SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • żadko spotykany cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ćwiczę na siłowni już przeszło 5 lat. Jakiś czas temu przeprowadziłem się i zmieniłem siłownię. Poznałem tam trenera, który poradził mi następujący cykl kreatynowy: 2tygodnie 2x dziennie po 5gram, tydzień przerwy, i tak w kółko aż mi się kreatyna (cm3 500g) nie skończy. Do tej pory nie spotkałem się z takim cyklem. Trener tłumaczy ten [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2013-03-24 14:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem w trakcie cyklu z omki i deki, cykl ma trwać ok 8tyg. Wygląda następująco: omka 250mg co 6dni 5 szotów potem deca 200mg co 5 dni 5 szotów, Wiem że to małe dawki ale nie chcę brać większych ilości- takie dają mi wystarczający efekt. Na odblokowanie mam 24 tabsy clomidu i 10000j pregnylu w jednej ampułce. Proszę o doradzenie mi jak to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2008-12-19 19:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam. za kilka dni koncze cykl prop i winko. i mam zamiar wziac po tym deke ktora koles mi przwiezie z holandi za pare groszy. nie wiem czy to jets dobry pomysl. czekam za waszymi opiniami, jak to widzicie. pzdr 1. WIEK: 19 2. WAGA: 101 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jakas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-11-18 11:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od poczatku stycznia br. biore deke z omka. Jest to 1 moj cykl tego typu, wczesniej brałem metke. Przez cały miesiac brania wysoko podskoczyła mi siła ale na masie przybyło 2-3 kg :/ Deke 1 tydz brałem 1ml x2 na tydz z omka 1ml x2 a potem, do teraz deke 1,5ml x2 na tydz + omka 2x1ml . Poszło 7 x2ml deki greckiej i 10 szotow omki i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2010-02-01 22:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch a FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po kazdym treningu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: cykl kreatyny+bcaa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8869 Data: 2011-08-07 23:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl dla endo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zawsze na + węgle tez jedynie czasem z białkiem są problemy wiec chciałbym zainwestować w białko. 11) 250-350 zł Witam mam pytanie chciałbym niedługo zacząć swój pierwszy cykl w życiu. Ćwiczę kickboxing dwa razy w tyg mianowicie wtorek i czwartek ,siłownia poniedziałek środa piątek i chciałbym trochę przybrać na masie a mianowicie do końca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2014-04-20 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc! mam pytanie jak zakonczylibyscie taki cykl: meta : 2-4-6-4-2-1 omka : 1-1-2-2-1-1 ja myslalem zeby to utwardzic winstrolem powiedzmy 12 strzalow co 3 dni jeden a moze sprobowac czeski superanabol (nie wiem czy dobrze napisalem - nie mialem z tym nigdy stycznosci wczoraj uslyszalem ze ma dobre dzialanie..), tak wiec wielcy tego forum prosze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2002-03-08 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczenie skad pochodzi ale pisze bo jestem laikiem w dziedzinie koksownictwa;]do tego mam 50/tabsów Winstrolu takich żółtych i 3 kg białka.Po tym ze tak to nazwe cyklu posiadam jedna puche x panda i HMB.Na odblok wezme Clomid a w trakcie Sylimarol niby osloni troche watrobe przed winkiem.Korzystajac z zarejestrowania sie na owym forum [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2007-01-15 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:110 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp+meta 11.2009; prop+npp+oxa 04.2010 8. TRENING: 4 x t 9. CEL CYKLU: masa bez fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2010-08-30 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+bold

    Temat
    Doping

