przerwa

Byłem u kolejnego endo powiedział to samo co poprzedni. Wszystko ok od strony hormonow nie ma co przepisac taka moja uroda. Po długim drazeniu tematu testo i ze chce cos zrobić z tym, zgodził się przepisac masc z testosteronem, ale cena 250zl i starcza na miesiac, stężenie słabe, trzeba codziennie się marasic tym, no i drogie. Jak bede wbijal [...]

moim skromnym zdaniem potrzebna jest dłuższa przerwa od soku. Minimum rok sprawdzone na sobie. Obecnie robie progres na 120tab. mety i 15 szotach prolo. Dodam, że mam za sobą 5 małych cykli: 1 meta(100tab). 2 meta(100tab). 3 omka (5amp). 4 meta (150tab)+ prolo(40 amp). 5 meta (100tab) + prolo (20amp).

Wracając do tematu chciałem tylko swoją wypowiedzią podpowiedzieć, że dłuższa przerwa jest wskazana do ciągłych przyrostów i wiem również że autora już takie dawki jak moje nie ruszą;). Podobne spostrzeżenia ma moich dwóch kumpli a brali dużo większe dawki. po 2 latach przerwy od soku progres na takim samym cyklu co ja. Wnioski wyciągnijcie sami. [...]

ostatnio future body napisał właśnie o tym że jeżeli chce sie cos znaczyc to przerwa max 4-6 ty ( nie licząc odbloku ) jedynie dla regeneracji organów i to wszystko przy cyklach 16-24 tyg czyli wniosek jeden saa forever Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-11-21 13:36:51 Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-11-21 13:37:10

mostek to przerwa pomiędzy cyklami ,podczas której przyjmujesz minimalne ilości SAA dając organizmowi trochę odpocząć

ja napisze jak u mnie wygląda most jest to przerwa od cyklu do maksymalnie 1,5 miesiąca prolongatum 100mg co 10 dni lub omnadren 250mg co 3 tygodnie lub humalog 1ui na 6,75kg co 5 tygodni biorę przez okres 14 dni HCG 500jednostek nie widzę juz innej opcji jak mostki miedzy cyklami a to za sprawa chudziny jakoś na nim postanowiłem się wzorować [...]

[...] dziś motywacje i siłe do treningu jak nigdy trening wykonany na 5 dałem z siebie wszystko w piątym interwale już miałem ciemno przed oczami jeszcze jutro hiit i zwiększamy intensywność w niedziele miała być regeneracja ale ze względów pogody we wtorek byłe przerwa od treningów http://www.youtube.com/watch?v=qwcRkYaPFdM Motywująca piosenka

[...] 8 lat) 354 SOGi Siodema ( 2 lata, szkoda ze nie sumienne ) 820 SOGów domyślam sie skad wziąłeś te 8 lat przy moim doswiadczeniu,zmartwie Cie jednak bo w międzyczasie była przerwa,no i na początku jak każdy kto zaczyna przygode z czymkolwiek uczyłem się na własnych błędach ale mniejsza o to... Powiedz mi tylko co do tego ma moje porównanie do [...]

[...] odstep bedzie zalezal od tego czy dzien treningowy czy nie i ile nauki na nastepny dzien i inne czynniki jeszcze wplywaja w takim razie jak bede wiedzial ze bedzie dluzsza przerwa to jeszcze zjem sobie cos a jak nie bedzie to sobie nie zjem, dzieki. koles08 co masz do mojego pro elo miksa :D po prostu bede musial kupic carbo bez smaku bo teraz [...]

Nie może być tak zę Jones przegra z ramp a Rua zabierze pas dla rampa. Rua musi się spotkać z Jonsem i koniec. Każdy wie że długie przerwy źle wpływają na Shoguna i taka przerwa była w walce z Jonsem on musi walczyć częściej. Myśle że powinniśmy poczekać na walkę. W walce z Machidą też nikt mu nie dawał szans a tu piękne KO.

