problemy

ten tydzień był dla mnie cięzki problemy problemy problemy co poradze sobie z jednym, spada na mnie kolejny :P w rezultacie 3 noce prawie ne spałam na szczęście teraz dla odmiany 3 przespałam, a w weekend odpoczęłam psychicznie kroczków narobiliśmy w sobotę 21 tys w neidzielę 18,5tys w sobot hd został umyty (powiedziałam mu ż etylko lapki będą [...]

3 tydzień treningów za mną, biorąc pod uwagę problemy z przybraniem na masie, postanowiłem się z rana pomierzyć. Prawe aktualne. Klatka luzem : 115cm--> 115,5cm Ramię : p 38cm ; l 38cm --> p 38,5cm/l 38,5cm Przedramię : 33cm l i p--> Pas : 92cm--> 91cm Udo : 62,5cm--> l 64cm/p 65cm Łydka : l 42,5cm/p 43,5cm--> l 42,5cm/p 44cm [...]

[...] Tutaj zaznaczyłem Tomowi, że moja technika wynika przede wszystkim z ostrożności i skupienia ze względu na dyskopatię. Przyznał mi się, że sam ma te problemy od lat, wspomniał, że mało kto nie ma i doskonale rozumie purystyczne podejście. Wyciągnął rękę i pogratulował, odparłem z mrugnięciem oka- "I learned from the [...]

[...] klamstwie.Jesli twoja bulimia powrocila a Ty tlumaczysz to twoja trudna sytuacja zyciowa to powiem ci tak....nie szukaj wymowek.Nie raz w zyciu bedziesz miala rozne sytuacje,problemy wiec zamiast je rozwiazywac,stawiac im czola to pomysl ......bedziesz wracala do wymiotow ....?.Zdrowy czlowiek inaczej rozwiazuje problemy.Owszem zbilansowane [...]

Na dzisiejszym treningu większa pompa wyraźnie zauważalna. Po takiej dawce kofeiny problemy z zaśnięciem nieuniknione, przy takiej reakcji lub/i pozniejszych treningach warto potestowac MASSACRA® Episode 3 ze tek ujme 'moze szybciej po treningu wygasac' :-) Massakrę już wypróbowałem i problemy z zaśnięciem nie były mniejsze. Tam jest nawet [...]

Skrzywienie ktore opisujesz jest najczestrza wada postawy u osob majacych z tym problemy. Wlasnie od obsunietej miednicy biora sie problemy ze skrzywieniami, ktre przenosza sie od podstawy kregoslupa. Trafiles na kompetentnego lekarza ktory zalecil odpowiednia profilaktyke i generalnie rehabilitacje. Plan stosuj, ale pamietaj ze na efekty trzeba [...]

Głównie dlatego, że hdl mam 1,3... %-) Chociaż wątpię czy to coś zmieni, od dawna nie mogę go podnieść nawet ponad 10. Poza tym co raz częściej mam problemy trawienne, może teraz trochę się poprawi.

Przemek taśmy na nadgarstki stosujesz czy nie?jeśli nie to polecam,też kiedyś wiecznie miałem z nimi problemy,a od kiedy zacząłem stosować odpukać nie mam żadnych bóli w nadgarstkach.Tylko garstka freaków którzy mają po 20+cm w obwodzie nadgarstka wyciskają bez taśm wielkie ciężary,reszta bez tego by się posypała.

Przemku jak problemy gastryczne aktualnie? Cos sie poprawiło czy dalej bez zmian?

[...] tkanka tłuszczową, nadużywanie diuretyków i robienie innych totalnie napiszę to i mnie nie obchodzi że strzelisz focha - idiotycznych rzeczy nie podchodzi właśnie pod pewne problemy natury psychicznej. Trzecia i najważniejsza rzecz - jak już robisz takie rzeczy to nie pisz o tym publicznie bo stracisz klientów totalnie no bo kto normalny [...]

[...] nie lubię pączków faworków itp :-( Mati ja też już dawno nie chodzę do maka, kebs czasami wpada, a tak to wolę suszi, burgera, jakieś lody na deser. Tyle że u mnie jak były problemy z trswieniem to były ciągle, nie ważne czy cheat czy nie. Poza tym chyba lepiej skończyć ten temat. Oczywiście jak ktoś ma coś do powiedzenia, to zawsze z chęcią [...]

[...] mi też w żadnym wypadku nie chodziło o to, żeby doj**ać Przemkowi, tylko otworzyć oczy. Sam mam raptem 3 lata więcej od Przemka i mi około 2 lata temu zaczęły się podobne problemy z trawieniem. Ja temat początkowo ignorowałem i to co później przeszedłem(i dalej przechodzę) żeby reanimować mój układ trawienny, gdzie stan zapalny miałem od [...]

No kurde jak na to wszystko co Cie spotkało oraz czas trwania samego leczenia to ciężko szłoby się domyśleć, że aż tak poważne problemy ze zdrowiem miałeś. Super się trzymasz

[...] że jest co raz lepiej i nawet jak to Przemo zauważył zacząłem trzymać brzuch :-P szkoda że ten brzuch jest ... sam nie wiem jak to określić, kiedyś długo ćwiczyłem w pasie cały trening nawet łapy i możliwe że są to słabo rozwinięte mięśnie. Albo problemy gastryczne ? Np mój refluks ? https://www.youtube.com/watch?v=g4GZwVQ1bCw&feature=youtu.be

Tak, po 3 szklance. U mnie trawienie zawsze bardzo ok. Pierwszy raz mam takie problemy. W sobotę bylem w chińskiej restauracji all you can eat i załadowałem konkretnie ale żeby aż tak mnie zatkało?

Nadrobiłem zaległości od grudnia. Materiał na film. Od wojny na argumenty kto wie lepiej o Twoim zdrowiu, przez problemy zdrowotne i refleksje. Pomijając sylwetke to wyglądasz teraz zdrowo w całokształcie. We wcześniejszych miesiącach wyglądałeś na przemęczonego. Dobrze się czyta Twój dziennik, zawsze z humorem i wesołym podejściem.

Zaczęła w styczniu rok temu, ale z początku wiadomo, poważnie tego nie traktowała. Do mc używa pasków, ale do innych ćwiczeń nie. Żeby nie problemy z glukozą i niedoczynność tarczycy, pewnie byłoby lepiej :-D

Żeby nie problemy z glukozą i niedoczynność tarczycy, pewnie byłoby lepiej :-D nie do wiary :-). niedoczynność tarczycy + najlepszy partner to cheatów i na dodatek nie zalewa, dobry gen :-)

Oj trochę zalewa :-P Głównie w boki jej idzie, przez te problemy z cukrem.

[...] 11x26 / 13x22 5. Power rozpiętki 4x10 20kg + aero 20 min Trening bardzo udany, ale jednak siłowo słabiutko... Przed szpitalem na skosie szło 8x135kg, dzisiaj na 120kg były problemy. No ale jakoś poszło. Smith potem na większym skosie, dobrze weszło. Przy dipsach była już chyba najmocniejsza pompa, potem hantle już jakoś średnio weszły. Trening [...]