SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • [...] trening i suple. Ćwiczę systematycznie od 2,5 roku (średnia w tym czasie waha się między 3, a 4 treningi w tygodniu). W ostatnim czasie (4 miesiące), wygląda to tak, że mam cykl treningowy który trwa 5 dni, po czym następuje 1 sporadycznie 2 dni przerwy i jazda od nowa). Wygląda to zasadniczo tak: 1. Klatka (6 czasem 7 ćwiczeń po 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2014-01-13 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, Na moj pierwszy cykl wybralem propa z boldenonem, czytajac opinie nie jest to zbyt popularny cykl ze wzgledu na krotki estr tescia w stosunku do bolda ale te 2 srodki czytajac rozne opinie i artykuly daja to na czym mi zalezy czyli moze nie duza mase ale sucha, czysta z malymi skutkami ubocznymi. Rozpisalem to tak: 1-8 prop 100mg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2015-07-19 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dobre??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!! Wlasnie koncze cykl na N.O.K.O + CELL PUMP .cykl trwa 10 tygodni .teraz zrobie sobie tydzien przerwy ,nastepnie dwa tygonie treningu regeneracyjnego a po tym mam zamiar trenowac treningiem hst .co sadzicie o tym rozwiazaniu??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2008-08-24 13:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH+MT

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    witam mam pytanie odnośnie tych dwóch specyfików czy robił już ktoś cykl jakie efekty dodam że sam bym chciał zrobić coś takiego tylko nie wiem czy lepiej dać dwie puchy mt i pociągnąć cykl na mt 2 miesiące i do tego hgh staż na siłce 2 lata przebyte cykle dwa razy po 200 metki dieta jest staram się jeść zdrowo dużo mięsa z kurczaka sery białe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2013-05-05 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy ćwiczenia? >>Kratka<<

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moje pytanie dotyczy tego czy aby "uwypuklić " mięśnie brzucha i aby stały się większe (średnia rzeźbe juz mam tyle, ze jestem dosc chudy) wystarczy poprosty 6w lub inny cykl cwiczen na brzuch czy moze skoro rzezba jest a jestem chudy to dieta i nabrac masy? Dodam, że pytanie tyczy sie moich gabarytów: 18lat 183cm wzrost 61kg waga ... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-04-15 18:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] Muzzy17

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam wszystkich i zapraszam do śledzenia :-)) Bez zbędnego gadania przejdę do konkretów. W połowie lutego skończyłem cykl masowo-siłowy z wagą 89kg i wynikami: MC sumo - 190kg Przysiad - 155kg WL - 115kg Wymiarów nie podaję bo nie znam. Tydzień roztrenowania, lekka obcinka kalorii i na dzień dzisiejszy startuję z redukcją (jak widać jest [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2016-03-06 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli głownie sam tesc leciał dwa razy deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15074 Data: 2016-12-02 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 1950 kcal (według kalkulatorów w necie) 16. WYNIKI SIŁOWE: brak próby -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Planuje zrobić dobrze odblok po cyklu 26 tygodniowym. 1-22 mix testosteron e6d 22-26 prop e2d 24-26 kreatyna stack 1-26 hcg 500j ew Tu pytanie. Mam Clomid, Tamoxifen, HCG, Witamina E 1000mg, Jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2017-10-26 19:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jąderka

