[...] skończenia matur czyli 2 tydzień maja, w przeliczeniu jeszcze 5 tygodni, do tej pory oscylowałem przy 3 treningach w tygodni, ale ze wzgledu na to że wchodzę na 3 tygodniowy cykl z suplementami zwększe ilość treningów do 4 tygodniowo mój plan na chwilę obecną: pull: martwy ciąg 4s wiosłowanie podchwytem 4s podciąganie szerokim chwytem z [...]
Prosze o pomoc. Cykl metanabolem wybrałem na mój pierwszy cykl sterydowy, mam 18 miesięcy stażu (prosze nie komentować) i chciałbym wiedzieć z czym go brac by był on "w miarę bezpieczny" bo wiadomo że całkowicie bezpieczny to on nigdy nie bedzie bo to nie cukierki. Właśnie dlatego prosze o pomoc... napiszcie mi wszystko co (i ile) brać żeby było [...]
siemka wam chce rozpoczac swoj cykl na SAA... i chce posluchac waszych opini. bedzie to cykl na mase... dieta i trening mam ustalony...itd wiec niechce zebyscie zadawali pytanie co jem lub ile cwicze w tygodniu... mam to wszytko dopasowane indywidualnie.. do siebie ... wiec cykl bedzie sie skladal z ::: 1-10 - enan e4d 100mg 1-3 meta 20mg ed 10 - [...]
[...] pro longatum,10 deca 3 Cykl:10 sustanon,10 deca,10 Winstrol Prosze tez o rozpiske clomidu po kazdej kuracji Kuracje nie dla mnie tylko dla kolegi prosil mnie o zapytanie sie na forum a wiec tak : Staz:3+ Przebyte cykle 2 x meta Lat:19 Oczywiscie:Diete bedzie trzymal Ewntualne sugestie prosze dawac w komenarzach Z góry dzieki w imieniu kumpla.
[...] inj. bold, master, ph- drol, antek, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rekompozycja -kosmetyka, lepsza regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl ponad 7lat temu, trwał przez 1,5 roku na testo enan, mix, prop 500mg -1g week 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad:170 Witam ! Mam takie pytanie , bo zakupilem 8 tyg cykl skladajacy sie z efedryny (polska) clenu(bulgarski) oraz enan(tak dziwnie wyszlo bo mialo byc enan + sally) . zaczalem brac w tym tyg efke i bede ja bral na zmiane co [...]
Wiem, ze tematow tego typu z pytaniami o Nitro bylo wiele, ale nie nigdzie nie zaspokoilem do konca swojej potrzeby wiedzy, wiec zakladam swoj. ;] Ostatni moj cykl byl bazowany CM3 Treca (swoja droga, srednio zadowolony jestem). Takze lece z pytaniami: 1. Nitro II czy moze Energizer? 2. Z czym polaczyc? Slyszalem, ze dobrym polaczeniem bedzie TCM [...]
Witam, cwicze wedlug treningu ze strony www.100pompek.pl i mam pewne watpliwosci gdyz wykonawszy maksymalna ilosc pompek kwalifikuje sie do cyklu 26-30 badz 31-35 juz nie pamietam, ale wydolnosc mam taka ze moge sobie pozwolic conajwyzej na cykl 11-20. Na stronie jest napisane ze niektorym sluza dluzsze przerwy miedzy seriami chyba no i u kieruje [...]
[...] Słaby gen, rodzice, siostra, wszyscy ekto, ja jestem wyjątkowo drobny (nadgarstek 16cm). Dodatkowo MT(2x tydz), BJJ(2x tydz) utrudniają nabranie wagi. Planuje cykl 1-8 prop 100mg e2d Chciałbym zrobić ok 4-5kg dobrego mięśnia bez spadków ze względu na moją specyficzną pracę nie mogę się zalać i potem spaść. Odpowiednia dieta, [...]
Witam , mam pewne pytanie dotyczące robienia cyklu na kreatynie monohydrat firmy trec. Wiem że powinienem dawkować w DT 2x po 5g a DNT 1x 5g. W ten sposób przez 60dni. Lecz kupując w sklepie tą kreatynę sprzedawca powiedział mi ,że robiąc cykl w ten sposób g**** mi to da. Mówi że powinienem dawkować więcej, że gdy bede dawkował sposobem na sfd to [...]
