SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • [...] jakby powoli ustępuje, coraz lepiej się robi. Mam nadzieję, że do następnego tygodnia przejdzie. W niedziele przestałem brać Man Clouta, zostawię sobie trochę na następny cykl, dokupi się kiedyś 1 puchę i będzie git. No Shotguna zostało z 3-4 miarki, na pewno się przyda. Teraz może napisze podsumowanie treningów, od jakiego ciężaru zaczynałem [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 23:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skrzywieniami kręgosłupa) często tak mają i lepiej robic jakieś cwiczenie, które rzeczywiście dobije nogi a nie plecy czy co tam jeszcze, chcę tylko tak spróbowac na jeden cykl, bo chcę teraz przede wszystkim sylwetkę poprawic, a później i tak do nich wróce ;-) Nie wiem hacków jeszcze nie robiłem spróbuje dzisiaj na treningu. Fluor jakbym [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 15:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..:: JAKIE ODŻYWKI DLA KOSZYKARZA ::..

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli PODSUMOWANIE: Jesli zdecyduje sie na cykl (40-dniowy) zaproponowany przez DaroNigga to powiniennem zakupic: a) carbo (http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info/c24_31_weglowodanowe/p240_mlo_carbo_pak_1600_g), jest to produkt polecany podobno przez dietetykow, ktorzy zajmowali sie Michaelem Jordanem, licze ze starczy mi na caly cykl - bede [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6989 Data: 2006-05-30 13:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie 4 - miesięcznej bomby. Ogólnie i bez zbędnego bełkotu to w skali od 1 do 10, podsumowuje cykl na 9. Sylwetka na plus, samopoczucie na plus (choć nie zawsze było idealnie to na pewno na plus) , siła na plus, masa na plus. Jeśli chodzi o samą sylwetkę to na pewno przybrała fajnych - pełnych kształtów, tego czego brakowało mi ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15124 Data: 2019-03-06 00:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostawa na kolejny cykl plus teraz przerwa miedzy cyklami http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/sj4QVQ.jpg OD poprzednieg postu zjadlem 8kg magnuma reactor pro 3 amino 6800 poszedlem w 6 tyg 8kg. Po skonczeniu kreatyny w przerwie zjadlem 10kg mass xll(nie polecam zero efektow) Teraz jem do swiat Whey 100 dzien Night protein noc. Rano Animal [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 20:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie byłem w domu Przed trenem wziąłem 2/3 saszetki massacry 2 od Wuchta34 +koncetracja +zero zmęczenia treningiem -smak ledwo wypiłem by dowiedzieć się jak działa trzeba by zrobic na niej cykl Wuchta34 ty słaby? przecież na następnym trenie będziesz ten mój ciężąr marny robił na 15-tkach Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-07-27 20:41:56

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 20:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejka . Niedlugo wchodze na nowy cykl i postanowilem zmienic cwiczenia . Cykl typowo pod rozbudowe klatki ale zalezy mi tez aby poszla siła . Czy moge tak zrobic ? 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s duzym ciezarem 8-6 ruchów 2.Wyciskanie sztangielek skos 5s 3.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej do szyji + wyciskanie sztangielek 4s 4.Pompki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 11:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mnie kicha pompa była taka sama od 2 tygodnia stosowania wchodzilem na dwie miarki na dwie i pol a nawet 3 i lipa. `stówa poszlo sie je*ac :/ ale wiadomo kazdy organizm inny na nastepny cykl wrzuce pewne i nigdy nie zawodne mono + aero2 lub cos innego na pompe i kopa.:) Zmieniony przez - majster1 w dniu 2010-07-31 18:10:28

