SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Siemka. W niedługim czasie mój brat planuję zacząć cykl i zastanawiam się czy deca na początek będzie dobra jeśli tak to mam kilka pytań: 1. dece strzela się raz w tygodniu a cykl powinien trwać od 6 do 8 tygodni więc potrzebne będzie od 6 do 8 ampułek? 2. sporo czytałem o tym, że do deci niezbędny jest testosteron czy jest tak w rzeczywistości? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2009-08-15 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kirian110 'od suchoklatesa do Herkulesa' :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiecy mam sezon na 'sport' i wykonuje za wiele aerobow aby zwiekszyc mase wiec postanowiłem pare miesiecy pojsc w sile Cwicze jak dotąd na sucho, od 27 spierpnia zaczynam cykl na krecie (smieszne ale wydalem pieniadze wiec nie chce zeby sie zmarnowala }:-(). To 1 moj cykl. 27 sierpnia wrzuce jakies fotki, bo dopiero mam zamiar je zrobic %-). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2012-08-26 20:38:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zestawienie suplementow na zime - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wtedy lepiej bedzie brac z rana i po treningu, czy przed i po treningu (trening 19.00-21.30). Jak radzicie? A moze zastapic glukoze ryboza (podobno ta Olimpa jest OK)? Czyli cykl kreatynowy skoncze rowno z TT i w 2 tyg po skonczeniu ZMA. Do tego zeby sie za bardzo nie otluscic, przed duzymi posilkami HCA+chitosam. Aminki 3*6dziennie: z rana, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2002-09-26 17:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przepraszam, poprawcie mnie :) Nie bijcie, jestem nowy, pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 183 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: domowa siłownia4x/tydz, rower stacjonarn 3x30-40min/tydz stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-11-22 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje zacząć kolejny cykl na mecie, omie i propie decy. Moje pytanie jest jakie dawki i jak często bić propa decy. Ten skromny i dość krótki cykl będzie wyglądał następująco: 1-5 meta 30mg/ed 1-5 oma 500mg/week 6-11 oma 1000mg/week 6-11 propionat decy ?/? PS. Jaki jest obecnie najlepszy propionant decy na rynku? Ewentualne sugestie i porady mile [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-08-22 12:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Bede teraz robil ostry cykl 8 tygodniowy z priorytetem na klate + biceps. Chcialbym sie upewnic czy dobrze zaplanowalem treningi: pon. plecy + barki + kaptury wt. siatkowka sr. klata + bic czw. siatkowka pia. sprinty + plyometryka sob. klata + tric niedz. nogi + bic Po silowo - masowym cwiczeniu bica / klaty sa 3 dni przerwy przed cwiczeniem tej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-08-03 17:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro ostatni strzal deka/tesc , wszystkich razem bylo 24 d-300 t-250 x2 1ml w tygodniu , koncze cykl i chce teraz wejsc odrazu na winstrol depot w strzalach planuje min 12 strzalow (cykl ktory wlasnie koncze trwal 3 m-ce) . Moje pytanie jest czy odblok (planuje clomid) powinien rozpoczac 2 tyg po jutrzejszym ostatnim strzale , czy moze odrazu , [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2012-07-15 16:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Ćwiczę już parę lat. Od połowy czerwca zacząłem cykl z metanabolem 10mg, dietą, suplementami. Pare tygodni temu skończyłem cykl z metanabolem, ale nadal ćwiczę z dietą i suplementami, efekty ładne, przytyłem około 6,7kg,i chcę to kontynuować jeszcze przez parę miesięcy, przez wakacje wypiłem może z 2 piwa i to wszystko, staram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2012-08-16 11:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lunch - 44.84/97.28/25 = 793.48 -jogurt naturalny 500g - 27/38/0.4 = 263.6 -inny jogurt (dla smaku;) - 8.2/15.2/0.2 = 95.4 -nerkowce/dynia/o. włoskie/słonecznik/nerkowce - cykl na 5 dni, po 50g dziennie - (średnio) 9.64/44.08/24.4 = 434.48 -zmielone w pył skorupki jajka 1 łyżeczka (smakuje jak gips;) Obiad - 45.05/71.6/7.5 = 534.1 -ryż/makaron [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2009-04-17 23:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] cm Obwód na wysokości pępka: 76 cm Obwód pod pępkiem na biodrach: 85cm Udo: 58,5 cm Łydka: 38 cm Cel: Ciągle poprawa sylwetki ;) aktualnie masa później pewnie tez jeszcze 1 cykl masowy po nowym roku pewnie już redukcja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbd95ad3e8af4e55921308f51020b915.