[...] się bez koszykówki czy siatkówki :) Proszę o poprawę i o porady co do treningu. Dodam że w ciągu ostatnich 6 miesięcy ćwiczeń przybyło mi 7kg. I teraz chciałbym zrobić 1 cykl na kreatynie i od razu mam pytanie czy dzień taki jak Wtorek i Czwartek mam traktować jak dzień treningowy i brać taką samą dawkę kreatyny? Czy jak w dzień nie [...]
[...] brać shock therapy+mono. Po miesiącu (od sierpnia) dorzuciłem Nitrobolon 2. Chciałbym spytać, czy kontynuować brać kreatyne czy odstawić ją na 3 miesiące. Mój pierwszy cykl był na vitalmaxie, ale w tym był mój błąd, że za wcześnie zacząłem brać kreatyne bo po 5 miesiącach ćw. na siłowni. Zrobiłem przerwe tylko miesiąc (od czerwca do 1 [...]
Cześć. Robiłem 1,5 roku temu cykl na mecie + 40x enan 250mg. Zmieniałem częstotliwość inj z e5d, e4d do e3d. Wyciągnąłem wnioski, przyszła pora na miłość, starania o dziecko, epidemie i siłka poszła na bok. Moje wnioski: 1) mety już nie chce bo po 6tyg picia bimbru nie czułem takiego ciężaru w brzuchu 2) enan e3d wysypywał mnie zbyt, e5d wydawało [...]
Witam niedawno skończyłem 2 cykl nastepny planoje gdzies w połowie lutego chciałbym tera wziasc 3 srodki prop,npp,meta lub wino mogłby mi ktos pomóc rospisac to jakos.ja to widze tak np 1-5meta,1-6npp,1-8prop moze cos takiego byc? i jeszcze jakie dawki propa i npp? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód [...]
[...] tego poziom kortyzolu sprawil ze zgubilem w sumie 4kg...... Obwody nie poszly w dol za bardzo glownie w bicepsie zgubilem 1-1,5cm Wakacje czas zaczac i mysle nad kilkoma cyklami. Mam juz zakupiony UN Sterol Complex, ale mialem wystarczajaco dluga przerwe od kreatyny i moze lepiej zaczac od kreatyny, potem boozer a potem znowu kreatyna? [...]
Witam. od wczoraj zaczalem maly cykl 30prolki Jelfy 200mg e5d 90tbl 10mg Metki Scantela 30mg ed WPC80 nitro II po cyklu i dieta b2/w4/f0,8 Kiedy powinno zaczac wyrywac z butow? rady mile wiudziane Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 80 Obwód uda: - Obwód łydki: 40 Staż [...]
[...] już od dłuższego czasu za co szanownej społeczności SFD dziękuję ;) Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć wsparcie w tej konkretnej sprawie... Mianowicie jestem w 10 tygodniu cyklu: 1 - 8 Meta (3x10mg ed) 1 - 11 Enan (300mg e4d) 1 - 11 Aromasin (10mg ed) Miałem już kończyć ale zostało mi jeszcze sporo aromasinu, dobrego samopoczucia i chęci na [...]
[...] brac to co zakupiłem mianowicie kreatynę, carbo, białko i mutanta ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 26 Waga: 80 kg Wzrost: 179 cm Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Nie Uprawiane inne sporty: Sporty walki stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
[...] już zakupilem i teraz nie wiem czy wogóle warto... Nie chce niczego doustnego, ponieważ to szkodzi, z tego co wiem, jeszcze bardziej zdrowiu, a ja chce zrobić tylko ten cykl dla szybkiego powrotu do formy po przerwie w ćwiczeniu. Będzie to mój pierwszy cykl, wcześniej na samych suplach ćwiczylem, waże 83kg przy 183 cm wzrostu i mam 22 lata.