    co myślicie o połączeniu susty z boldem???Zależy mi na dobrym mięśniu.Jeśli macie własne pomysły na cykl po którym moge osiągnąć w miarę suchy mięsień to będe wdzięczny . 1.WIEK:28 2.WAGA:83 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:115 UDO: 65 cienko TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat z przerwami na wyjazdy do pracy"odozów pracy"heh [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2008-09-15 18:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 110x3 -przysiad: 100x3 Witam, jestem nowy na forum i chciałbym aby ktoś obeznany z tematem pomógł mi w rozpisaniu cyklu i odbloku. Mam 2opak. Propa od AP ( gdy będzie trzeba dokupie )i chce poleciec: 1-8 100mg e2d Ew. Z tego co czytałem to poleciec dłużej jak dobrze idzie. Teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2017-02-01 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przed i po aerobach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam teraz cykl na gęstość w 3 dniowym układzie: T-A-T-A-T-A-W (T trening siłowy, A trening aerobowy, W wolne), czyli aeroby wykonuję w osobnej sesji w dzień wolny od treningu siłowego, a mianowicie: o godzinie 19 jem piąty posiłek (puszka tuńczyka plus dwie kromki ciemnego chleba), o godzinie 21 wykonuję aeroby około 45 min. z tętnem 65-70% Cardio [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2005-08-23 09:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pon i czw po 200mg. testex mowili mi znajomi ze na 4-5 dzien wlasnieniewiem jak. akurat jutro by wypadl 4 dzien. do tego jem metke alchemie 5mg po 4 dziennie. to moj 2 taki cykl. 1 to bylo 18 wina depot. teraz musze odrobic bo polecialem jak pies. wogole mam wieksze spadki po tym nizeli nic nie biorac rok temu, waga i sila gorsza tez niz rok [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2007-10-27 17:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, pytanie do praktykow, nie teoreytkow. Ostatni maly krotki cykl enan ok 800mg/tydz zlapal po 5 tyg niesamowity blok, wiedzialem ze juz nawet na testa c***owo reaguje ale znowu polecial towar dla lepszego samopoczucia. libido zerowe, pozniej odblok hcg i clom, poprawa, koze mozna by bylo wydymac. po odbloku jest ok, ale to nie to samo co bylo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2011-01-24 18:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Problem taki w ostatnich miesiącach leciał sam test około 400mg tyg. i hcg co 7 tyg, początkiem pażdziernika poszedł ostatni strzał czyli 3 miesiące temu i trafiła sie przymusowa przerwą, przez ten czas zero treningu i diety, teraz dopiero wracam do żywych , obecnie lipido słabe , samopoczucie też pierwszy trening za mna ale brak tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2024-01-04 10:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ułożyłem dietę 3200 kcal z białkiem ok 1,9/kg; wysokimi węglami i tłuszczami ok 25%. Mój organimz dobrze reaguje na węgle; wiem to z ostatniej redukjci. Mam za sobą 1 cykl masy (tłuszczu...) i rzeźby. Definicja już była ok: był brzuch i jakieś prążki. Jednka w tym roku plany sie posypały i masa nie wyszła. Stąd na nowo podchodze do tematu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2015-02-26 19:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie do zaawansowanych użytkowników. Na przełomie jesień-zima 2004 mam zamiar rozpocząć następujący cykl: 1-10 deca 300 mg 1- 5 meta 25 mg dziennie 1-12 prop 100 mg co drugi dzień i teraz własnie mam dylemat czy : 1-15 nolva 10 mg dziennie 1-15 proviron 25 mg dziennie, a może lepsze rozwiązanie byłoby następujące: 1-15 arimidex [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2004-07-26 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan-masss(piwnica)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łapki lub brzucha przysiady 4 serie 3-4 uginanie nog na siedzaco (taka maszyna jakby %) ) + łydki 3-4 serie z hanklami cel - beztłuszczowa masa tam gdzie jest ciężar stały brakuje mi sprzetu zeby zwiekszyc kg. prosze o poprawienie tego tz.kolejność ćwiczeń,ilość seri oraz powtórzeń dodam ze za 2tyg. właże na cykl prop + winko +(sporadycznie)efka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-12-02 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] //x2 -OLIMP Creatine Monohydrate MC 30 kaps./1250mg //x2 -OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 30 kaps./1250mg // x3 -TREC HMB Formula Caps 70 kaps./500mg // x1(niestety trec) Ćwicze 2razy dziennie po 2h-3h . Proszę o cykl tak na 3tyg. Dzięki... Zmieniony przez - KingWitu w dniu 2011-06-27 01:02:02 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-06-27 10:53:40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-06-27 00:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, siłka a masa i regeneracja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 12 kw.: 94 - 17l. 3) waga/wzrost: 70kg 182cm 4) staż treningowy: 5 miesięcy 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kazeinowe białko, aakg, carbo. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2011-10-25 13:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)