SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • [...] poniedziałek i czwartek i wtedy będziesz miał stałe stężenie. Sam test nie spali ci opornego tłuszczu, deficyt kaloryczny i jak już mały bf dodaj jakąś Yohe/Sally itp. Twój cykl zupełnie bez sensu po 2-3 tyg od iniekcji test leży w podłodze bo za długa przerwa od iniekcji. Wykonałeś badania przed cyklem? W trakcie cyklu również robi się badania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2023-06-23 10:00:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Program do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm... czy mi sie wydaje czy twoj plan opiera sie na samych superseriach?? jak jestes na kreatynie to ja bym proponowal zrobic cykl (chocby 4 tygodnie) czysto silowy (wiadomo im wieksze ciezary bedziesz dzwigal, lepiej bedzie masa rosla ), bo twoj staz juz na to pozwala w zupelnosci jezeli chcesz dalej masowke to proponuje rozwiazanie jak wyzej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2005-07-27 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Gainer + Białko , Jaki wybór ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedna uwaga to mam kształt klaty taki beczkowaty ... 2) wiek - za 3 tygodnie 18nastka 3) waga/wzrost - 75/183 4) staż treningowy - 5 msc 2 tygodnie i ciagle rosnie 5) cel cyklu - siła , masa . Po prostu chce urosnąć , no i triceps mam słaby , ale to trening , trening i jeszcze raz trening. 6) stosowane już wcześniej suplementy - nic 7) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2010-10-20 18:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Doping

    więc prop 1-8 c2dni 50mg wino 3-9c2 dni 50mg i teraz nie wiem czy proviron przez cały cykl ??? hcg 5000iu wale 10 dni przed zakonczeniem i nolve na sam koniec??? Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2012-05-19 11:31:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-05-19 11:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolon 200

    Post
    Doping

    [...] siłowni : 15 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : przed treningiem wchłaniam węgle a po białeczko w sumie nie mam diety jako takiej do cyklu dołącze suplementy:białka gainery,witaminy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy :3-4xw tydzień siłowy 2xaerobowy w tym pływanie Cel [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2015-02-26 18:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w sprintach

    Post
    Inne dyscypliny

    TRENING 4tyg I CYKL Poniedzialek – hala - siła 10minut truchtu Rozgrzewka 20 min płotki 6x – 3x LN, 3x PN, 3x środek 2xC 2xA 2xnozyce 2x rytmy = 60m Siła Wyciskanie stopami 2x12 60kg Czworoglowe 2x10 (5x5)atlas Dwugłowe 2x10 (5x5)atlas Ciągi 2x10 LN iPN (5x5) Stopy zwinanie zmienne 2x20 atlas Mbrzucha opuszczanie z nóg 2x10 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2009-02-04 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 deka 200 mg week 1-8 prolo 200 mg co 4-5 dni 9-12/13 prop 100 mg co 2 dni w ost tyg propka dajesz hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak wybierzesz 3 ampy po 5000 j.m. jak skończysz hcg clom pierwsze 2-3 dni po 100 mg na noc potem do 3 tyg po 50 mg,taki podstawowy cykl.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2009-07-26 13:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: około 105-110 -udo: 60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: staram sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE: jeden cykl jak wyzej 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: pare kg dobrego miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: pewnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-05-21 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek 18 3) waga/wzrost 78kg/188 4) staż treningowy prawie rok 5) cel cyklu masa+ sila 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta mega caps z olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny z 5 miesiecy 10) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-08-29 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy musisz sie zdecydowac jak dlugi cykl chcesz pociagnąć. Jeśli chcesz zrobic w "miarę" krotki ,to zdecydowanie widzę to tak: 1-4 antek 100-100-150-150mg/ED 2-2 test E 2500mg (dawke rozłkładasz na 7 dni - nie polecam Ci walić od razu w jeden dzien takiej ilości testa bo łatwo złapac tzw. "grype testosteronowa" i cisnienie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2009-11-09 10:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko z propem ???

