[...] dużo. Myślałem żeby dodać jakieś owoce bo mało ich jem, tylko nie wiem jakie. Co myślicie o bananach po treningu ?? Trochę o mnie: Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 180 Odżywki: 1 cykl na kreatynie i białku Typ: ekto Posiłek 1 Płatki owsiane 100g B 11,9/T 7,2/WW 69,3/kcal 389,6 Mleko 0,5% 200g B 7,0/T 1,0/WW 10,2/kcal 77,8 Odżywka białkowa 24g B 16,0/T [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: rotacja, zero kaloryczne lub w dni ciężkich treningów lekki +, w nietreningowe lekki deficyt. -białko: 2-3g -węglowodany: tylko po treningu -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 5 lat temu 2. [...]
[...] wiem ze pewne a cido mam zakupione w egipcie wiec tez dobre bedzie.pytanie moje brzmi jak to rozpisac czy zaczac od enana czy od mixa.dawki chce 1000mg na tydzien.poprzedni cykl byl prawie pół roku temu i było konkretnie ale teraz jestem na spadkach ponieważ nie dawno wyskoczyłem z ZK i chce sie roztrenowac odrobic troche wagi na samej kretce i [...]
[...] czeka nas odpowiedni trening na kreatynie wbrew pozorom to wcale nie tak malo dostepne na rynku matrixy kreatynowe na prawde moga wykopac w kosmos niektore rozpisywane tu cykle mowie powaznie jak najbardziej, zrobcie sobie pozadny cykl chocby na CP tozto rakieta! kto probowal ten wie na moje oko feeling na tym stacku jest porownywalny do [...]
Witam! niedlugo zaczynam cykl na mase na 2xcell pump665gr + bialko ostrowii i zastanawiam sie czy jakbym skonczyl cykl masowy moglbym brac fat burnera na rzezbe...? waze 72 kg 175 cm nie mam tendencji do tycia ale tak sie zastanaiwam... i czy efekty jakie uzyskam utrzymaly by sie ...?
[...] ze spalaczem tylko nie wiem czy to za dużo niebędzie) Jak to widzicie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Ogrom Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed, Hot rox extreme suplement [...]
[...] pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):  stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne [...]</p>
<div class=)
Odpowiedzi: 4
Ilość wyświetleń: 1213
Data: 2011-09-30 15:48:11
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
[...] idzie ladnie ale jak wiadomo na redukcji czuje sie coraz bardziej plaski itd. Pomyslalem zeby moze dorzucic turke w celu wypelnienia miesnia.Lub klasycznie pod koniec cyklu winko? Lub moze to i to ale czy to juz nie bedzie za duzo orali zeby flakow nie rozj**alo. Jesli tak to jaka ilosc turki pod redukcje(bardziej jako taki antykatabolik) [...]
Moze niepowinienem zakladac tego tematu,bo juz taki isnieje z opisem co wziasc na 1-szy cykl ,ale to jest zbyt ogolne,chcialbym wiedziec co wziasc na 1-szy cykl do mojej budowy ciala i wogole.A wiec,mam 20 lat ,180cm.63kg,staz na silce 3 miechy.Myslalem poczatkowo zeby kasnac samej metki ,ale kumpel odradza,co otym sadzicie?
Witam Jakie są wasze opinie o tym produkcie ? Czy jest sens robić cykl na nim i na mono, czy lepiej zrobić cykl na dwóch puchach tego + 1 pucha iron pump tej samej serii ? Czy dawki producenta (tzn. 4,2g prochu) są wystarczające na porcje, bo producent podaje aby brać jedną porcję dziennie przed treningiem czy brać normalnie w dt przed i po a w [...]
Witam wszystkich. Czytam to forum już troche czasu ale nie udzielałem sie. Konto założyłem dzisiaj ponieważ chciałem zadać pytanie. Planuje cykl: Deca(norma)10 strzałów T.Propionate(unichem)2 flakony Prosił bym aby ktoś mógł mi to rozpisać w miare sensownie, szukałem w wyszukiwarce ale nie znalazłem odpowiedzi jak połączyć te 2 środki. Zazwyczaj [...]
[...] wiele pozytywów czytałem na temat tej formuły. czy też DYMATIZE Xpand Energized- podobno też daje rade ;-) cenowo to samo więc sie teraz sam zastanawiam. Wcześniej robiłem cykl na przedtreningówce (Rhino) i zwykłym mono teraz chce zrobić cykl na czymś mocniejszym, zastanawiałem się nad stackiem kreatynowym jakimś konkretniejszym. Jeśli macie [...]
[...] kuraczak ryba lub chuda wolowina , warzywa ryz mleko chude ogolnie idzie masa ale chcialbym to troche przyspieszyc i prosze o pomoc w skonstruowaniu jakiegos sensownego cyklu i rozpiski jak dawkowac i przez ile z gory dzieki Zmieniony przez - RASCALL99 w dniu 2012-05-03 20:36:09 Zmieniony przez - RASCALL99 w dniu 2012-05-03 20:36:31
Witajcie moi mili Przejdę do konkretów bo zapewne to Nas interesuje w tym dziale kończe cykl na krecie zostało jeszcze z 1,5 tyg następnie robię przerwe 2tyg i chce troszkę pokłóć skórę igiełkami zastanawiałem się nad cyklem deka+teść i być może metka pytanie do Was jaki sprzęt zakupić do tego cyklu, dawkowanie (mile widziana rozpiska jasno [...]
Dostałem wczoraj od lekarza "wzmocnienie" po 10amp. wit. B12, B6, kokarboxylazę (kokarboxylaksę czy jakoś tak ). Do tego magnez w tabsach. Kuracja trwałaby 2 tygodnie (5,2dni wolne,5), tak pracują w gabinecie zabiegowym- czy nie lepiej zrobić 10 dni pod rząd? Z czym to połączyć? Recepta jest ważna przez miesiąc. Chcę od stycznia wziąć Creamass. [...]
Witam, Dziś mija 6 dzień mojego pierwszego cyklu - biorę mono Olimp w kapsułkach. Od wczoraj czuje dziwy ból w lewej dolnej części pleców. Nie jest to żaden silny ani uciążliwy kujący ból , tylko takie intensywne uczucie napięcia/spięcia w tym miejscu, szczególnie to czuje gdy siedzie oparty w normalnej pozycji, lub jak dłużej stoję prosto. Bardzo [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: seria/max -klata: 80/118kg -martwy ciąg: 101/brak danych :P -przysiad: bd/bd PYTANIE: Witam! Chce zacząć swój pierwszy cykl sterydowy DEKANIAN NANDROLONU + PROPIONAT TESTOSTERONU, co sądzicie o tym połączeniu? Myślę o dawkowaniu deka 2ml - raz w tygodniu, teściu co 3 dni tylko nie wiem w [...]
Witam planuje swój pierwszy cykl (wczesniej tylko ph) Planuje pociągnąć Bold + Teść + Winko przez 3 miesiące... jaka najlepsza dawka, stężenie, i co ile bić.... Bold 1-14 3ed, Tesć 1-14 2ed, Wisntrol 1-14 3ed?? Proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 191 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 91 Obwód [...]
Witam ! WIEK: 29 2. WAGA:85 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: Nie Mam obliczonych kcl/makro. Staram się jeść zdrowo. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: 6 x w tygodniu, 5 razu BJJ 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: Lepsza regeneracja 10. [...]
WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3lata z przerwami 6. Dieta 2800kcal, 30% białko, 45% węgle, 25% tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie leci prop 100mg 2ed 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
