SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Universal Nutrition - Uni-Liver

    Post
    Universal Nutrition

    Siemka, zakupiłem te aminokwasy 250tabl. i niewiem czy mi starczą na cały cykl. Chce brać je po 3 tabl. po śniadaniu, i 3 tabl. po treningu. Dobrze? czy radzicie jakoś inaczej.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest na niezłej bombie. Jak wyskoczyłem czy bierze cos na wątrobe nery czy żołądek to zapytał a po ch*j... o odbloku nawet nie wspomne. Jest dośc sporawy po paru cyklach SAA. przy okazji mam pare pytań... oczywiscie ogarnąłem cały temat od deski do deski i nikt sie nie postawił takiego pytania, mianowicie kazdy pisał m-drol za mocny [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 23:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomysłem byłoby zrobienie w 1 dniu wyłacznie tego planu ciezarowców : 1 73% 10 5 2 78% 10 4 3 82% 10 3 4 78% 10 5 5 82% 10 4 6 87% 10 3 7 82% 10 5 8 87% 10 4 9 92% 10 3 (cykl bedzie trwał 8 tygodniu a treningów jest 9 wiec mogbył zaczac tydzien przed rozpoczecniem cyklu) a w drugim hanlte prosta/skos ujemny, sztanga dodatni oraz pompki na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2010-03-07 09:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    14.11.2011 Trening 18 6 trening mikrocyklu 5-tek Martwy ciąg 120 / 4s Push Press 75 / 4s Wznosy hantli w opadzie 20 / 4s Wyciskanie na płaskiej 100 / 1s ; 95 / 2s Wiosłowanie nachwytem 110 / 3s Ściąganie podchwytem 16 / 3s Dipsy 22,5 / 3 Uginanie ramion ze sztangą 50 / 3s MC latało, na przyszły cykl daje tu maksa 140 PP ciężko, nowy maks na 80 WL [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 23:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    JA POWIEM TAK : BEDAC W WOJSKU ZACZOLEM CHODZIC NA SILOWNIE I PO OKRESIE 3 MIESIECY WZIOLEM SOBIE 120 TABLETEK METKI RADZIECKIEJ OCZYWISCIE BIORAC 1 TABLETKE NA 10 KILO MASY CIALA CZYLI JAK W MOIM WYPADKU 7 TO BYLO 6 TABLETEK BO WARZYLEM 65 KG BRALEM 2 W CZASIE SNIADANIA 3 DO OBIADU SZEDLEM NA SILOWNIE I DO KOLACJI KOLEJNE 2 PO TYCH 120 TABLETKACH [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2002-12-05 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    koksik chcesz taki cykl rób, ale ja na 2 cykl to zupelnie bez sensu, po 1 po co pakowac w siebie pelno srodków jesli na mixe 2-3 srodkow jestes w stanie poszalec grubo, podbijasz dawki

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 12:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już. Zapq 1-8 prop 100 mg eod. Na odblok 7-8 hcg 1000 iu eod, potem 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg (20-21 tabl) najlepiej na noc. Mers hcg na pierwszy cykl na teście jak najbardziej wskazane, a co do cloma to skolko ugodno. Po prostu na noc łatwiej przespać niektóre sajdy. Bardziej w wypowiedzi pepe chodziło o npp i clom [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2013-01-06 20:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechac możesz się tyloma seriami! IMO za dużo tego.. Pomijając już to, że taki trening jest też czasochłonny.. Ja też wchodze niedługo na ostatni cykl wraz z kombinowanym HST, jednak jeden tydzień pietnastek sobie zostawiłem.. Warto go zrobić i tak 7 tygodni na duże obciążenia to aż nadto Daj zdjęcia. Ja za kilka tygodni też założe post.. pzdr. [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 19:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 347 (451) Wczoraj jednak zjadłem mniej niż powinienem. Nadal domsy na nogach, teraz bardziej bolą dwójki. Jako, że jutro zaczynam 12-sto tygodniowy cykl i dziś jest ostatni dzień wakacji, w którym mogę się napić to pozwoliłem sobie na 3 piwka /-) Jutro kupuję kretę i zma. Muszę kupić nową puchę, bo do starej dostała się wilgoć i zrobiły się [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 23:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to połączyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widac ze czytales L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 ale do rzeczy... 2x Xpand recovery-w zupelnosci starczy na cykl 2x Dextroza-odpusc to tylko cukier 300 kapsulek mega olimp caps-mozesz zostawic na 2 cykl l - glutamine extreme A teraz moje pytanie chcesz zobic cykl z 2x XP czy XP+Mono? Jak 2x XP to W DT: porcje XP rano, porcja XP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-03-24 10:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto metanabol??

