Witam wszystkich Panowie takie dwa cykle. Długi i krótki. Zależy mi na dobrej jakości masie i ubiciu. Nie kilogramy za wszelką cenę tylko suche mięso. Oczywiście dieta i trening zoptymalizowane. Proszę o jakieś sugestie i ewentualnie poprawki. 1-18 enant/cypek 250mg e3d 1-12 npp 150mg e3d 1-16 bold 300mg e3d 11-19 tura 50mg ed 1- 4 tydzień - [...]
Witam! Postaram się szybko i konkretnie. Pierwszy cykl, osłonki, witaminy, dieta dopięta na maksa, meta Nexium Healthcare, 30mg ed od początku. Po 3 dniach poczułem dyskomfort w brzuchu (czasami lekki ból), teraz jest lepiej ale postanowiłem zrobić badania w 7 dniu cyklu. Czytałem, że po metce różne rzeczy mogą się dziać ale profilaktyka przede [...]
witam, mam prawie 18 lat trenuje ok roku, czy mogbym zrobic juz pierwszy cykl? jesli tak to co proponujecie na poczatek wziasc? i dodam jeszcze ze nie zalezy mi na takim desperackim zwiekszaniu kilogramow tylko mniej ale lepiej ;) sorry ze niewypelnilem wszystkich pol ale niemam wyliczonej diety Płeć: Mężczyzna Wiek: 17,5 Waga: 100 Wzrost: [...]
mam takie pytanie. do tej pory kreatyne bralem bez glukozy. mam teraz 2x500ml INJECTIO GLUCOSI 5% - taka glukoza co w szpitalach sie uzywa pod kroplowki. nadaje sie ona do polaczenia z kretka w jakims sensownym cyklu? oczywiscie jest w plynie, i ten litr to raczej na cykl nie starczy, czy moze mam ja jeszcze rozmieszac? bo pojecia nie mam:(
[...] 1) na pewno kumacie o co mi chodzi, dyskusja stricte teoretyczna, powiedzcie mi czy to jest w ogole mozliwe i oplacalne, nie jestem z kolka rozancowego i nie twierdze ze cykl z koksu zabija, ale juz wizja 30-40 lat ON wzbudza we mnie mieszane uczucia oczywiscie zadnych zejsc, srodki tak dobrane zeby nie powodowaly skutkow ubocznych (zbyt [...]
[...] kolejne 8 tyg bez krety i znalazłem jedynie opcję Treka. Trec Fuel(X)pack i do tego AAKG Hardcore które poza argininą ma też cytrulinę więc wygrywa z AAKG Olimpu. Jako że preferuje Olimp to chciałbym zrobić cykl na suplach Olimpu ale czy są zamienniki Fuel paka i czy jest arginina z cytruliną? Chodzi mi o argininę i coś do pobudzenia (Fuel pak).
[...] jakby tak 150 zł nie przekroczyć, chociaż 200 może też dam radę wydać. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): "> Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: budowa masy stosowane już wcześniej suplementy : nie było Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez [...]
ak z ciekawosci zrobiłem sobie w trakcie cyklu (dzisiaj)badanie krwi ,a dokladnie prob wątrobowych( kolezanki mama pracuje w laboratorium ) 3 strzaly cypie 60 mety - kickstarter(już odstawiam orale) Przed cyklem: Bilirubina: 9,3 AST:33 ALT:57 Dwa tygodnie cyklu z meta: Bilirubuina:5,1 [3,4-17.1 AST:67 OSTRO PONAD NORME ALT:92 OSTRO [...]
[...] i propem :) 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat z przerwami obecnie 8mie 6. DIETA: na cyklu bedzie 3,5g bialka -białko: 2,3 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:75 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:66 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:250 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2lata testa 1cm co 7dni 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące 11. POZIOM BF%:12 [...]
[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: Tylko amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: 1 cykl monohydratu kreatyny
[...] normalnie 1g/10 kg masy ciała czy mniej? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 80? możliwe spadki(praca) Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcca,białko,gainery Uprawiane inne sporty: boks(amatorsko 20-30 min 2-3 razy w tygodniu w nietreningowe) stosowane [...]
[...] tracić masy, bo wiem, że intensywny wysiłek w moim przypadku to 100% spadki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel cyklu: zachowanie masy stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
[...] mam kilka pytań do osób, które znają się na rzeczy. Otóż miałem krótką przerwę od siłowni lecz już jakiś czas systematycznie ćwiczę i na marzec chciałem zarzucić jakiś cykl. Chciałbym prosić o pomoc w doborze odżywek a mianowicie co mnie interesuje: Zostało mi z poprzedniego cyklu dobre pół puchy Cytogenix Cytocell'a i chciałem to [...]
[...] ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak chce, tak mam 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest, hehe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): chce zrobic cykl: 1-10 oma 250mg e4d 11-14 prop 100mg e3d 9-14 winko 30mg ed co myslicie o tym cyklu?
[...] na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: 2g na kilogram masy ciała Ilość spożywanych węglowodanów: 3 g na kilogram Ilość spożywanych tłuszczów: . Opis przebytych cykli sterydowych: Przebyłem jeden cykl który składał się z metanabolu Trening: push pull Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Rok Poziom BF%: niski [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dylemat mam! Zalało mnie, waga 90kg. Staż 5 miesięcy. Do tej pory FBW 5x5 Traktora. Zrobić teraz cykl 2 miesięczny na masę z kreatyną + aeroby, czy zrobić wycinkę i dopiero potem masować z głową (Mogę w okresie letnim masować, nie muszę brylować na plaży }:-( ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43962450537e4df9bb5a90a57a6ab0da.jpg [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 104 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop + wino, później prop z taperowaniem dawki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] zachować masę mięśniową a zrzucić tylko fat to wspomogłem się Sustanonem 250 od Malay Tiger i nie wiem czy to nie był błąd że w propa nie poszedłem. Jest to mój pierwszy cykl, 2 strzały za mną, przed rozpoczęciem wszystkie hormony mieściły się w normie. Po 2 strzałach pojawił się problem z libido a raczej jego brakiem całkowitym.... tak więc [...]
[...] zamierzam kupic Siłka pon/środa/piątek 16.00 W DT: rano na czczo kreatyna 5 kasułek, przed treningiem cp 9,5g okolo 3,4 miarki W DNT: rano cp 9,5g, 16.00 5 kasułek kreatyna Dobre dawkowanie?? i mam pytanie porównanie cen cell pump kapsułki /proszek nieiwem czy dobrze obliczyłem ale wyszlo że za cykl kasułek 100zl~~ a w proszku 60zl~~