi z kuraka warzywa po treningu odrazu banan 5 posilek po treningowy to samo co w 4 6 posilek twarog chudy , oliwa ew makrela Trening : pon klata- tric 1 wyciskanie plasko 3s 2 wyciskanie skos 3s 3. wyciskanie skos dolny 4.rozpietki skos gorny tric: francuskie [...]

ja mieszam twaróg z mlekiem, ma o wiele mniej tłuszczu..

źródła węgli: Ryż,makaron razowy , ziemniaki , płatki owsiane , pieczywo razowe , owoce . źródła białka: Twaróg , mięso ( pierś , udko z kurczaka, Wołowina) ser mozarella , ser żółty, ryby, jajka źródła tłuszczy: oliwa , masło zwierzęce, orzychy , ryby . Mniej wiecej mozesz z tego korzystać co ci wypisałem