Wzrost 188cm Waga 88 kg Cel masa Staz 3.5 roku Wiek 23 lata Przebyte cykle 2 na metanabolu aktualnie testosteron + metanabol Witam przebylem 2 cykle na metanabolu 20 mg ostatni cykl poł roku temu teraz zacząłem cykl tescia poniewaz zostalo mi mety z poprzedniego cyklu postanowiłem wziąć z testosteronem biorę 20 mg mety dziennie i 20 tescia co 5 [...]
[...] Zależałoby mi na w miarę możliwym małym zalaniu się, a zbudowaniu dobrej definicji, celem jest poprawa sylwetki nie zostanie mega dzikiem z mega osiągami.. Na koniec cyklu bądź też już po nim planuje wrzucić johimbine, aby dopracować wszystko. Robilem również badania i o ile wszystko wygląda nie tak źle (Zerknijcie proszę na wyniki czy [...]
[...] w: 4.7gr b: 2.3gr t: 1gr 3000 kalorii i jest ona dla mnie priorytetem. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : n/d Wiek : 25 Waga : 83 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa Mam zamiar takze co drugi dzien katowac brzuch ( troszke mi sie zalal przez wakacje) oraz jezdzic na rowerku stacjonarnym (45 min) A o to nad czym sie [...]
[...] Wyniki pojawiają się bardzo szybko i utrzymują się w dalszym zażywaniu kreatyny. W celu osiągnięcia jak największego przyrostu tkanki mięśniowej, zalecane jest zażywanie cykliczne monohydratu kreatyny. Oznacza to zażywanie przez pewien okres (3-6 miesięcy) następnie 1 - 2 miesięcy przerwy, następnie może nastąpić znowu okres zażywania (z [...]
[...] do trzech ) 6.DIETA BIALKO: ok 200 g dziennie WEGLOWDANY: ok 450 g dziennie TLUSZCZ: ok 120g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6,5 miesiaca temu cykl trwał 8 tyg (przez 3 tygodnie prop 50 mg e2d i od 4 tygodnia podbiłem propa do 100 mg e2d ) 8.TRENING: 2x w tyg trening kick-boxing , 1x tyg BJJ , 1x tyg mma, 1-2x tyg [...]
[...] decanonate) 500 mg silabolinu (1ml 25 mg) 500 mg wina (stanozolin) 1ml 50mg dodatkowo : 20 clomidu 20 nolvadexu 1tab 20mg 20 provironu 14 proscar mam juz ulozony cykl ale z checia zobacze wasze propozyjce (co do ilosci chetnie uslysze czego jest za malo czego za duzo albo czego brakuje :) ) pozdrawiam za najlepszy cykl wynagradzam [...]
Witam, Mam za soba 1,5 miesiaca obwodow, 5 tygodni masy (Cyklicznosc gr. 2 - cykl 1.) i mimo bardzo pozytywnych efektow mam zamiar zrobic kolejny pieciotygodniowy cykl masowy. Z prosba o stworzenie planu zwrocilem sie do Michaila, ale w zwiazku z faktem, ze jak narazie nie jest dostepny stworzylem plan o wlasnych silach i chcialbym prosic [...]
[...] nie pozwalała na pakowanie w żadnym stopniu(oprócz pompek chyba) Ten tydzień się rozgrzewałem do jutra ostro ruszam ale nie chcę ruszać z koksem od razu więc zafunduję sobie cykli mono+Shock Therapy, dopilnuję diety itd. około 6-7 tyg. później redukcja jakas na clenie i efce z 5 tyg. a później zamirzam ruszyć z jakimś towarem. Moje poprzednie [...]
Witam, zacząłem dopiero cykl meta+prop+wino. Proszę aby ktoś napisał mi odblok jaki zastosować w cyklu bo zaczęrpnąłem informacje ale wolę się upewnić. Cykl z 12 tyg musi zostać przedłużony na 15 tygodni. 1-6 Metanabol 20mg ed 1-15 Propionat 100mg e2d 6-12 Winstrol 20mg ed 1. WIEK: 22 2. WAGA: 73,5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 [...]
[...] przemiana materii): 1944 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, jestem po redukcji i chciałby zacząc planować już cykl na jesień. Początkowo 8 tygodni staki kreatynowe, aakg, suplementacja białka i witamin ciągła następnie po jego zakończeniu chciałbym zrobić cykl na SAA lub PH. Nie [...]
blog - dążenie do wymarzonej sylwetki