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1218d5dd4b95410398356d814a61ea5b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2012-08-02 11:43:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] : 2 lata Uprawiane inne sporty : czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu : W pełni wyposazona silownia Dieta : zbilansowana 3500kcal Zażywane suplementy : od jutra zaczynam cykl z mono kreatyny, dextrosa, aakg, WPC i rozwazam zma apteczne. Ostatnio przerabiany plan: FBW Witam wszystkich. Słowem wstępu od jutra planuje nowy cykl i nowy trening. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-09-30 11:51:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siema chce sobie zrobić pierwszy cykl na metanabolu i chce się zapytać czy może być tak rozpisany,cykl chce robić od 4 tygodniowy 1 tydzień 2 tabletki dziennie 2 tydzień 2 tabletki dziennie 3 tydzień 3 tabletki dziennie (jak tutaj najlepiej zrobić 2 tabletki czy 3 tabletki ?) 4 tydzień 2 tabletki dziennie Prosze o poważne odpowiedzi,jeżęli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2014-08-28 23:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chcem zrobić swój drugi cykl zamierzam zrobic go z Sustanon 250(10ampułek), Siłabolin (10ampułek) i do tego 100tabs Anabol BD Zabazpieczenie to :Nolvadex D i Clomid W związku z tym mam pytanie : 1.Czy móżna zmieszać 1ml Sustanonu z 1ml Siłabolinu w jednej strzykawce?? (ponieważ od prucia sie w jeden dzień 2razy co 5 dni może tyłek rozboleć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2005-04-27 23:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jako,ze planuje za jakis miesiac wejsc na cykl tritren+halo+wino+prop chcialbym abyscie poradzili jak wedlug was wygladalby taki cykl jakie dawki okres mysle od 6-10tyg srodki firmy axio raczej beda zastanawiam sie czy nie dodac boldka czasem?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2007-12-30 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kobieta-trening do poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nogi ( na zmiane ) w bok 4 x 12 Odwodzenie sztangielek w bok 4 s 15p Niedziela: wolne * aeroby każdego dnia oprócz niedzieli. Zaznaczam że na razie tj przez pierwszy cykl ( 1 grudnia - 1 luty) rezygnuje z treningu ze sztangą. Dopiero gromadzę sprzęt a nie mam dostępu do siłowni. Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 63 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2010-12-04 11:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HorsePower+mono+dextroza+? :>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 100kg, na raz 120kg suplementacja: mono, mono, Xpand, HP+mono cel: masa dieta: jest (nie jest rygorystyczna tylko poprostu starma sie jesc wegli i bialka ile wlezie) ostatni cykl mialem listopad - poczatek grudnia (6 tygodni) HP+mono z wynikow bylem zadowolony zlaplem ponad 7kg masy i ponad 10kg sily, a utrzymalme 5kg masy oraz 10kg sily [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-02-26 20:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym opisac swoj pierwszy cykl ktory trwa ale nie jestem z niego zadowolony. Oturz tak: Mam 19 Warze 90Kg W bicepsie mam 40cm(jerzeli mierzy sie przed traningiem) W udzie 60cm W klatce piersiowej 121cm W pasie 92cm Na laweczce prostej wyciskam 110kg. Koncze wlasnie brac 360 caps CREAFUSION z olimpu z ktorego bylem zadowolony(z efektow) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2007-09-14 17:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po cyklu na CP+mono

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Do 13 maja (7 tyg bedzie trwal) mam mniej wiecej cykl, 14 pisze ostatnia mature i oczywiscie bede chcial konkretnie odreagowac. Na koniec roku nic nie pilem. W ogole przez dwa miesiace jak trawal cykl. Potem pewnie w weekend gdzies pojde sie pobawic...Chodzi mi o to czy jest sens przydluzac p jeden tydzien cykl w ktorym bede pil czy zostawic go na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2007-05-01 21:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jako że planuję kolejny cykl na suplach Trec postanowiłem zapytac w tym dziale o kilka spraw: 1. czy CM3 powder jest dobra w smaku? od razu powiem że generalnie odrzuca mnie na suple płynne, ale do czasu gdy spróbowałem SAW - dla mnie ten suplement smakuje rewelacyjnie, czy CM3 ma podobna jakość smakową czy taki raczej wiecie ... dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2013-01-19 21:47:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam od 1 Czerwca zaczynam cykl by wspomoc redukcje tkanki tluszczowej. bede bral 100 propa co 2 dzien wino 10mg 3 x dziennie no i do tego mam 10ml wina depot 100mg/ml no I pytanie jak polaczyc ten depot z tabletkami? 1. WIEK: 29 2. WAGA: 113 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 48 aktualnie na ostatnim cyklu 51 -klatka: -udo: 72 -talia: 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2021-05-15 12:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)