problemy

A Tobie to jest redukcja potrzebna? Bo ani waga, ani wymiary na to nie wskazują.Może trzeba jakąś rekompozycje robić, ale stricte redukcja to nie musi być dobry pomysł ( zwazywszy na te problemy z miesiączką) i -ale coś więcej da się powiedzieć, jak dorzucisz zdjecia

[...] redukcja potrzebna? Bo ani waga, ani wymiary na to nie wskazują.Może trzeba jakąś rekompozycje robić, ale stricte redukcja to nie musi być dobry pomysł ( zwazywszy na te problemy z miesiączką) i -ale coś więcej da się powiedzieć, jak dorzucisz zdjecia Także dorzucam i nadal twierdze że mogę coś więcej ze sb zrobić, to nie jest mój max myślę. [...]

[...] badam'' .Ale widzę, że Wy macie na to inne zdanie. Co więc mam zrobić? Które badania i kiedy? Podstawowy mocz,krew, tsh miałam robiony niedawno, rok temu całą tarczycówkę. Z okresem tak miałam zawsze, nie pojawiły się w jakimś momencie te problemy, wiec gdy mówiono że to u mnie tak może wyglądać, to się nie przejmowałam, że ma jednak inaczej.

[...] redukcja potrzebna? Bo ani waga, ani wymiary na to nie wskazują.Może trzeba jakąś rekompozycje robić, ale stricte redukcja to nie musi być dobry pomysł ( zwazywszy na te problemy z miesiączką) i -ale coś więcej da się powiedzieć, jak dorzucisz zdjecia Także dorzucam i nadal twierdze że mogę coś więcej ze sb zrobić, to nie jest mój max myślę. [...]

biceps - 20kg na sztandze Powiem Ci ze opuszczajac wolno ta sztange to z tym 20kg bys pewnie mial problemy, narazie nie dokladaj. Chyba ze na prawde lajtowo Ci bedzie to szlo. Mysle ze 20kg na bica starczy Ci a moze to nawet za duzo byc. pierś z kurczaka i 150g twarogu, do tego trochę śmietanki i starty ogórek Fenix mnie uprzedzil, od razu jak [...]

tez bylem dzisiaj i kupilem bez problemy Clostilbegyt za 17 zl i zincas forte za 5.60 zl bez problemu

Ból kręgosłupa mam ,bo kręgi wżynają mi się w podłoże (prawdopodobnie przy prostym kręgosłupie ten problem nie występuje). Natomiast ból szyji i problemy z oddechem , pojawiają się zawsze jak podnosze troche głowe,kark, łopatki obojetnie gdzie trzymam ręce ,ale zazwyczaj trzymam je za uszami.

problemy z odcinkiem szyjnym po brzuszkach są dość częstym problmem najczęściej to przeciążenie odcinka szyjnego spróbuj zmienić ćwiczenia i obserwuj czy ból pozostanie jeśli nie powinienes sie udac do lekarza pozdro

[...] i do czego bo chyba nie ciebie nie podoba sie to nie pisz w tym temacie Slyszales o czyms takim, jak charakter, osobowosc??a może ty słyszałeś o czymś takim że jak ktoś ma problemy do zwykłego kolesia, nie koksa, to on może a) wymięknąć, b) potrktować sprawę na zimno c) postawić sie, zaś koks postawi sie zawsze bo wydaje mu sie ze jest [...]

Melduje ,że były jakieś treningi. Nadal mam problemy ze snem i siły nie te. Ale coś podziałam. W ndz trening siłowy. 1. Goblet 4*10*10kg 2. Rdl 4*8*40 3a Pompki na podwyższeniu 10/8/8 3b Wiosło jednorącz 3*10*10kg 4 Side plank 3*30sek Środa tucht w lesie - 7 km po 5:50, szybciej bo bieg ze znajomą ale ciężko się biegło. Odpuściłam bieganie [...]

Ja na problemy ze snem często odpalam jakąś spokojną, transową muzykę. Odcina od otoczenia, wciąga głowę. Co prawda spanie w słuchawkach nie zawsze jest wygodne, ale lepsze niż niespanie. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2024-04-25 10:39:10

dobrykoks jak zawsze się w*******isz do czyjeś wypowiedzi u ciebie to normalne moje zdanie jest proste po ***a se robić nowe problemy,jak jakaś pinda za przeproszeniem robi cię w ***a na każdym kroku i chce mieć jak najwięcej kosztem innych i tyle

pare lat temu wlasnie takie dawki byly przypisywane wiec i ja myslalem ze tak nadal jest ,deki nie chce po nandrolonach mam problemy z prolaktyna zreszta deka troche podlewa

pare lat temu wlasnie takie dawki byly przypisywane wiec i ja myslalem ze tak nadal jest ,deki nie chce po nandrolonach mam problemy z prolaktyna zreszta deka troche podlewa na prolaktyne jest cabaser a zalewa zla dieta a nie srodek

Nie jest to dobry pomysł. Płatki owsiane mogą powodować problemy z układem trawiennym a surowe jaja to gorsza przyswajalność białka i ryzyko salmonelli z białka.

NA upartego dam rade, tyle że wypada mi jedna porcja gainera z diety i wtedy mam 2 problemy: kiedy wstawić gainera ? do 16 jestem w robocie i nie mam możliwości brać gainera (po południu mam 2 porcje) a druga sprawa to to że w porannym śniadanku nie dostarczę tyle białka węglów ile powinienem.

[...] czesto tlusty(nie wiem jak twoja mama robi:) i kapusta zadna rewelka:) jedynie zapycha takie jedzenie a szczerze dostarcza male ilosci ww i bialka...ale raz na jakis czas dobra rzecz ale nie przyzwyczajaj sie:) GinN co tak pozno na necie siedziałas...problemy ze snem :) <<<Champions are Made Not Born>>>

Właśnie terapia jest najlepszym rozwiązaniem, innego nie ma. Jak z góry zakładasz że nie działa tzn że nie dojdziesz do przyczyny problemy oraz go nie rozwiążesz. Proste.

[...] z planem na siłę:-( będzie to już tzw. siła kulturystyczna więc trochę co innego... -------- w sumie nie chce mi się już czytać jeszcze raz tych potencjalnych rozkładów; jedyne wyjście to rotacja, więc pn-śr-pt i nd-wt-cz czy coś podobnego, ew. jeśli problemy wynikają co drugi tydzień to w jednym tygodniu trzy treningi a w kolejnym tylko dwa...

JA też mam problemy ze spaniem i to od paru lat.Nie pamiętam już kiedy ostatni raz przespałem całą noc bez pobutki.Zawsze muszę choć raz obudzić się w ciągu nocy i pare minut poleżeć.CZasem jak intensywnie myśle niemalże wogóle nie przesypiam nocy.Jeśli raz się obudzem i póżnij nie leże pól nocy uważam że jest dobrze.Ja już się przyzwyczaiłem do [...]