problemy

[...] wiele osób może nie zauważyć. Najlepiej, jeśli się zarejestrujesz (to zajmuje tylko chwilę) i zadasz to pytanie w odpowiednim temacie i tam się poradził, ale jeśli twoje problemy są faktycznie takie duże, to oczywiście najlepiej będzie jak udasz się z tym pytaniem do lekarza. Osobiście uważam, że enzymy mogą Ci pomóc, ale nie jestem wróżką i [...]

Ankiete można dodać zawsze - wystarczy, że przekopiujesz i ją uzupełnisz Jeżeli wystąpują problemy z kręgosłupem, to odrzucić treningi i bezwłocznie udać się do lekarza

Skoro masz problemy z kręgosłupem to ciężkie wyciskania na ławce też odpadają.Ciężkie uginanie stojąc również. Poza tym z kontuzją nie ćwiczymy;-)

przedramion w ogole nie cwicze. zreszta ramion w ogole nie cwicze. zawsze mialem problemy z muskulatura, a postepy zaczalem odnotowywac wlasnie od momentu rezygnacji z objetosci na rzecz intensywnosci i ciezaru. moim zdaniem najlepszy sposob cwiczenia brzuucha jest w linku ktory zapodalem, plus ciagi i przysiady. wracajac do dywagacji natury [...]

[...] bo na twarzy już jestem czysty, ale plecy mi wysypuje do dziś i akurat u mnie na cyklu teścia syfy znikają z całego ciała, a na metanabolu nie widzę różnicy. p.s.Gdy miałem problemy z trądzikiem to miałem okazję stosować różne drogie cuda na trądzik, a pomogło mi dopiero mydło siarkowe Barwa, które wtedy kosztowało 2 zł. Chyba nie tylko na mnie [...]

Zdecydowanie nie, alergia a nietolerancja to dwa zupełnie różne problemy. Alergia to kwestia układu immunologicznego, a nietolerancja zachodzi bez udziału tego układu, np może być to niedobór jakiegoś enzymu.

A ciekawy temat podjąłeś To chyba ne najlepszy pomysł szkolić w biciu kogoś, kto się na bijatykach zna i to bardzo dobrze. Poza tym ludzie którzy mają problemy z agresją, nie wiem, czy się do tego nadają, czy wpadając w szał nie zatłukli by przeciwnika Jakiś sport, współzawodnictwo mogłoby być dobrym pomysłem na resocjalizację,ale niekoniecznie [...]

ja jako dzieciak miałem duże problemy z powodu agresji w szkole i poza nią-częste bójki, wyzwiska i groźby w kierunku nauczycieli itp :( od kiedy trenuje poziom problemów się stopniowo zmniejsza i wydaje mis ei że to dzięki treningom-znalazłem coś na czym mi zależy i mam powód żeby starać się powstrzymywać kiedy mam ochote coś zrobić czy [...]

[...] więcej kihonu czy czegoś? Czy próbowaliście wyjeżdżać na jakieś zawody? Napisz coś więcej o swoim programie. Większość z Was wcześniej pisała o profilaktyce, że ktoś miał problemy z agresją i w czasie treningów nauczył się kontrolować to. To nie jest jako taka resocjalizacja, bo resocjalizacja dotyczy osób, skazanych lub mieszkających w [...]

22 walki stoczone + walczy od 2005 roku. Ja nie wiem czy gosc ma malo doswiadczenia. Poza tym to jest WW, a nie HW, zeby ktos mial takie problemy z cardio. Pozyjemy zobaczymy czy kolejne jego walki beda inaczej wygladaly. Strasznie ciekawa jest teraz WW i takiego Silve pewnie kazdy chetnie zobaczylby z Lombardem, Rorym, a nawet Conditem o ile [...]

Na Twoje problemy najlepszy jest trening aerobowy. Brzuszki nic/niewiele dadzą.

i jak zwykle, przemo i problemy na cyklu.Stary jestes najbradziej pechowym kolesiem w dopingu chyba

Problemy z masa mam, chetnie kupil bym tego vitalmaxa ale szkoda mi kasy no ale z drugiej strony ... Ogolnie staram sie pic duzo wody, jesc duzo ryzu i piersi z kurczaka unikam slodyczy itp. Ale wszystko to w miare moich mozliwosci, wiem ze dieta jest bardzo wazna. Ale niestety moje zycie prywatne nie pozwala mi ciagle przygotowywac jedzenia . [...]

[...] zjesz coś porządnego. i trening w weekendy + 1 czy 2 dni w dni robocze, zawsze to mniejsze zmęczenie, a 2 dni po pracy można się zmusić. Co do motywacji, też miewam z nią problemy %-) czasami musi spaść kilka kg żeby się na nowo ogarnąć ;-) albo znajdź coś co Cię zmotywuje, nowe cele, nowe plany treningowe itd. Gdzie mieszkasz (miasto) ?

nie moze być. 1638 przeczytanych artow i nie umiesz ulozyc normalnego treningu ? Jeżeli naprawde masz jakieś problemy to poszukaj rospiski na forum i zmodyfikuj do swoich potrzeb a my napewno poprawimy

[...] co chłopaki potrafią. Może państwo Polskie jest w złym stanie ale napewno nie ten oddział. Mamy doskonałe poligony, zachartowanych żołnierzy i praktyczne systemy szkoleniowe. Inne kraje nam tego zazdroszczą! Nic nie stoi nam na przeszkodzie aby posiadać tak zwartą i silną jednostke jak GROM (nawet problemy finansowe). Green Devils Fu*k You!!

[...] prezentującym K1 w tak kłamliwy sposób Saleta wybitnie "pomógł" rozwojowi tego sportu u nas. Każdy poważny organizator prawdziwej gali K1 który będzie miał problemy z uzyskaniem zezwoleń czy pozyskaniem sponsorów może mu serdecznie podziękować. Reasumując - jak sie Saleta chce promować to niech robi to bez srania na K1 w Polsce. [...]

[...] w tym wszystkim zielony i chciałem cos wiecej sie dowiedziec o k1 , bo sztuki walki i turnieje ostatnio mnie zafascynowały do tego stopnia ze przestałem interesowac sie praktycznie piłka nozna.Ale sobie pomyslałem ze lepsze problemy techniczne niz nastepna sieczka.Cóz mam nadzieje ze nastepnym razem cos wkoncu obejrze na poziomie...

[...] boje sie troche o kregoslup, kazde cwiczenie w jakims stopniu go obciaza..ale martwy w moim wieku raczej wskazany nie jest.. takze lepiej chuchac na zimne, niz w wieku 20 lat miec problemy, dzieki za rady, lecz moze znajdzie sie cos odpowiedniego dla takiego mlodego wilka jak ja . Troche trudno mi dogodzic, ale zdrowie jednak najwazniejsze..

[...] odzałowac, oby tylko jeszcze troszkę weszło w siłę przez następne 1,5 tygodnia, bo tyle mi około zostało. Bo na razie kurde średnio jestem zadowolony ze swojej klatki, choć i tak jak na mnie nie ejst źle. Nie wiem co jest ale po prostu zawsze miałem problemy z wyciskaniem, tu biore śmieszne cieżary choć na innych wynikach już nie ejst tak źle.