[...] rozpisać plan i dietę. Chodź z dieta może być ciężko bo 5 posiłków co 3 godziny odpada. Co najwyżej 4 i w godzinach - 6.00, 13.00, 17.00, 20.00. Spać chodzę o 22.00 więc 2 godziny przed snem wypadałby ostatni posiłek. Godziny takie podałem ze względu na prace. Pracuje od 7.00 - 16.30, o 13.00 jest przerwa więc jak widać innej możliwości nie ma.

[...] sie chce a nie jak sie musi. trzeba wyjsc z silowni,ze startow i brac udzial w programach ,imprezach bardziej dochodowych. bardzo dobry ruch i tyle. ortodoksyjni strongmani tego nie pojma.... moze kiedys ,jak w kazdych zawodach beda na ostatnim miejscu lub przerwa konkurencje z powodu kontuzji. i poza startami w zawodach nie beda mieli nic....

Napisałem , ze pierwszy raz wgl styczność z silownia mialem 7 lat temu uczeszczalem wtedy ponad pol roku pozniej przerwa no i od 3 lat co poniedziałek mialem.siłownię w klubie wiadomo ze to.nie byly niewiadomo jakie ciezary chodzilo tylko o wzmocnienie mięśni , duzo stabilizacji, lawka plaska przesiady. Jezeli chodzi o to ile uczeszczam na sama [...]

Czyli np tak: 1 posiłek 7:30 2 posiłek 11:30 3 posiłek 14:30 TRENING 4 posiłek 16:45 5 posiłek 20:00 ? Chodziło mi o drugi posiłek - przerwa jest zbyt krótka żebym tyle tego zjadł

zacznijmy od tego ze ten "5 posiłek" nie jest posiłkiem. jezeli miedzy 4 a 6 posiłkiem masz 2-3h przerwy to nie jest on konieczny. jezeli przerwa jest dłuzsza to przydałoby sie go zostawic ale zmienic. na biede gainer ujdzie ale staraj sie nie za czesto

Ogólnie wstaje o 6.30 muszę ogarnąć dziecko, i wtedy zaczynam ćwiczyć. Jednak te +/- pół godz jest dla mnie za małą przerwą żeby źle się nie czuć podczas treningu. Kiedyś jak chciałam podnieść jakiś ciężar to skończyło się tylko na gryfie :D

ckd to jak juz Grasik pisal nie tylko dieta ale tez odpowiednie treningi, cwiczysz po swojemu czy tak jak jest w ckd eeeee Cyclical Ketogenic Diet gdzie tu slowo o treningu mozna byc na ckd i w ogole nie cwiczyc :D przerwa po 4 miesiacach diety przyda sie rowniez psychice :D

Wiek: 15lat Staż: Od lutego tego roku :P Wyciskanie: 1x50kg (max) Przysiad: 12x46kg nie sprawdzałem maksa Uginanie ramion: 12kg Podciąganie: 10 podciągnięć (max) Arnoldki: 12x8kg nie sprawdzałem maksa Na początku przez przez trzy miesiące trening mawashiego potem FBW czyli tutaj plan A 2x2 miesiące z dwutygodniową przerwą pomiędzy. Zmieniony [...]

Płeć :Meżczyzna Wiek :18 Waga :80 Wzrost :187 Cel treningowy :Masa+Sila Staż treningowy na siłowni :regularnie 4mies wczesniej ponad 2 lata z długą przerwą Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki/lawka/brama/drazek Dieta :JEST Przeciwskazania medyczne :NIE MA Zażywane [...]

no wiec chyba odpada ten pomysł..... moze wezme oddzielnie winko i pare z miesieczna przerwą..... ale narazie musze cos zrobic zeby sie odblokowac po tych 4 tygodniah cyklu i zeby cos z tego zostało bo zdazyło mi w tym czsie dojsc 10kg siły:D:D:.... proviron odpada wezme pózniej po winku.... teraz mysle o 20tab clomidu i nolvie na odblok.....aha [...]