    Temat
    Doping

    Panowie kończę trzeci miesiąc na enanie 500 mg ecd 5, po dwóch miesiącach ecd 4. Rok temu jechałem na 300 mg ecd 5, ecd 4. W ubiegłym sezonie miałem taki zanik( pierwszy cykl w życiu), że można powiedzieć śmiało NIE MIAŁEM JAJ. Obecnie jądra są takie jakie były przed cyklem. Mój brat kończy ósmy cykl na SAA, odblokowywał się tylko przy pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-07-06 12:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA:git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 od poniedzialku chcialbym zaczac cykl z propa pmp, npp phoenixa,master atom, vino oral 100atom i 100 phoenix, moja opcja wyglada tak 1-8 prop 100 co drugi dzien 1-6 npp 100 co drugi dzien z propem 6-8 master [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 2010-04-24 13:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po złym cyklu...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to okropnie bo dzieje się to od dłuższego czasu! Sex uprawiam tylko po to aby narzeczona była zaspokojona choć i tak mega rzadko, ze 2-3razy w miesiącu. 2lata temu byłem na cyklu z samej deki (wiem, zasypiecie mnie spamem że odj**ałem itp). Tak, z samej deki! Nie miałem dostepu do innych rzeczy typu teść. Byłem w takiej części świata że tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2016-11-12 12:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? jednak takiego czegos nie mialem od razu po pierwszym strzale. liczac dokladnie to na lewym posladku mi sie pojawilo po ok 9dniach, a na prawym po ok 14 rok temu robilem cykl z omki, wiec enan tez zawierala, totez nie powinienem przez to miec tego zjawiska podkreslam ze deka jest z pewnych zrodel, kumpel z takiej samej robi cykl i jest ok, no [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2006-04-01 16:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu pod moje priorytety. Trenuję kb i jak wiadomo pompa jest niepożądana w tym sporcie i wiadomo nie zależy mi na wielkim rozroście. Mój pierwszy cykl który miał miejsce w tym roku był oparty na propionacie i winstrolu 1-8 prop 100mg e2d 1-8 wins 30mg ed + potem odblok. Cykl taki zaproponowało mi dużo osób [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2015-09-02 13:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka opcja korzystniejsza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatni cykl miałem na Storm+Shock. Siła poszła ładnie, masa +3-4kg. Teraz planuje kolejny cykl na MASĘ który chce zacząć od poniedziałku. Myślę nad takim zestaw do kupienia: Opcja nr1 Horse Power ***2szt*** + baton gratis Whey Pro Matrix - 750g folia x2 White Flood Izo Plus Sport Drink Powder - 2000g Koszt: 637zł Opcja nr2 Horse Power 1szt NitroE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-06-17 12:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema słuchajcie zaczynam cykl dianabolu,wiem ze przyzwoita dawka to 50mg dziennie max,wsumie to jest jak meta,jeden ch** Ale mam pytanie czy nie macie dla mnie jakiejs propozycje jak,ile razy dziennie,i o jakich porach brac?? Okres Półtrwania ma 4-6h ale najwieksze sterzenie ma po ok 1,5-3h Trening mam pon,wt,śr,czw,pt o 19.00 Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2009-04-19 14:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i kilka pytań.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Aktualnie ćwiczę tradycyjnym splitem. Za 2 tygodnie kończe cykl treningowy na splicie. I teraz mam do was pytanie. Jakim planem pojechać dalej? FBW z 2 zestawami czy może splitem partia 2x w tygodniu? Od wakacji planuję cykl na kreatynie. Jaki plan wtedy zastosować? Zastanawiam się nad kreatyną Olimp Mega Caps i CM3 z Treca. Którą wybrać? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-05-23 17:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kuracje: 1-5 meta 30mg 1-8 prop 100mg e2d chce zobaczyc czy branie saa nie spowoduje wysypu syfow , zeby sie nie zdziwic jak skoncze kuracje antybiotykiem i wejde na cykl oraz poprostu chcialbym wrzucic pare kg przed wakacjami, czy uwazajacie ze przy tak malej dawce leku moga nastapic jakies komplikacje w trakcie brania saa? czy na moim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-04-23 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar robic cykl masowy a wiec ma to byc cykl na 2 miesiace 2x xpand 2x vita-min 2x gold omga zastanawiam sie czy zrobic tak ze 2x provit 85 czy lepiej kupic bialko i masowke a wiec provit 85 i gain bolic ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2009-11-08 19:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Doping

    [...] dokladnie. Jestem lekko zalany. Rekord w wyciskaniu 110. Cwicze juz dobrych kilka lat. Na poczatku oczywiscie bez zadnej wiedzy. Diety staram sie przestrzegac. Odbylem kilka cykli na odzywkach - kreatynie. Jesli chodzi o sterydy byl tylko metandrostenolon - dinabol - 130tabs. Zdobylem mase ktora szybko spadla z powodu choroby ponad 2 tygodniowej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2010-02-01 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl suplementacyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) ektomorfik 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 76/185 4) staż treningowy - 5 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - wszystkie :D 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2013-02-17 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)