na 3 cykl

[...] zdania No ale jak już się zoriętowalem na forum że są pewne trendy ktorych sie nie lamie aby zostać docenionym A powiedzcie mi czy wogóle mam sobie tym głowe zawracać??? czy lepiej kupićze 2 opakowania HMB + 500g Kreatyny i do tego 2.5kg protein 80 które niby mają być na cykl A po co siedze na forum???? Po to samo co i Ty!!!!!! Jestem uczniem

to rzeba bylo dac znac ja wiecej niz 1 miarke meso nie bralem. jak szybko twoj organizm sie przyzwyczaja do 1.3, to bym kupic dwa rowne stacki na cykl przed treningowe jezeli budzet na to pozwala, jeden bez 1.3, a drugi z 1.3 i tego z 1.3 stosowal tylko jak bedziesz mial ciezki dzien, lub potrzebowal naprawde czegos mocniejszego.

cykl był na minimalnych dawkach! nie tak do konca bezsensu. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 120 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 4-5 lat 6.DIETA jem co mama ugotuje w szczegolnosci duzo nabiału. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop, npp, wino 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

[...] mobilka,suplementy sa,determinacja,do konca wakacji(sierpnia) mamy 7 miesiecy(razem z lutym) mysle ze dam rade zejchac do tych 85kg..i od jesieni na szczuplej budowie zaczac cykl silowy,na zime wrocic na masse,potem wiosna-rzezba. Co cos bys zmienil? Dodal? Odjal? Suplementy jakie posiadam: http://wgrajfoto.pl/pokaz/img0210/dsc00891089c.jpg [...]

BCAA i HMB bym ewidentnie wywalił, na tym etapie (powrót na siłownie) są ci naprawdę niepotrzebne. Zakładam oczywiscie ze masz dietę i stosujesz aeroby/hiit TSE to dobry spalacz, ale 2-3 opakowania to minimum na cykl. BIałka weź tyle ile ci będzie potrzebne (podlicz braki z diety), witaminy profilaktycznie dobry wybór .

No wiec wedlug mnie taki cykl: 1 tydzien-2 tabletki dziennie 2 tydzien-2 tabletki dziennie 3 tydzien 3 tabletki dziennie 4 tydzien 3 tabletki dziennie 5 tydzien 2 tabletki dziennie 6 tydzien 1 tabletce dziennie Przy solidnym dopracowanym treningu, odpowiedniej regeneracji trzymaniu diety weglowodanowo-bialkowej + odzywki bialkowe zeby wyszlo [...]

No wiec wedlug mnie taki cykl: 1 tydzien-2 tabletki dziennie 2 tydzien-2 tabletki dziennie 3 tydzien 3 tabletki dziennie 4 tydzien 3 tabletki dziennie 5 tydzien 2 tabletki dziennie 6 tydzien 1 tabletce dziennie ...ahaaaa Przy solidnym dopracowanym treningu - CO TO ZNACZY? odpowiedniej regeneracji trzymaniu diety weglowodanowo-bialkowej - [...]

Lady M - myślę, że jeszcze w tym miesiącu zacznę nowy cykl....stabilizacyjny... i wtedy pojawi się dziennik, tymczasem jadę na luzaka, tj bez wypisek; chciałam założyć coś od razu po zakończeniu testu, ale czekają mnie wyjazdy i zrezygnowałam. Dajecie dajecie!!!!

[...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: bardziej do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka Badania nie robiłem właśnie musiałem wyjechać za granicę ;/ w czasie cyklu robiłem badania to progesteron zawyżony testo zawyżone i estradiol również ..później leciało tamox ari i symex(nie razem na raz ) to z tego co pamiętam to 3małem to w [...]

[...] dostaje się do mitochondriów, musi zostać na drodze reakcji enzymatycznej przekształcony w acetylokoenzym A. Acetylokoenzym A jest punktem wyjściowym do następnego cyklu produkcji ATP wewnątrz mitochondriów. Etap 3: Utlenianie acetylokoenzymu A usuwa zeń elektrony Cykl, w którym dochodzi do utlenienia acetylokoenzymu A, nazywany jest [...]

[...] w połączeniu z tightem jestem po 3 tygodniach 1kg na plus, zero zalania wodą czy tłuszczem. jakbym sie bardziej przyłożył do treningu i diety (czasem luzowałem ze względu na maturę) to myślę, że można robić 2-2,5kg czystego mięśnia miesięcznie. na jesien zastanawiam sie tez nad zwyklym tcmem olimpu, w sumie chyba jeszcze taniej wychodzi cykl...

[...] : Maly shock + maly storm : 120zl 180 kaps CM3 = 40zl I teraz tak : DT rano - 3 kaps CM3 przed treningiem Shock Po treningu - Storm DNT Rano - 3 kaps CM3 w porze treningu - 3 kaps cm3 Na cykl zuzylbym 1/2 malego storma i malego shocka i cm3. Do tego mam 75 g nitro , ktore moglbym stosowac na poczatku zamiast cm 3 w DNT. (75g = 15 porcji?!)

cykl kreatynoy powinien trwac o 5 - 8 tygodni (mnij wiecej), dawkowanie: DT: rano, przed i po treningu oraz na noc - 3 - 4 caspy HMBolonu. Jablczan dwie porcje w ciagu dnia po 3 - 5g na porcję. Najlepsze pory przyjmowania kreatyny to rano/przed/po treningu. wybierz sobie dwie z nich. DNT 3 x dziennie w miare rownych odstepach czasu HMBolon (po 3 - [...]

No ja własnie zaczynam za tydzien ten 1 cykl mam nadzieje ze sie nie zawiode Gdy podczas cyklu masa i siła znacznie idzie mi w ostatnich dniach a koncza mi sie suple to dokupic jeszcze i dalej ciagnac cykl? czy skonczyc na tym co zaczołem??

1. WIEK:20 2. WAGA:89,5 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:104 -udo:62 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:Tak nie do końca dopracowana a raczej 6 posilkow dziennie nie do syta aczkolwiek staram sie jesc dobrze co do godzin nie sa ustalone konkretnie ale sniadanie jem o 12 obiad o 15 po treningu + wegle odrazu po treningu [...]

aaaa, ok ;) spoko, sorki to ladnie zycze zeby tym razem poszło podobnie jak skonczysz ten cykl to napisz efekty na forum albo chociaz na priv na gg bo jestem ciekawy ile pojdzie pozdro

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni jest wyżej opisany 8. TRENING: 4x w tygodniu spli,1x fbw siłowo 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wklejam ankiete dzialu i prosze o pomoc 1. WIEK: 36 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 115 -udo: 69 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10+ 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo wszystkiego przez 5-7 lat 8. TRENING: split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

[...] czytego miesnia,dodaje tez aeroby 2-3 x w tyg bo nigdy wczesniej nie robilem, co było wielkim błędem. Chce poprostu poprawic muskulature i zwiekszyc siłe.Chciałbym zrobi cykl 7-8 tygodniowy,potem przerwa tez 6 tyg i drugi taki sam cykl. Mam ponad 20 lat ;) Dzieki ! Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-11-15 02:15:12 Zmieniony przez - [...]

[...] tak pomyślę to jakbym wtedy poczekał jeszcze te drugie trzy miesiące albo troche dłużej to by jakieś efekty porządne może i były, ale lipa, czasu się nie cofnie edit: nie, żadna tajemnica, akualnie robie swój pierwszy cykl na SAA, ale to nie temat na ten dział, więc nie róbmy już offtopa Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-17 20:12:11