SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Xpand + Nitrobolon --> Jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skutków (jednak nie więcej niż proponowana max. dawka patrz poniżej). Po określeniu progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość kapsułek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu. Zalecane pory stosowania: w dni treningowe - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2006-07-22 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczyłem aż do 16 roku życia, 8. TRENING: na masę, 9. CEL CYKLU: masa, a raczej teraz lekkie ubicie i zdobycie czystego mięśnia, 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: no cykl jakiś miesiąc temu skończyłem, ale planuję następny dopiero na wakacje jak wrócę zza granicy, 11. POZIOM BF%: coraz wyższy;/ niestety ciężko mieć mały jak siostra ma [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2009-02-20 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl?!

    Post
    Doping

    Cześć Daniel ja myśle ze powinieneś dać se spokój z tym lightem(marzec kwiecien)bo niewiele da Ci to(tymbardziej patrząc na to co juz brałeś).A jakiś porządniejszy cykl przyszykuj właśnie na maj z 2 czy 3 środków.TAk 8-10tygodni.A takim 12 tygodniowym cyklem jak napisałes niewarto sobie rozregulowywać gospodarki hormonalnej,zresztą z cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2003-01-07 18:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi takiej radości jak kiedyś.Myślę o kreatynie. Moje pytania: 1) jaki wpływ ma kreatyna na bieganie. 2) jak powinno się ją dawkować przy 3 treningach w tygodniu. 3) słyszałem,że picie kawy osłabia działanie kreatyny,czy to prawda? 4) I ostatnie cholernie banalne-ile trwa cykl i co jaki czas można go powtarzać? Z góry dziękuję za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-08-12 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniewaz jakbys bral 4 - 5 strzalow co 5 dni cykl by trwal 20-25 dni,czyli ok. 3 tygodni,podczas gdy Deca zaczyna widocznie dzialac po ok. 4 tygodniach zazywania.Takze bys nawet jeszcze nie zaczal cyklu a juz bys skonczyl.Absolutne minimum dla deki to 6 tyg,a optimum 8 tygodni.Po prostu masz za malo tego zeby ulozyc cykl nawet na pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2003-06-02 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wladnie skonczylem cykl V gr pierwszej teraz bedzie regeneracja przez 3 tyg cyklu silowego brałem carbo i białko , czy teraz podczas okresu regeneracji mam dalej je brac czy zrobic przerwe i zaczac je znów brac dopiero podczas normlanego cyklu?? (białka i carbo zostało mi na ok 2 tyg) jeszcze jedno pytanie choc nie dotyczace suplemacji: ile [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-13 23:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem ten stack, jakiś piramidalnych efektów się nie spodziewaj. Po prostu trochę ubędzie. Cykl z T3 możesz pociągnąć na początek półtora miesiąca tak to sobie wyobrażam: 25mcg T3 dawka wchodząca którą zwiększasz o 1 tabletkę co 4 dni dochodząc do 6 tab. Bierzesz w dawce podzielonej, Clen proponuję w stałej dawce między 40 a 80 też w dawce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2011-06-10 16:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem Michaila

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerwie.. wiec powiedzmy sobie teraz systematycznych treningow mam za soba 3 tygodnie.. moj cel to masa.. stosuje diete i cwicze Twoim planem michail z grupy pierwszej cykl pierwszy rozpiska IV z wolnymi obciazeniami z cykli "robimy forme na lato".. wczesniej trenowalem splitem 3 razy w tygodniu jednak jako ze bylo to dosc dawno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2008-01-28 11:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zdradź przynajmniej plan na wrzesień i październik, bo kasa mi się rozejdzie mam jeszcze jedno pytanie ale z innej bajki stosowałeś kiedyś Cykl Dąbka?, bo wiem że on głównie daje silę i zastanawiam się czy wziąć go w cyklu na silę czy na masę – jak myślisz?? Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2003-08-07 08:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie to przerob ten cykl na: 200 metki + 15 prolungatum metka: 5 5 5 5 4 3 prolka: 3 3 3 3 2 1 po cyklu Clostilbegyt w ilosci 20 tab 5dni po 2tab 10dni po 1 tab do tego na oslone Sylimarol 70mg 3 x dziennie po 1 tab; podczas cyklu i 3-4 tyg po jego skonczeniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2003-09-13 00:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po 2 tygodniach prób doszedłem do takiego planu, z którym pojadę cykl 8-tygodniowy: poniedziłaek - klatka (11 serii) + triceps (8 serii) + brzuch (6 serii) - wyciskanie sztangą płasko 12<10<8=8 - wyciskanie sztangielek skos 45st 12<10<8=8 - rozpiętki sztangielkami skos 30st 10=10=10 - wyciskanie sztangą wąsko 12<10<8=8 - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-11-06 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie suple , opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i Metabolic Pump. Za Cene 90 dolarów czyli jakies 260-270zl u nas kupienie tego osobno to bedzie jakies grubo ze 420zł tak wiec mimo wszystkoch cykrów, ceny zagranicznych producentów z USA w Polsce są po prostu Bandyckie. I co z tego ze mnie na to stac skoro za taką cene ja moge miec 2 razy tyle dłuzszy "cykl" na takich suplach?