Mam pytanie do forumowiczow. Zakupilem 10 szczalow Deki (holenderska ampulki po 2 ml) oraz jedna paczke tescia (5 ampulek). Bedzie to moj pierwszy cykl w zyciu. W zwiazku z tym mam prosbe jak to rozpisac. Niektorzy radza zeby brac po 1 ml/tydzien a po 3 tygodniach brac 2 ml/tydzien a pod koniec cyklu dodac do tego tescia Inni znowu mowia zeby brac [...]
Witam leci u mnie 5 tydzień cyklu deka + metka czyli w zasadzie jestem w połowie .. Pogromcy nandrolonów z forum tyle pisali o dd że kupiłem sobie na zaś paczke omena i myślałem że jak załapie dd to wrzuce go w cykl a jak nie to po odbloku torche odsapne dokupie drógą paczke omo 2 setki metki i pojade 2 cykl ale obliczyłem sobie że nie zdąże i że [...]
Trenuje od 3 lat i to będzie mój drugi cykl znajomy mi doradził żebym cypio połączył z omką ale nie jestem do końca pewny czy to dobry pomysł na początku był plan żeby zrobić cykl na omce i mecie co wy o tym sądzicie? Dorzucić do tego jeszcze teścia?
Witam, Pierwszy cykl juz w zasadzie polowa i lekka stagnacja waga zatrzymala sie na 88 kg Sniadaina i kolacje bialkowo tluszczowe 4 jaja i 50 gram boczku potem 3 posilki po 75 gram ruzy badz makarony 2 gram kury albo indyka i na kolacje 2 gram indyka z salatka czasem zasteupje odzywko bialkowa z maslem orzechowy w dni trenigowe po treningu jeszcze [...]
Witam jak to jest z tą kreatyną czy ma znaczenie długość 1 cyklu na mono?Np 8 tyg a 6 robi jaka swiekszą roznice?Czy to prawda ze 1 cykl zawsze daje najlepsze efekty? A po skonczonym cyklu aby utrzymac zdobyta masę i siłę wystarczy dieta, czy poa 8 tygodniach należy znowu zacząc brac ?? No i ostatnie pytanie:P Czy aby mieć jak najlepsze efekty po [...]
Witam. Proszę o rozpisanie mi cyklu z w/w substancjami. Ma być dobrze i solidnie. Jest to mój drugi cykl; 1 był enan+wino. Robilem wszystkie badania rok temu i wszystko jest elegancko. Proszę o rozpisanie mi wszelkich suplementów typu omega3, acard, czosnek które mam brać podczas cyklu. Proszę o wypisanie mi co i jak stosować podczas orali bo [...]
Witam od 1.5 miesiaca po cyklu mam strasznie duzo syfow na plecach i barkach. Również faja mi calkowicie na bacznosc nie chce stawac. Cykl to bylo wkrecenie sie na krotkim pozniej dlugi cos kolo 2 miechow i zejscie na krotkim miesiac i odblok to przybilem dwa opakowania hcg i po listko clomidu i tamoxa. Prosze o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam. [...]
Bedzie to moj PIERWSZY CYKL : "dane profil ,cwicze ok 3 lata z przerwami" Cykl składa sie z deki i tescia ( "NIC JESZCZE NIE KUPIŁEM czekam na propozycje") 1-8 tyg 150 DEKI ( czyli z kazdej filoki zostaje ok 50 ) 1(2)-10 tyg 200 tescia Chce zyskac ok 4 - 6 kg i poprawic definicje GŁÓWNIE CHODZI O SIŁE 15 - 25 kg bym chciał poprawic wyciskanie [...]
Witam ma takię pytanie. Robie właśnie swój pierwszy cykl na kreatynie ActivLaba (monohydrat), cykl kończy mi się 29 kwietnia br. Kolega z siłowni podpowiedział mi że mogę ostatni tydzień cyklu zrobic na jakims stacku kreatynowym lub inne formie kreatyny niż monohydrat. Co o tym myślicie ?
