...
Napisał(a)
Witam pare tygodni temu zalozylem temat odnosnie dopingu..I Mam maly problem bo masa stoi prawie w miejscu mam 175cm wzrostu waze 86kg w ciagu cyklu na testosteronie i durabolu przytylem zaledwie 1kg jak juz wspominalem trenuje na silowni 4 razy w tyg i 5 razy w tygodniu sporty walki dlatego poziom spalania mam dosyc duzy.Co dokupic jakie saa zeby nabrac mase???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wrzuce zdjecia po cyklu to moze uda mi sie moim bicepsem twoja glowe zakryc Jaro ... Obecnie robie cykl na propie dzieki za odpowiedzi
...
Napisał(a)
wez sie za diete moze...zwieksz kalorycznosc.dodaj wegli...
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
Napisał(a)
moze wina lezy po stronie diety
wypezdziles mnie
Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-08 11:22:28
wypezdziles mnie
Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-08 11:22:28
...
Napisał(a)
4 razy siłak i 5 razy SW i ty chcesz masy nabierać??
zamiast koksu idź do odżywiania i na jakimś kalkulatorze policz mniej wiecej ile możesz potrzebować kalorii, przy takich obciążeniach to zapewne w dni gdy są 2 treningi to spokojnie z 5000 kalorii.
Popraw dietę, kup gainera, carbo, białko powinno być lepiej, choc nawet przy super diecie 5x SW w tygodniu skutecznie ograniczy przyrosty
zamiast koksu idź do odżywiania i na jakimś kalkulatorze policz mniej wiecej ile możesz potrzebować kalorii, przy takich obciążeniach to zapewne w dni gdy są 2 treningi to spokojnie z 5000 kalorii.
Popraw dietę, kup gainera, carbo, białko powinno być lepiej, choc nawet przy super diecie 5x SW w tygodniu skutecznie ograniczy przyrosty
...
Napisał(a)
to nie odzywki ze dodaje sobie od tak
czy to laska czy to chlop sezonowcom mowie stop
...
Napisał(a)
w tym rzecz ze paszy zawijam naprawde duzo... No Niestety same odzywki na mnie nie podzialaja trenuje juz 6 lat teraz to jest moj drugi cykl na koksie przedtem mialem 1 cykl na mecie... To Sailor O Ile Cie Wyprzedzielm
...
Napisał(a)
hehe wiem zdaje sobie sprawe ze jestem jednym z najmnijeszych w dziale
...
Napisał(a)
a może stuff masz nie taki..biorąc 3ba być pewnym źródła.
sprzedam biznes w calosci.
...
Napisał(a)
j/w przyczyn moze byc wiele, od zlej diety/srodkow/genetyki do nieumiejtnosci robienia shotow wlacznie
It's kind of fun to do the impossible.
...
Napisał(a)
rozumiem kumple biora tez i maja zadawalajace wyniki tylko ze oni robia sama silownie... Mozecie Mi Cos Polecic co dorzucuc do tego?? ze by doszlo te pare kilo jeszcze??
Polecane artykuły