SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie na tłuszcze nienasycone: czy 10g oleju z oliwek wystarczy? Oraz czy spożywanie codziennie miśa cmażonego na patelni w ilości 300g może spowodować jakieś problemy zdrowotne? Jak uzupełnić brakujące cukry w diecie? Brakuje mi ich ok 100g, a nie dam rady zjeść więcej ryży czy kaszy. A poza tym mam bardzo dziwny metabolizm: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-05-23 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie lekarz zdiagnozował chorobę de quervaina i odnosiła się do ścięgna kciuka. Mam znajomego muzyka który ma też problemy ścięgnami od grania w tym samym miejscu co Ty... zwlekał 2 lata z wizytą... i teraz idzie na operacje. Nie zrozum mnie źle nie straszę, to może być coś innego... Może to jest coś z zaczepem ścięgna. Nie sądzę, żeby na forum [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-11-19 23:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - wycisnąć 150 kg do sylwestra

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] powyższe ćwiczenia i im podobne(w leżeniu,na gumach,jednorącz,na wyciągach )trenuje się też przy rekonwalescencji barków. Znają to wszyscy rechabilitanci i osoby które miały problemy z barkami. Np Radek Słodkiewicz to trenuje po operacji barku. A szczególnie jest przydatne przy wyciskaniu leżąc,bo wzmacnia mięśnie trzymające staw barkowy w [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masę dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do kreatyny nie widze problemy zebys nie przyjmował w dawkach 0,03gr/kg kreatyne przeciez tez dostarczasz z mięsa antykataboliki zbędne dla mnie a co do białka na noc mozna jesc samo białko z jajka lub tuna

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2004-10-31 15:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jotko moze miec problemy jak dostanie jakiegos konia

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15801 Data: 2015-10-24 21:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale wj**ał rudemy, jednak spore problemy miał.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15801 Data: 2015-10-25 00:02:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    maszyny sa dobre gdy masz problemy zdrowotne, chcesz rozruszać stawy w innym wypadku nic nie zastąpi wolnych ciezarow, wiec tak, trzeba sie pouśmiechać do trenera i wysłuchać wykładu o "straszliwych" zagrożeniach związanych z ćwiczeniem z ciężarami Trening możesz mieć własny, podany to tylko propozycja, jak zostało napisane, ale jakiś [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2010-02-26 15:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to nie takie proste hihihi Jeszcze jedno test przeprowadzam tylko na poczatku i na koncu chodzi o silowy tak ??czy powinnam po prostu cwiczyc na wolnych ciezarach ( mialam problemy z kregosupem , ogrooomne ) Od 2 lat na szczescie nic nie jest ale obawa owszem obliques ja cie ozloce za cierpliwosc do mnie Zmieniony przez - HellsLady w dniu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2010-02-26 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niz fakt ze ktos nie moze wykonywac jakiegos cwiczenia. Zwlaszcza ze poprawna technika MC jest bezpieczniejsza dla krsgoslupa niz podnoszenie siatki z podłogi Fakt ze majac problemy powinnaś uważać, drugi fakt ze na maszynach izolujesz tak miesnie ze wykonujesz mniej niz polowe pracy ćwicząc z ciężarami wiec warto sie porozglądać i pokombinować. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2010-02-26 16:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [POMOC] Trening z priorytetem na barki i plecy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WAGA CIAŁA: 74kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : do marca 2015r POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2014-08-19 20:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIV Mistrzostwa w WL- BRWINÓW 08 czerwca 2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zobaczysz na filmie... Choc z pełnym wyprostem sa czasem problemy niezależne od zawodnika-taka budowa łokcia-nie można wyprostować do końca ani tym bardziej zrobić przeprostu.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12654 Data: 2013-06-10 07:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to może sobie o Falcao pomarzyć, zwłaszcza teraz gdy ten łysy je_aka od bunga bunga kurek z kasą zakręcił po odejściu z rządu. Pewnie skończy w klubie szejkowym lub u czerwonego Romka. Karciarz - Arbeloa to wg mnie solidny rzemieślnik, ale znam lepszych piłkarzy na jego pozycji. Obrona i nieskuteczni napastnicy, to będą nadal problemy Realu.

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 12:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ,wtedy wszyscy się z tego śmiali a teraz... Według Ascapio Fuenlabrada, Messiego napotka konflikt w katalońskim klubie, co zmusi go do odejścia. "Będzie miał poważne problemy z kolegami z drużyny, a przede wszystkim z nowym trenerem Barçy. Nie będzie już Guardioli, który go chroni", twierdzi wróżbita dla Neo Club Press. Dalej Fuenlabrada [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 17:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Ronald zagra w sobote i to 90 min ;-).Tak jak Ciamcia pisał Alonso dostanie pewnie wolne ze względu na swoje problemy zdrowotne ostatnie, do tego Koncentrat może Ozil+ ktoś jeszcze , stawiał bym na kogoś z dwójki Khedira/Pepe.Barca na bank zagra full składem z tego względu że my z Milanem dopiero gramy 12 Marca

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Z tym że Real nie od dziś ma problemy właśnie mentalne (zwłaszcza w tym sezonie);-). Jeżeli Dortmund wyłączy z powodzeniem Alonso to imo będzie po zawodach.Cristiano to geniusz ale on sam wszystkiego za wszystkich nie zrobi.

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 12:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Wygrał tyle, bo miał już kręgosłup drużyny, który wiedział czego można od nich oczekiwać - Xavi, Iniesta, Messi, Puyol, a Real po przyjściu Mou był ciągle zespołem bez żadnego stylu. Pewnie, że dla takiego zespołu to minimum, ale biorąc pod uwagę problemy z przejściem 1/8 przez lata to jak najbardziej jest to sukces.

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 13:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Jak nie widzisz żadnych problemów po odpowiedzi trenera Barcy na słowa najlepszego obrońcy Barcelony w tym sezonie (Puyola nie licze, bo rzadko grywał), a widzisz problemy w wypowiedziach Pepe to nie wiem o czym chcesz gadać. Wypowiedź Pique o zmianach: Być może piłkarz domagający się zmian nie pomyślał, że on sam może być ich częścią, prawda?

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 19:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Jak nie widzisz żadnych problemów po odpowiedzi trenera Barcy na słowa najlepszego obrońcy Barcelony w tym sezonie (Puyola nie licze, bo rzadko grywał), a widzisz problemy w wypowiedziach Pepe to nie wiem o czym chcesz gadać. Pique najlepszy?,typ od 2 lat gra totalny piach z drobnymi przebłyskami(nie bez przyczyny Pep,chciał go pchnąć.I nie miał [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 19:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Skończcie już gadkę o Barcelonie w temacie o Realu %-) Real ma obecnie własne problemy, bo nie dosć, że szykują się przetasowania kadrowe to także zapewne ZNOWU zmiana stylu gry.

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 22:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie zbawi Realu tak samo jak nie zrobił tego CR 7. Polityka transferowa tego klubu jest dla mnie porażką. Real myśli że skupując za gigantyczne kwoty gwiazdy rozwiąże swoje problemy że pieniędzmi wygra rywalizację z innymi klubami. Ciężko z tylu gwiazd światowego formatu będzie zlepić kolektyw, zespół z Madrytu od dłuższego już czasu nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 23:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)