1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 56 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cały czas leci. 8. TRENING: split 5-6 w tyg. 9. CEL CYKLU: konkretna masa, jeszcze redu. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Siemka może ktoś mi pomóc ??A wiec zaczne w tamtym roku zrobiłem sobie cykl to było pomiędzy marcem a kwietnie mwszystko było dobrze pod koniec cyklu zauważyłem ze moje jądra się zmniejszają :( Ale koniec cyklu zapodałem clomid wszystko wróciło do normy ;) w sierpniu niestety nie mogłem trenowac wiadomo spadki ale wszystko ok libido wspaniałe :D [...]
[...] na sucho brał tylko kreatyne ma skończone 19 lat wzrost 175 waga 72 kg i chce kupic 50 ruskiej metki + 2 kg białka +witaminy (vitaral) co o tym sądzicie dzieki i pozdrawiam cykl wygladał by tak 1 tydz. przed treningiem 15 g białko po treningu 25 g białko+5mg mety przd snem 20 g białko+5mg mety 2 tydz. przed treningiem 15 g białko [...]
[...] tłuszczowej, tzn. Kofeina+aspiryna+efedryna(tusipect). udało mi się zrzucić przez ten czas 5kg tłuszczyku. Jestem zadowolony ale co dalej? Chce w najbliższym czasie zacząć cykl kreatyna+odżywka białkowa aby powrócić do dawnej wagi. Czy stosując takie połączenie nie odbuduje na nowo tkanki tłuszczowej? zamierzam brać kreatyne 2x4g(może 5g) raz [...]
chcę kupić jakiś mocny stack zastanawiam sie nad hp i detonatorem ewentualnie cos innego. Mozecie mi cos doradzic dodam, ze robilem juz kilka cykli na mono, na cp (najlepiej weszlo), xp (lipa straszna jak dla mnie), 2 cykle na hyperfusion(jak na tak tani stack to weszlo barodz dobrze duzo lepiej niz xp) i ostatnio storm-weszlo dosc dobrze ale bez [...]
otóz moje propozycje sa 3 ;) i nie pisac ze szybko na takie bombki poniewaz umiem wykorzystac towar nie jak polowa stad ktora wali 5 srodkow na cykl i nic, prosze nie pisac ze za wczesnie juz na takie cos anapolon+meta+tesc/oma 750mg week/enan 750 mg chociaz z mala dawka antka ;) bym sprobowal w domu mam 60 tabs scantela antka 50mg/tabs , 40 susty [...]
[...] zajac sie zyciem zeby do koksu mnie nie ciagnelo. Od dlugiego czasu jestem na odzywkach. waga - 128 lapka - 49 wzrost - 184 mam maly problem. moim zamairem jest kolejny cykl moze juz nie tak hardcorowy :) mnie wiecej akei cos: 1-12omka (500-750) 1-4 antek (50-100mg) 1-10 - boldek albo deca ( i tu prosze o pomoc) 10- 14 tren (75mg ewd lub [...]
[...] tego to moze ktos mi przy okazji powie w jakiej to jednostce sie podaje kcal/h ? kg ? kcal ? mAH ? klata :173 bez sprzetu martwy ciag :210 przysiad : 170 :// PYTANIE: czy cykl 1-4 prop 100mg c3d 1-3 meta 20mg ed, bylbym dobrym rozwiazaniem ? Aktualnie jestem na mecie 1-4 15-20mg ed, oczywiscie dochodzi kreata mono hardgainer, sylimaryna, [...]
[...] jednak mimo to postanowiłem napisać do Was. mianowicie: znacie dobry i sprawdzony supel, który miałbym w swoim składzie minimum aakg, cytrulinę oraz beta-alanine? Kończe cykl na kreatynie i chciałem przez czas "odpoczynku" od niej zapodać właśnie taką suplementacje. Znalazłem kilka opcji: 1. Trec Aakg mega hardcore 240caps + sfd beta-alanina [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Mam zamiar w styczniu rozpoczac drugi cykl. Czy podany ponizej moze byc?? meta 1-4 20mg ed prop 1-6 100mg e2d Propa chce brac co drugi dzien bo codzienne klucie tylka nie jest zbyt fajna perpsektywa... Jaki [...]
[...] prosił bym o pomoc. Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img509.imageshack.us/i/16789097.jpg/ Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 173 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, Tenis stosowane wcześniej spalacze : Therm Line II Olimp Labs suplement [...]
[...] 2 lat z przerwami (większymi lub mniejszymi) , mam 19 lat, 106kg wagi oraz 198cm wzrostu. Wcześniej brałem mono, hmb, bcaa oraz reduktor tłuszczu. Teraz zacząłem mój drugi cykl (dość bogaty) tzn. hmb, jabłczan, tribulus(200% dawki, chociaż w moim wieku nie zawsze jest skuteczny), bcaa-(60-80% zalecanej dawki), termogenik-reduktor lipo z9 pack, [...]
Wiek: 17 Wzrost: 179 cm Waga: 77 kg Sprzęt: ławeczka, hantle, sztangi, obciazenia spokojnie wystarcza, jedyny problem to chwilowy brak drazkow Witam. Miniony cykl z robiłem na kreatynie x-plode z Olimpu z dieta, ktora zamieszczam ponizej. 8:30 Płatki owsiane 100g + 250ml mleka 3 jaja kurze całe Pomidor 100g b: 38 t: 34 w: 89 (831 kcal) 11:00 [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 5 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: Typowo masowy. Wolne ciężary 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam, po prawie roku treningu postanowiłem zacząć cykl z kreatyną. Wszystko w zasadzie wiem, aczkolwiek zostały mi odpowiedzi na dwa pytania: - z czym mieszać kreatynę ? sok ? woda ? mleko ? - czy jeśli zmieszam dawkę z jednym z powyższych powiedzmy rano, to jeśli wypiję kilka godzin później to jest jakieś przeciwskazanie ? Z góry dzięki.
1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 132 -udo:81 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: dobra 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez 4 lata głównie teść+Masterol było kiedyś brane Wino i tren 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3tyg temu [...]
[...] w przeciągu 2 miesięcy jestem wstanie podciągnąć się 16x nadchwytem do wyprostu rąk , oraz sylweta też poszła w góre(aktualna waga 68-69 kg) . Niestety kończą mi się cykl tej kretyny i zastanawiam się nad zakupem kolejnych supli oto lista: -GLUTAMINE Xplode PINEAPPLE (500g) -Peanut Butter (1000g) (dodatek do diety) -100% Whey protein [...]
