problemy

[...] i sztangielki Od zawsze najbardziej mi odpowiadał podział góra dół stąd poniższy zestaw, choć mam obawy, że są w nim błędy. Priorytetem jest duża ostrożność, bo mam problemy z lędźwiowym. DT góra wiosłowanie hantlami 3 serie 8.-10. powt. wyciskanie podłogowe 3 serie 8.-10. powt. wyciskanie hantli siedząc 3 serie 8.-10. powt. uginanie [...]

To pewnie takie sprzęgnięcie kilku elementów. Kazeina wielu osobom nie służy, do tego ilość tłuszczu w tych produktach bywa problematyczna, czasem problemy z trawieniem. Mi na przykład zupełnie w niczym nabiał nie przeszkadza. Ale znam osoby którym utrudnia głównie właśnie redukcję.

[...] wegańskiej najbardziej mi brakowało sera żółtego ;-) Podstawą były strączki i dość często tofu. Lubię te wegańskie potrawy, bo są bardzo kolorowe i różnorodne. Niestety na dłuższą metę rezygnacja z mięsa nie wchodzi w grę, bo mam problemy z żelazem i ferrytyną. Choć paradoksalnie przy regularnych treningach biegowych nie mam ochoty na mięso ;-)

o dziwo wszystko git :):) nawet nie chodzę spuchnięta, choć mam problemy z trawieniem ostatnio, ale to kwestia zmiany trybu, zmieniam pracę zdalną na biurową co tydzień i jelita głupieją, ale brokuły fasolki itd. wciągam bez efektów ubocznych ;)

Joanna - kiedyś mi fizjo powiedział, ze rowerek stacjonarny to nie ma bata zeby zaszkodził, a juz w ogole ten poziomy. Też miałam problemy po bieganiu - wiadomo, ze każdy pewnie ma inne, ale orbitek mogłam (nic nie bolało w biodrze) i rowerek właśnie (ale nie znoszę tego poziomego). Nie namawiam do złego, po prostu wiem, ze bym kombinowała na [...]

[...] mnie nigdy tak dokładnie nie zdiagnozował, nie opisał, nie zbadał, mam przodopochylenie miednicy i największym problemem jest lędźwiowy, to on powoduje wszystkie pozostałe problemy, pasmo usterek idzie od lewej kostki przez łydkę, pas z tyłu uda, rwę w lewym pośladku, przez lędźwie aż do prawego barku, taki piękny łuk ;) dostałam duuuużo [...]

Mysle ze poczatkujacym ktorzy maja z tym problemy sie przyda, sam ostatnio mialem problem z tym ze na 1 sparingu poszlo elegancko, trener sam powiedzial, lecz na drugim sparingu z jeszcze slabszym kolesiem obrywalem, kwestia psychiki, wtedy dalem sie przezwyciezyc mojej psychice i nie moglem sie wyluzowac. Lecz na nastepny raz nie popelnie takich [...]

[...] Tematu ze sklepem co ma Revolucje wogóle nie kumam i nie musze... Na kolana kurcze każdy narzeka nawel laski na promocjach stojące, to jest plaga jakaś... Ja mam za to problemy ze stawami ogólnie - stawy są źle dopasowane do kości i to prawie każdy staw więc wypadające kolana, barki to moge powiedzeć "normalka" Pomarudziliśmy [...]

Coś się pieścisz z tą suwnicą. Co to jest 160 kg w ostatniej serii. Nie wolisz założyć ciężaru na 5-6 powtórzeń? No chyba że masz cały czas problemy z kolanem, coś tam chyba wcześniej pisałeś. Zmieniony przez - Sasu w dniu 2007-03-07 00:48:29

[...] (tabletki) w kosmiczncyh dawkach i nie spowodowało to żadnych problemów ze zdrowiem (miałem wtedy jeszcze ledwo 16 lat), a kumplowi po małych dawkach kreatyny wystąpiły problemy z nerkami - a u mnie NIC - zero problemów, więc uważam, że mogę zabrać się za THERME. PO PIERWSZE TO JESTES ZA MLODY NA TEN SRODEK. DLATEGO ROZWAZ DOBRZE JEGO [...]

Nie wiem dlaczego moja wypowiedz zniknela, ale to pewnie przez problemy z forum. Sog na zachete i pytam sie gdzie sa zdjecia?

Mnie tez strach oblecial. Pamietaj o tym lekarzu, dobrze Ci radze. Mam podobne problemy.

[...] zapomniales pogadac o wrazeniach z treningu, dawaj napisz cos, to dla mnie najciekawsze carbo git, dodatkowo jesli masz problemy z energia na treningu (choc jak jesz tak krotko przed treningiem to nie powinienes, ja musze 2 godziny wczesniej) to mozesz pic przed przemysl tez czy ta dieta jest [...]

Boze czy widzisz i nie grzmisz... Co z tego, ze ludzie zapominaja o technice? W KAZDYM sporcie znajdzie sie d**** co nie zadba o najwazniejsza rzecz czyli poprawne wykonywanie cwiczen. Nie polecam koszykowki bo mozna polamac kostki, nie polecam rugdy bo to sport bardzo brutalny, nie polecam jezdzic na rajdach bo czesto sa wypadki. Ludzie czy wy [...]

I co z tegoze ludzie zapomnieli o technice ? Czy ty jestes powazny?Problemy z plecami przy przysiadach mc -glownie zla technika to samo z wyciskaniem na plaskiej czy lekkim skosie - kontuzje barkow i nadgarstkow. Jak juz ci napisalem robiac wszystko na czas zapomniasz o technice a ona glownie przyczynia sie do PROGRESU!! Jesli robisz to z glowa [...]

[...] poczekać. GWÓŹDŹ PROGRAMU Jeżeli ktoś zmienia nazwisko z Nick Reily na Mohammed Abdulaziz Rashid Saeed-Ali, to znaczy... że będzie miał dłuższy podpis. I że ma poważne problemy z głową, tak swoją drogą. Ten konkretny przypadek postanowił wziąć problem terroryzmu w swoje ręce. Skonstruował domowej roboty bombę składającą się głównie z [...]

Co do papci z gore..nie macie problemu "zapachem" nóg po takich butkach? Ewentualnie jakies sposoby na takie problemy?

Witam. Na wstępniaka mały hejt: Czy z problemem z erekcją mogę startować w selekcji czy lepiej wybrać seminarium?? (to tak po przebiciu się przez kilkanaście stron pytań o problemy zdrowotne, itp. i chwała wam Żniw, Boxer i reszcie zdroworosądkowych za uciszenie tego lamentu) Czytam wasze posty od samego początku i trzymam kciuki za tych, którzy [...]

[...] inne jak te brednie o NSR a zawsze jest inaczej ... średnia wieku tez jest mniej więcej określona a zdążają się 40 latkowie ... tu tez można z tego zrobić problem chciałbym jeszcze dodać, że w 99% sytuacji Wasze problemy rozwieje telefon do danej JW. Tu rozmawiamy, dyskutujemy, podpowiadamy ... Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-06-02 15:23:56

[...] Przed papierosem jeśli palisz, przed wysiłkiem itp . Wtedy spisuj wyniki i na przełomie tygodnia , 1,5 tygodnia bedziesz miał obraz mniej więcej jakie masz ciśnienie. Ale ja nie chce bawić się w doktora na forum jeśli masz jakieś problemy zdrowotne, źle się czujesz, czujesz, że coś jest nie tak to idz do lekarza a nie pytaj na forum ;)