SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • [...] b/w/t 170/240/70 aktualnie 3 razy w tyg trening coś w stylu street workout po nim 30 min biegu i 3 razy w tyg hiit od września będzie siłka 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: 11. STAZ [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i było ok). Muszę uważać z dietą i obcinaniem kalorii, bo mam za sobą dość długi epizod bulimiczny i mój metabolizm pozostawia dużo do życzenia. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, oprócz sporadycznie stosowanych odżywek [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 18:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta zaczeta na -500, w tej chwili na -800. Ok 150wegli, 70 tluszczy, 200-210 bialka. Trening 4 razy w tygodniu, podzielony na grupy miesniowe. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): w porzadku 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Kofeina mnie nie rusza, kawy nie pije, raz na jakis czas energetyk. 9. STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 20:04:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):19% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:nie wiem 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 5 posilki dziennie co 2-3h 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:nie 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:nie 11. STAZ [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 14:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w: 340 g t: 65. teraz bede schodził z węgli. Trening Siłownia 4x w tyg 1: Nogi, 2: klatka i bic, 3: barki, tric 4: nogi. 5x w tyg areoby po 30 min. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Ciśnienie w normanie, czasami wysokię tętno ok 80 +/- 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chudnę :<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Korzystając z Dziennika Posiłków ułożyłam sobie przykładową dietę, wszystko wyszło w porządku, stosowałam ją przez dwa tygodnie.. no i nic. :< Dalej mam problemy z schudnięciem... Następny tydzień postaram się spisać cały i poddać Wam do oceny, bo już nie wiem co robię źle. W ciągu tych dwóch tygodni "zepsułam" 7 posiłków, i to też [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9541 Data: 2008-04-12 12:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slonce wiem w czym tkwisz, sama mialam takie problemy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 2018-10-31 09:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJTASHC/ DZIENNIK/ DOPóKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIEZCA

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybaczcie mi, że mam problemy z nogą...

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 10448 Data: 2009-05-29 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego daleko nie zabrniesz. A co do znajomości co ile ma B T W. Od tego masz kalkulatory. Przecież nikt za Ciebie nie będzie tego wyliczał. Może na początku będziesz miała problemy z układaniem jadłospisu,ale powoli się wszystkiego nauczysz i już nie będzie problemów. Zresztą i dlatego nikt tu nikomu nie układa diety, bo o to chodzi aby każdy [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16377 Data: 2011-12-20 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) FITNESS FESTIVALEN - SZWECJA 2) koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, fruktoza, tauryna, lecytyna (substancja wzbogacająca), peptyd glutaminowy, L-glutamina, Cholina, Inozytol 3) tu były problemy IZO PLUS SPORT DRINK, L-Karnitina Plus, L-Karnityna Forte Plus

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem oszalały! Mikołaj Olimp mnie tak hojnie obdarował, Docenił odpowiedzi i tym mnie uradował! Dlatego radzę wszystkim by sie nie poddawali, I wciąż wytrwale na problemy odpowiadali! Energie zuzytą na obelgi i bluzgi, Że mikołaj nieuczciwy i da tylko rózgi, Proponuje poświęcić aby się coś nauczyć, Uwaznie przeczytać pytania, a potem [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-21 21:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Om - ty chyba masz jakies problemy z dziewczyną ... wszystko bys ..

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 17:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp dostaliscie moja wiadomosc z linkami bo nie jestem pewien bo mialem problemy z netem? ... pozdro--->

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie miałam wtedy pomysłu w jaki inny sposób sprawdzić, czy to co mówi mi mama jest prawdą czy nie. Już teraz czuję dyskomfort, gdy napisałam, że moja mama ma takie problemy i od kilku lat mnie w nie wciąga. Ja nie chcę jej naśladować. Słuchajcie, dziękuję za dotychczasowe wypowiedzi ale…mama dosłownie przed chwilą poinformowała mnie, że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2012-05-05 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po co wogole jej słuchasz w jej sprawie skoro widzisz w jaki sposob postepuje i wiesz że robi zle. Nieprzejmuj sie jej opinia rob to co dziewczyny radza. Jesli bedziesz sluchac mamy niestety ale moze sie to zle skończyc. A sylwetke masz ładna wiec to tylko znak że matka ma jakies problemy. Pzdr Zmieniony przez - raww w dniu 2012-05-05 19:49:02

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2012-05-05 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakieś problemy mieliście z zasypianiem przy treningu koło 17-18?

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 11:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy mieć kłopoty z odpowiednim rozciągnięciem się. Stajesz się nieco sztywny i może ci to przeszkadzać. Zależy też oczywiście co trenujesz. Jak MMA/MT/KM (ogólnie gdzieś) gdzie trzeba się trochę ponaginać to możesz mieć z tym problemy. Ale wszystko zależy od ciebie. Dla mnie produkt bardzo dobry choć w przeliczeniu do efektów troche za drogi.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 7 Spore problemy z zaśnięciem. Totalnie mnie to wymęczyło. Trening Rano miało być aeroby ale czekałem na ważenie i później stwierdziłem, że to nie ma sensu. Odpuściłem boks bo po południu czułem się fatalnie. Dieta Dziś raczej dobrze. Późno zjadłem śniadanie więc mogłem zjeść nieco większe porcje. Z powodu braku treningu i przeziębienia [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15681 Data: 2014-04-16 19:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening Cały dzień się zbierałem na trening......i nie wyszło :-) Dieta Utrzymana. Suplementacja Animal Flex, CM3. Inne Dziś widziałem się z moim fizjoterapeutą. Mam problemy z okostną więc postanowiłem co 4-5 tygodni coś porobić z nogami. Po 4 tygodniach dziś było lepiej ale generalnie moje nogi są słabe :-D Niby to ciągła zamiana [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15681 Data: 2014-05-02 10:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do domu w kiepskim nastroju. Do końca dnia spokoj. Dałem sobie na luz bo w niedziele zawody a ten bieg dał mi znak, że organizm lekko siada. Dieta Robią się coraz większe problemy. Zaczynam podjadać bo jestem ciągle głody :-D Brak efektów wizualnych co zaczyna mnie dobijać. Po zawodach w Toruniu zrobię małą przerwę od treningów i poprawię [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15681 Data: 2014-06-14 10:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)