[...] 250 zł bo żołd żołnierza nie jest zbyt duży wiec szaleństwa nie ma hehe obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: ok 75 Wzrost: ok 172 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: trenowałem sporty walki stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 285 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop , 1 rok 11. POZIOM [...]
[...] namiary / kontakty / rady Sprawa wygląda tak Mam kolege 35l pół życia trenował / trenuje na siłowni , super wyniki ogólnie kot strzelam że 1,5 roku temu zaczął jakiś tam cykl na jakiś tam środkach które okazały się jakimś syfem dodał do tego tematu i wódki i zaczeły się jazdy jazdy polegajace na problemach neurologicznych , uczucie jak by [...]
Witam aktualnie jestem jeszcze na tluszczowej diecie. Po tej kuracji bedzie cykl wygladający tak: 1-3(4)mono(z piecioma dniami ladowania po 20g) 3(4)-10(11) storm z rana na czczo i storm po treningu a przed trenigiem shock therapy.... Rozpiska ta sie wziela z rozmowy z Arkiem Szyderskim,ktory polecil mi dolozenie wpierw mono w celu czerpania [...]
Komentujcie tylko cykl. Cena zamyka sie w 70 zl, wiec warto sprobowac, Dieta jako taka jest wiec tylko o ocene cyklu prosze. Treningi 3 razy w tyg. rano: Dibencozide Magnum 1kap. , 30g Gainer 737 przed treningiem: Dibencozide Magnum 1kap. , 30g Olimpa Carbo , 30 g Ostrowia WPC w trakcie treningu: 20-30 g glukozy na noc: 100 g twaróg chudy , 40 g [...]
[...] 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: koszykówka amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: gainer do uzupełnienia diety i rozpoczynam cykl na mono vitalmaxa
[...] żeby brać 30mg na 2 razy, sam myślałem, żeby brać 40mg na 2 razy, czyli 20mg rano i 20mg wieczorem. Czy branie większej ilości może powodować jakieś niechciane skutki? Jak tak to jakie? I 3 pytanie jakie najlepiej osłonki brać do takiej ilości. Jakie w trakcie i jakie po zakończonym 'cyklu'? Zmieniony przez - Clean w dniu 2013-01-04 23:51:23
Co sadzicie o tym cyklu skladajacym sie z 10 ampulek omki + 50 tabsow metki (1 tab-10mg Britich Dragon). Do tego 12 tab clomidu po cyklu oraz 20 tabsow nolvy. Dawkowanie metki to (10mg rano, 5mg w poludnie, 5 mg po posilku potreningowym) Dawkowanie omki (2x w tyg po 250mg co 3 dni) Do tego dojdzie tez gainerek (w czasie cyklu) i po cyklu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tłuszcz wewnętrzny 2%, zewnętrzny 10% mięśnie 46% Sam drążek nadchwyt podchwyt i pompki w różnych pozycjach, ektomorfik, zawsze byłem suchmielec straszny. Właśnie zacząłem cykl kreatyny mono + nitrobolon i gainer. Dieta jest codziennie min 150g białka i min 3000 kalorii. Podstawowe składniki diety to filet, kasza gryczana, fasolka szparagowa, [...]
[...] FBW 10. CEL CYKLU: rzezba,wytrzymalosc 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 12. TYP BUDOWY: endo raczej 13. STAN ZDROWIA: bdb Witam, wiec tak mysle o cyklu typowo na rzezbe i wytrzymalosc wacham sie jedynie z ryborem suplementow a konkretnie jaki spalacz wybrac Vipera czy moze Scorcha i co do tego dodac gdyz nie chce brac [...]
[...] to ja nie mam wiec chciałbym zeby mi troche masy miesnowiej i siły. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel cyklu: siła,rzezba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
[...] PVL NOX STAC 1080 g wraz z PVL Ester Cell Maxx 500 g. CO tym sadzicie ? i jakbym mogl to dawkowac ? DOtego mam takie inne pytanie z innej beczki : opłaca mi sie do takiego cyklu kupowac BCAA i Glutamine jak jestem na cyklu masowym ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------ Wiek: 16 Waga: 87 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa [...]
[...] ze względu na pracę, aczkolwiek uważam na to co jem. -białko: ok. 3g -węglowodany: dużo, tak jak wyżej, nie jem syfu -tłuszcz: . 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl Test enan 1-8, prop 1-3 na start 8. TRENING: 4-5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Trochę masy, definicja głownie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2.5 [...]
[...] PO OSTATNIM CYKLU:-rok 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:- -przysiad: - siema a wiec cykl do oceny: 1-4meta 20mg/ed razak 1-10 enan 250mg/e5d cido 5-13 prop 100mg eod atomic
[...] mam siłownie (ławeczke, sztange, hantle itp.) mogę również wykonywać ćwiczenia aerobowe a także ćwiczenia wzmacniające poszczególne mięśnie.. Powiedzcie mi, jak to wszystko usystematyzować, żeby wszystko było ok i żebym mógł wykonywać cały cykl treningowy powiedzmy codzień, ponieważ mam bardzo dużo wolnego czasu :). Proszę o pomoc i pozdrtawiam.
Witam jestem własnie w trakcie cyklu ter,enan,wino ktory potrwa do sierpnia potem planuje przerwe do stycznia,mam odlozone jakies 15 tys i chcialby kupic hgh,inuline,T3 i zrobic z tego cykl moze jakis steryd do tego,gnebi mnie tylko jedno pytanie czy po tym hgh tez sa normalne spadki czy organizm tez sie jakos blokuje i potem potrzebuje czasu na [...]
Siemka. Zastanawiam sie nad wzieciem Hyper Blast na cykl w polaczeniu z aminokwasami universala 2700 i gainerem mass xxl. Mam 17 lat i gdzies slyszalem ze takich odzywek typu hyper blast (stack kreatynowy) nie powinno sie brac do 21 roku zycia, czy to prawda? Oto link do Hyper Blasta: [...]
Witam. Chciałbym za jakies 2 tygonie zmienic plan treningowy + kupic gainerka do podmasowania a po jakims miesiacu rozpoczac 2 cykl kreatynowy. zostalo mi 160g kreatyny universal nutrition, obliczylem ze starczy mi na 3 tyg. cyklu. Zastanawiam sie czy ta zuzyc czy kupic inna kreatyne. Prosze o rady. A oto moj plan ktory chcialbym zmienic(nie na [...]
