[...] 200g -węglowodany:ok 330g -tłuszcz: ok150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owłosienia [...]
u mnie najwiekszy koks na silce (lapa 54,wycisk 240kg) robi teraz cykl z 2 paczek testosterolu, 2 biosterolu,2 dibenzicode magnum, i 3 kg gainera 737, a po cyklu total creatine 300g, ale to juz jest hardkor na maxa
Tak sie nie robi. Najpierw planujesz cykl potem bierzesz. Zaczynaj brac tego tescia od razu. Z tym, ze jak waliles 750mg mixa/tydzien to enana musisz brac 300mg e3d powiedzmy, albo 300mg poniedzialek-300mg czwartek. Czyli 30 strzalow prolki starczy ci na max 5 tygodni. Tak, ze albo dokupujesz towar albo robisz odblok po omce (12 clomidu powinno [...]
[...] 3. Utlenianie - procesy tlenowe - energia z tluszczy I teraz tak: z moich notatek wynika ze jesli wejdziemy na duzy wysilek to automatycznie przestawimy organizm na cykl weglowodanowy a z tego cyklu trudno zejsc i nawet jak potem zmniejszymi intensywnosc to dalej bedziemy palic cukry a nie tluszcze. To jak to jest z tym sprintem????? [...]
[...] chemi nie wpakujesz do tego dieta / ryz, piers kurczaka, soja, ryby jakies lososie cuda, po cwiczeniach tak z dwa banany i bedzie elo :) Pamietaj we wszystkim pierwszy cykl jest najlepszy wiec wybierz cos z tego w miare dobrego aby wycisnac max. Tak wiec podsumowujac - OLIMP System Protein 80 / 1250 g (36 porcji) 97.99 zł wlicz do tego [...]
[...] 12. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 14. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 kg Witam. Mam pewne pytanie ponieważ w planach jest cykl : 20 wina, 10 trenu 100 oksandrolonu i 10 masteronu i myślę czym tu zastąpić masteron ponieważ chodzi o cykl siłowy czy do rzucić jeszcze 10 trenbolonu czy coś innego. [...]
[...] srodki na jego zbicie co skutkuje trudnoscia z obudzeniem sie rano jak i koncentracja w pracy. przerwa 2 tyg jest dla jader i "spokoju ducha" kolejna czescx cyklu juz mocniejsza i macie tescia wiecej jak i orale (dla tego ktory proponowal orale) biogo lub pregnyl poniwaz biogo ostatnio ciezko doastac. wiec proponuje pregnyl co 3 [...]
W ankiecie wogóle widze teraz że pomyliły mi się wszyskie rubryki i głupoty tam są, wrzuce jeszcze raz ankiete bo tamtą żle wypełniłem 1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z 2 letnią przerwą 6. DIETA: -białko: ok 3 -węglowodany: nie licze ale mało bo mam tendencje [...]
[...] jego gęstość nie jest to srodek dobry na zdobywanie masy.Ja teraz chce zdobyc dobrej jakosci mase i pózniej ,gdzies w kwietniu,kiedy bedzie mozna chodzic bez koszulki zrobic cykl z samego wina zeby sie super wyrzezbic. Co byscie powiedzieli na cos takiego : tyg deca test prolongatum 1 200 100 2 400 100 3 400 100 4 [...]
Ja zas musze powiedziec (z włsnego doswiadczenia) ze...kazdy musi sprobowac sam ;) tak jest ze wszytskim Moj poprzedni cykl kreatynowy wygladał tak: - 5gr kreatyny na 60min przed treningiem - 1-2kaps thermala na 30 min przed treningiem (jako 'dopalacz') - 5gr kreatyny bezposrednio po treningu i musze powiedziec ze nie 'odczołem' zadej roznicy z [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: 110 Ten cykl jest moim drugim wygladal on 23 enan 4ed 250mg Zmieniony przez - Efos w dniu 2016-02-13 16:23:43
1. WIEK: 35 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 340 g -tłuszcz: 95 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 3 razy prop wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miechy prop wino 11. POZIOM [...]
witam mam pytanie dopiero zaczolem cwiczyc po przerwie 4 miesiecznej i nie wiem jaki cykl na mase zaczac brac.Wczeniej bralem odrzywki na mase ale to bylo dawno temu.A teraz chce sprubowac z gainerem HI TEC Super Mass 3 kg ,hmb w kroplach,aminokwasy z hi tech-amino anabol i nitrobolon-kupilem nie dawno i mam cala puche. Czy takie cos jest dobre [...]
[...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: nie wiem chodzi oto czy bardziej opłacało by się M1T czy Methyl- Tren 550 jak chciałbym zrobić cykl na mase? a poza tym nie wiem czy ten methyl to nie fejk?
brat jechał za granice zostawi powiedział dawkowanie, jakie osłonki i clomid. A cykl skończyłem tak z 2-3 miechy temu. Teraz przystawiam sie na cykl M1T
[...] 2 tygodnie zupelnie bez ruchu bylem, potem ze 3 tygodnie o kulach i dopiero sam zaczalem chodzic powolutku... jednym slowem wspolczuje szczerze, bo znam "przedsmak" takiej kontuzji. a co do cyklu to rowniez jestem bardzo ciekawy efektow, chociaz ja pewnie nie zdecydowalbym sie na tyle (50?) drozszy cykl ale to juz kwestia floty
Jeżeli zastosujesz moją rozpiskę będziesz miał cykl około 40 dniowy. Możesz zastosować również inną wersję. Jest prawdopodobieństwo, że po tych 40dniach kreatyna nadal będzie działać bardzo dobrze, a wtedy należy wyciągnąć max z kreatyny i przedłużyć cykl. Dzień treningowy rano 4kaps, po treningu 4 kaps Dzień nietreningowy rano 5kaps Takie [...]
[...] -klatka: ;) -udo: 55 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: do 50 -tłuszcz: 105 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, tylko 3 cykle clenbuterolu 8. TRENING: siłownia 5x w tyg, interwały 3x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tk tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
skd to ckd tyle, że bez ładowań. póki co jesteś właśnie na skd ;) w nazwie ckd występuje słowo "cykliczna" - chodzi o przeplatanie niskich węgli wysokimi. ma to na celu manipulację hormonami - w szczególności insuliną, co pobudza spalanie fatu. poza tym - jak dobrze naładujesz gklikogen możesz wykonać lepszy trening. u mnie ciąg do [...]
Porada
