problemy

[...] 40kg na rękę - 12 ruchów 50kg na rękę - 12 ruchów x 3 serie :-D Niestety na siłowni nie mamy większych hantli niż 50kg, a wczoraj to było dla mnie za mało... Największe problemy mam z zarzuceniem tych ciężarów na siebie :P Więcej się męczę z wyrwaniem i położeniem się z nimi niż samym wyciskaniem, ale tutaj właśnie o to chodzi ;-) - płaska [...]

Maniek lepsze nogi, a wiadomo że nogami się wygrywa zawody :) kolega ma problemy z docięciem, ale forma kozak obaj :)

Co do whey-a to tez go uwielbiam. Jednakże miewałam przez to przez pewien okres problemy naturay dermatologicznej i nie tylko, ale przeszło. No i w związku z tym ze pewnych produktów nadużywamy warto pomyśleć o ich jakości

Dokladnie tak, ja np mimo to ze kupowalam dobrego wheya mialam problemy (na szczescie tylko skorne) Problem jest ze nie wiemy jak to sie odbije na naszej pszyszlosci/wnetrznosciach , dlatego tez jestem za umiarem :) Niestety w dzisiejszych czasach trzeba bardzo uwazac. Diety jak I produkty obecnie zachwalane moga przyczynic sie do powaznych [...]

Przytrafilo mi sie zakwaszenie pare miesiecy temu włączajac problemy z nerkami teraz jest spoko. Apropos imion, moje irlandzkie otoczenie zdazyło mnie juz przechrzcić na Jwonda, Elana ,Ivana, Ajłona i co tam jeszcze

Cześć! Chciałbym tylko napisać, że przeleciałem wszystkie strony Twojego dziennika bo cholernie mnie wciągnął I deklaruję, że będę częściej wchodził Ja też mam małe problemy z samopoczuciem na niskich węglach

[...] wyjezdzie mialam masazyk, kobita mnei tak zmaltretowala ze do dzis plecy bola. Spytala sie mnie o stresy i relaks Jak sobie pomyslalam jaki mialam miesiac to relaks mi ze slownika spieprzyl. Fakt ze strasxznie mi to pomoglo, zostawilam wszystkie problemy w jej gabinecie i teraz jestem jak moldy bog (bogini sie znaczy ) Pozdrowienia i buziaki

Martunia, no właśnie chyba nie trzeci dzień mam problemy z chodzeniem i to przestaje być śmieszne dzisiaj polatam na orbim albo pokręce coś na rowerku, bo jakoś musze te nogi rozruszać, masakra... a wczoraj zdobyłam ruiny zamku w Rabsztynie (k/Olkusza) oraz zamek w Będzinie, i byłam w chorzowskim planetarium wkleiłabym foty, ale mój luby zabrał [...]

[...] zwracać drogą ustną tego, co naturze zabrałam Trening: -> L-lateral raise 3x10 2kg -> aero: rowerek 45min, dystans ~14km (nie pamiętam dokładnie) -> rozciąganie ================================ wieczorem dziwna rzecz sie stała - mam drobne problemy z oddychaniem mianowicie, jak wezme głęboki oddech to mnie bolą całe żebra z tyłu

[...] jutro ide do lekarza po zwolnienie, bo fizjo powiedział, że dobrze by było, gdybym pare dni poleżała, żeby terapia przyniosła wymierne rezultaty, bo niestety nadal mam problemy z tak przyziemnymi rzeczami, jak wstanie z łóżka :/ Ale teraz to moge leżeć, jak mam świadomość, że wolno mi będzie potem zacząć znowu ćwiczyć Martunia, uśmiechne [...]

Hej Marta! Nie wiedziałam ze masz takie problemy z kregosłupem. Mam nadzieje ze szybko go zreanimujesz:) Wkoncu jestes pod wysmienita opieką:)

Lady, też jechałam na flexit drinku(problemy z kolanem), ale Obli napisała mi, że to pic na wodę - powiem szczerze: piję - nie piję, dużej różnicy nie czuję. Odkąd zaczęłam jeść obrzydliwe galaretki/wywary jakby się poprawiło.

Ania, dziś ide na siłkę w krótkich spodenkach, będzie zabawnie Martunia, dziękuje, zapowiada sie masakratorsko! Siostra, mega mi sie podoba! gadałam wczoraj z trenerem i zasugerował, żebym pochodziła jeszcze na bjj celem liźnięcia parteru, bo na razie mam problemy z niektórymi technikami

z ciekawszych rzeczy, to mnie dziś od rana kolano naqrvia }:-((( wczoraj mnie tylko pobolewało, ale dziś mam drobne problemy z chodzeniem - w momencie jak przenoszę ciężar ciała na ugiętą nogę to jest masakra jakaś, jakby mi ktoś śrubokręt wbijał w kolano #-P Ogólnie na widok schodów mam łzy w oczach @@-) najgorsze jest to, że nie wiem, ską mi [...]

ja też życzę powrotu do zdrowia! patrzę, że to Twoje MMA jakieś strasznie kontuzjogenne... ja z kolanem też mam problemy, na szczęście niewielkie, wspomagająco kupiłam sobie ostatnio 4flex, ale nie mam pojęcia czy ten cudowny, a właściwie cudownie drogi specyfik to nie kasa wywalona w błoto. btw być może czegoś nie doczytałam, ale dlaczego [...]

[...] sumie dwa obwody) -> sparingi: 2x parter ============================= uczciwie oświadczam, że po treningu czułam sie zajechana jak dziki koń po westernie \-) w ogóle mam 2 problemy: 1) strasznie mnie wypryszczyło, głównie na plecach #-P nie mam pojecia, od czego, bo diety nie zmieniałam. Co prawda bilansu nie liczę, ale trzymam czystą michę. [...]

tak jest Frau Führer, łykam regularnie :-)) z tym że staw w tym kciuku mam już chyba nawykowo zwichnięty, bo wypada mi średnio 1-2 na miesiąc @-) zatem żeby problemy się rozwiązały, to chyba musiałabym go zoperować, a na to sobie na razie nie mogę pozwolić ;-]

[...] vip-owsko robiłam za manekina do pokazywania, więc trener tak mi skopał noge, że już po treningu miałam piękny panterkowy fiolet na niej oraz małe problemy z chodzeniem :)) Stwierdzam, że dla kontroli samej siebie powrzucam przez jakiś czas miske, bo jak nie mam jej przed oczami, to dalej wpyerdalam to czego mi nie [...]

[...] 5. dwie kromki razowca, Benecol, ser żółty ( %-) ), korniszon, migdały (masakrycznie głodna wróciłam z treningu) ======================================= cały dzień miałam problemy z chodzeniem przez krwiaki na udzie, więc odpuściłam sparingi, bo jakby mnie ktoś w niego dotknął/uderzył to chyba bym mu rękę odgryzła %-) zastanawiałam sie, czy [...]

[...] paluszków ============================ z racji tego, że nie miałam "swojego" treningu, umówiłam sie z koleżanką ze starego klubu MT, że wpadne z nią potrenować :-) nadal mam problemy z chodzeniem, a próby opierania całości ciężaru na nodze (= bieganie) kończą się zgięciem owej i wizją wywrotki %-) zatem poćwiczyłam sobie kombinacje bokserskie, a [...]