    Post
    Doping

    Witam Ma pytanko jadę wino z propem i kończe właśnie 6 tydz i mam pytanie czy mógłbym na ostatnie 3 tyg dać m drola po 10 mg ed mój cykl prop 1-8 100mg e2d wino 3-7 20mg ed a mdrola chciałem dać 7 -9 po 10 mg ed czy miało by to sens ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2010-06-13 17:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już chcesz tak na siłę to proszę: 1. 300-400g mono cykl 6-8 tyg przerwa 6-8 tyg 2. tcm 6-8tyg przerwa 3.nitroE przedtreningowo 6-8 tyg + mono/jabłko przerwa 6-8tyg 4.xp przedtreningowo + mono/jabłko masz może bana nie wyłapię Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-08-18 20:53:41

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2009-08-18 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol - problem !

    Post
    Doping

    Wino 50 mg co 2 dni a prop to 100 mg co 2 dni ... cykl na jakies 5-7 tygodni, zalezy ile masz towaru ... clomid 3 dni po ostatnim strzale (nie powiem po cyzm dokladnie bo nie wiem co skonczysz puzniej ale po nim wal) i potrzebne beda Ci z 2 opakowania

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 06:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminkwasy + odzywka + kreatyna jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Aminokwasy AMIONO ANABOLIC 9000 OLIMPU 300 tab- daj z 3 x dzienie przed posiłkami 3-4 tabl. 2. OLIMP PROFI MASS 2800g weglowodany/białko 50/50- wg braków po treningowo, 3. OLIMP CREATINE 1250mg 180tab- bedzie mało na cykl DT po sniadaniu 4 kaps. po treningu 4 k. DNT 4kapsy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2012-03-15 19:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • front

    Post
    Doping

    ja pisalem o tym jak szybko sie rozkreci a nie jaki jest okres poltrwaniapoczuje od poczatku "ten cykl" bo ma przeciez mete na piersze 5 czy 6 tygodni Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-08-24 19:43:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2009-08-24 19:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka do kosza bo to loteria zainwestuj w scantela pierwszy cykl polec na jednym środku metka ew prop chyba, że chcesz mniej kucia to enana solo. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2009-04-27 01:08:41

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2009-04-27 01:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wycince + praca fizyczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 26lat 3) 90kg / 182cm wzrostu 4) 3 lata regularnych treningów 5) redukcja/spalnie boków 6) mocne spacze tluszczu, przedtreningówki, kreatyna, mocne boostry tescia, jeden cykl na epistane solo :) (ogolnie naprawde dużo by wymieniać) 7) hyperdrine-od, amp get fn, dymatize viper 8) Testopro z AI 9) 30 10) b-2 ,w-3, t-0,5 (planowane) obecnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-03-25 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl XPand + CellPump

    Post
    Odżywki i suplementy

    ad.1 mozesz dodac witaminy , zma ad.2 xpand 925 g + cp 665 g starcczy na cykl ad.3 jak kolega wyzej z tym ze mozesz jechac dluzej jezeli bedziesz czul ze jeszcze dziala na Ciebie zestaw pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-01-01 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street workout początek

    Post
    Trening w domu

    Jak dla mnie w pull zdecydowanie za dużo. Push też bym chyba ciut zmniejszył, ale tu już niewiele Kończę cykl propka i zaczynam mostek cypio 125mg c3d więc obciąć trochę serii? Trochę pozmieniałem ten plan wygląda tak : PUSH 1. Pistol squat 4s 2. Syzyfki 4s 3. Zakroki 4s 4. Wspięcia na palce 3s 5. Pike pushup 3s 6. Dipy 3s 7. Pompki klasyk 3s 8. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2020-04-23 15:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bad ass mass - 2 kapsułki na dzień więc każde opakowanie wystarcza na 30 dni tygodnie 1-4: jungle warfare tygodnie 5-8: bad ass mass tygodnie 9-12: restore czyli cały cykl w sumie zamyka się w 12-stu tygodniach, czyli 3-ech miesiącach i w taki własnie sposób mam zamiar to zjeść :) ...do tego zestawu ALRI dożucę jeszcze "Vita-min [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2007-06-12 14:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)