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 13:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Czyli jak to ma byc w koncu ??? Bo mi sie tez nie usmiecha na trenie jechac Btw. Art - zaczales juz ten cykl ??? Napisz jak jest i jaki w koncu wybrales {POZDRO}

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2004-09-15 07:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK WYNIKÓW

    Post
    Doping

    w tym rzecz ze paszy zawijam naprawde duzo... No Niestety same odzywki na mnie nie podzialaja trenuje juz 6 lat teraz to jest moj drugi cykl na koksie przedtem mialem 1 cykl na mecie... To Sailor O Ile Cie Wyprzedzielm

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2007-03-08 11:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana w cyklu

    Post
    Doping

    [...] ) w dawkowaniu: Dzien: Ilosc tabletek 1: 2 2: 2 3: 4 4: 4 5: 6 6: 6 7: 8 8: 8 9: 10 10: 10 11: 10 12: 10 13: 10 14: 10 Na clenie doloze tauryne, , a caly cykl gigamax i aspargin2x2 ( 2 tabletki dziennie gigamaxu ) i zincteral ( cynk ) 3 tabletki dziennie. Wiec moje glowne pytanie to takie ejst, czy moge ta druga setke alchemii [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2007-07-05 13:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze dużo opini!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie dlatego, że mój pierwszy cykl na mono, kiedy to ćwiczyłem jakiś rok bez diety nie dał mi nic, a spodziewałem się po nim że będę wyglądał jak kulturysta. Tyle że ja wydałem wtedy 35 zł, ty wydasz znacznie więcej, a podejrzewam, że odczucia po cyklu będziesz miał podobne co ja. Dodam jeszcze, że jakiś miesiąc po moim cyklu z mono, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2008-07-09 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci CD.

    Post
    Trening w domu

    [...] Aeroby: bieg tempem 50-60% 3 km.- rozbieganie. Cwiczenia: 1,2 3,4 5,6 Wykonywane razem np. 80 pompek klasycznych i odrazu zcyzoryki po czym przerwa i znow ten cykl. Przerwy 1 min. Trening bardzo skromny ale mimio to bylo ciezko. Czeka mnie duzo pracy, jakies miesiac powrotu do formy, a jutro trening na drazku i w ramach aerobow [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-07-11 22:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale poziom twoich wypowiedzi wskazuje ze chyba jednak z tym slabo. Kompletnie nie masz wiedzy o saa a chcesz ladowac 3 srodki zamiast posluchac sie wczesniej i zrobic cykl na propie i winie. Jasne ze mozna dorzucic propa do enana, szybciej sie wtedy wszystko bujnie, ale co z tego skoro twoje pojecie tego wszystkiego jest tak marne, ze [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2009-03-17 08:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SUMPLEMENTY - PILNIE POTRZEBNE PORADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ucz się Jasiu ucz i sam ułozysz Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych &#8211; budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2006-07-15 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 39 -klatka: 114 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat z przerwami 6. DIETA: -białko:170g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 60 tab metki 8. TRENING: silownia + ciwczenia mma 9. CEL CYKLU: sila i masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 4 lata temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2012-09-14 11:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)