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 18:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu były dwie duże wycieczki w góry i wyjazd na targi, w drugim już prawie codziennie pojawiałam się na siłowni %-) Ale odpoczęłam i wiem, że mam zapas energii na nowy cykl ;-) Wrzucam aktualne foto w neutralnych pozycjach i pomiary. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bff02119cb64f728da3008b2e13135e.JPG [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec tak pora na podsumowanko drugiego cyklu na KO. cykl ten rowniez trwal 35 dni i zakonczyl sie wczoraj treningiem klatki. co do treningu. poczatkowo katowalem plecy i łapy dodatkową serią 10x ale ostatecznie wykreslilem ja bo uznalem ze jesli ma rosnac to i tak urosnie a lepiej zapobiegac przepaleniu. treningów odbyłem: 8klatki, 7pleców, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie male podsumowanie tego wszystkiego co pisaliscie w tym poscie + ode mnie ~~~~~~~~~~~~~PODSUMOWANIE~~~~~~~~~~~~~ Metanabol vs Test.Propionian -czyli co lepsze na 1 cykl... 1. krotkie charakterystyki obu srodkow METANABOL/DIANABOL *Substancja aktywna: Metandrostenolon *Okres aktywnego półtrwania: 6-8 h *Klasyfikacja: Doustny SAA [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 14:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!narazie nie mam stalego dostepu do netu.ale na weekend sie to zmieni.Co do supli to sa juz rozplanowane i nie tak jak z wielu z was mysli ze to na jeden cykl na poczatek tj 05.02.2007 planuje polaczenie NOZa z KO i po 40dniach wejsc odrazu na SHOCKA i N Gorge tak aby ost cykl trwal 80dni.okaze sie w praniu czy bede w stanie wytrzymac 80 dni [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 12:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ten stack za ok.10tygodni wraz z jakims spalaczem. Wtedy bede mogl napisac cos wiecej, nie spodziewam się cudów - czyli poprostu liczę, na to - na co się liczy zawsze przy cyklach kreatynowych . Z opinii Bula: "sklad i dzialanie masakra, smak po kilku porcjach tez fujjj" Niestety stack ten jest bardzo nieekonomiczny (czytaj drogi) , [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:12:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zestawieniu stack w kapsulkach (chociaz fakt,ze xp tez jest w kapsach ale go nie zamiescilem - bo po co? ) Dla niektórych osób wiec wygodniejsza forma niz proch. Na pelny cykl potrzeba przynajmiej 2 puszki. Dawkę mozna zwiekszyc do 18 kaps dziennie ale poczatkowo brac mniejsze dawki. Dobrze by było połączyc takze Ethylosteron z jakąś inną [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:15:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gorsza ??

    Post
    Doping

    [...] doradziłem, bo napisałem mu tyle co wiem. Dla niego to i tak dużo. Bastek (13:19) metki se 200 sztuk kupilem Bastek (13:19) i nara na tym bede jechal Daniel (13:19) pierwszy cykl Bastek (13:19) joko Daniel (13:19) jak będziesz ja brał Bastek (13:20) tydzien 1 Bastek (13:20) pozniej 2 tydz 2 Daniel (13:20) na pierwszy cykl propinat Ci wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2004-12-05 15:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IV (deloading) 40% x 5 50% x 5 60% x 5 ------------------------------------- 100% = ciężar roboczy = 1 max rep - 10% (w martwym ciągu - 15% z uwagi na technikę) progresja w cyklu +2.5 kg do ciężaru roboczego co 4 tygodnie w ćwiczeniach na górę ciała (ławka, barki) +5 kg do ciężaru roboczego co 4 tygodnie w ćwiczeniach na dół ciała (martwy, [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 09:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chimera co mnie obchodzi ile jest ? xD jest ponad kilogram dobrej mieszanki, regeneracja jest niesamowita :) Co do 3 puch to na prawde na 1 cykl to to raczej nie jest mleko :D A cykl bomba na pewno, ogolnie polecam firme bo warta, chyba jedyna pewna dla mnie z USA. Ide na trening. NARA !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja robiłem cykl na 2 opakowaniach EPI 1-30mg EPI 2-40mg EPI 3-50mg EPI 4-50mg EPI 5-50mg EPI 6-50mg EPI 7-50mg EPI byłem mega zadowolony jak na 1 cykl teraz zastanawiam się nad takim cyklem 1-10mg M-drol 2-20mg M-drol 3-30mg M-drol 4-40mg EPI 5-40mg EPI 6-40mg EPI tylko że wydaje mi sie że mam skłonności do gineko i nie wiem czy po M-drolu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • formę zatrzymać można bez problemu - kwestia odpowiedniego odbloku i "prowadzenia się" Ja ostatni cykl miałem lutym tego roku i chłopaki w TChP mi w komentarzach do wczorajszych fotek piszą, że jest gitara Oxanabolon bardzo dobry wybór na pierwszy cykl, szczególnie jeśli celem nie jest niebotyczna masa, a utwardzenie i siła. Podobnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zolnierskie juz mnie nudzi a barki zostawił bym tak jak sa, we wczesniejszym planie specjalnie zastapiłem te cwiczenia innymi ktore mniej mi podchodza zeby na ten cykl wrzucic te bardziej pode mnie. Zreszta trening barkow z kalata w dzien w ktory bede wykonywał plan ciezarowcow jest bardzo na lajcie, 2 unoszenia oraz jedno podciaganie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2010-03-13 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)