    Post
    Doping

    Jo....moze nie bede oryginalny i..ropisze cykl chłopakowi...albo i nie...wiesz..chłopaku...chyba rodzicie Cie nie szczaja..a tu Cie wszyscy oszczaja...alez mięsem rzuciłem..mam nadzieje ze dostałeś w główke..i juz Ci sie odechciało...zeby mięso rosło.....małe przyrosty..to chodzi o krosty??? Czy suche mięso...to moze Ty sie chcesz odwodnić..zeby z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2004-07-31 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żyje, był w polsce, popił i od prawie tygodnia juz na odbloku. Cykl chyba 8 tyg trwał tak na oko. ostatni strza biłem jakies 10 dni temu. w polsce popił , ale pocwiczył, i jadł jak człowiek, bo kobieta w domu była , teraz aktualnie na offie : Nitro II albo xpand (zalezy czy mam ochote na pomarancze czy na jagody ) Clom +aakg. Cloma skoncze zjem 10 [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 14:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na koniec sezonu, ale to bez znaczenia, to jest nauka i pole dla progresu na lata. Masz idealna sytuacje, bo jesli potrafisz oddychac na obie strony - szlifuj od razu cykl na 3 - raz z lewej, raz z prawej - co 3 cykle ramion. Bedziesz mial komfort tlenowy i idealnie prosty tor plyniecia - co rowna sie mniejszej ilosci potrzebnych spojrzen [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zagarniecie i odepchniecie - przy czym gdy reka dotyka z tylu uda, wracamy nia pod woda do przodu tak, by jak najmniej nas hamowala - i caly basen na jedna strone. Po takim cyklu 75 odpoczywam sobie - znow do niepelnego komfortu - teraz na jednej sciance mamy i deske i pulboy. Osemka zostaje, na desce plyniemy na samych nogach na druga strone, [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ja dzisiaj koncze cykl na cp. czuje cze troszke siła skoczyła ale efekt i tak marny z powodu gorąca i pracy nawet nie ma jak normalnie zjeśc bo sie nie chce w dodatku kiepska regeneracja jidze ze troszke ze mnie zeszło ale za to bedzie kasa na kolejny cykl no i juz sie szykuje na mega banie bo na cyklu odpuściłem

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 13:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SOBIE WYSOKIE OBROTY Co do końcówki przedniego siadu to może zrobić te 1/5 ruchu z wspięciem na palce. A Ciężar docelowy 200% będzie ciężko z utrzymaniem tego . Może na 1 cykl to 160-170% ? POWIEDZMY ZE DOCELOWO ZNACZY TYLE CO ZNACZY MOZESZ ZROBIC SOBIE SPRAWDZIAN NA PIERWSZYM TRENINGU TEGO RODZAJU A POZNIEJ POSTEPOWAC WG PROCENTOW NA KONIEC [...]

    Odpowiedzi: 640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 23:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A JAK SAMOPOCZUCIE? Komentarz Rwanie ze zwisu juz mniej skakałem do przodu ale trzeba poprawić. Ciąg ok. Podciaganie 4pow bo w 1 nie wychodzi mi klaśnięcie dopiero w nastepnych OK, DOSKONAL TECHNIKI I DYNAMIKI Wybicia dobrze, na 80 nożyce mogły być głębsze ale ok. W SWOIM CZASIE BEDA GLEBSZE Dociskanie juz poprawiłem pozycje i lepiej poszło. Mam [...]

    Odpowiedzi: 640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 00:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + tren e

    Post
    Doping

    Karpiu ja ci napiszę dosadnie%-)spieszysz się za bardzo moim zdaniem,jesteś na 1 cyklu daj szansę lżejszym środkom na których zrobisz na pewno dalszy wyraźny progres,zostaw ten tren na powiedzmy 3 cykl lub 3 część cyklu;-)wiem,że pewnie cię kusi ale nie przesiada się z malucha do bolida od ręki.Piszę ci to w ramach porady koleżeńskiej,po trenie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2012-11-11 16:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro - Test by PEPS19 pods. str.10

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie licz, ze zrobisz na scorchu cykl 35 dni chyba ze masz starego bralem scorch 9kaps, wiec przy takiej opcji starcza na niecale 20 dni efekty gorsze niz na thermalu 2 kaps, aczkolwiek znow dochodzi kwestia z jakiego poziomu bf zaczyna sie wiec reasumujac co mam na mysli, jesli nie liczysz sie z kasa to mozesz oczywiscie walnac scorch lub tight w [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-11 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam tu ze soba jest lipa pewnie bedzie jeszcze jakas okazja to je wkleje po drugie nie zaprawiam nikogo na tym forum a po 3 nie bedziesz mi mowil co mam robic jezeli ty na 1 cykl przy....es zalozmy 3 omy to terAZ popie...sz pewnie w staniku :) powinienes przylozyc sie do nog mnie j maszyn wiecej przysaidow ze sztanga przod ,tyl i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11925 Data: 2010-05-10 15:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)