[...] co drugi dzien jest szansa ze sie zalejesz,jak bedziesz bil co 6 dni mala szansa z twoja budowa..Ja ci dalem propozycje bardzo lagodnego ale tak jak dla ciebie skutecznego cyklu na mase ktorego bedziesz dlugo dobrze wspominal ,bezbolesne zastrzyki raz na 5-6 dni a jedyny skutek uboczny to to ze nie dasz zyc swojej dziewczynie.Tomasika cykl tez [...]
[...] (planuje 2-3 tygodnie) i dalej mam cwiczyc normalnie planem ktorym cwicze? Tyle ze zmniejszyc ciezary od razu po skonczeniu syklu i stopniowo zmniejszac az do rozpoczecia 2 cyklu i jezdzie na calego? Kumpel gada zebym cwiczyl teraz pierwszy cykl jeszcze tym planem co mam, a nastepny moge splitem ze 1 partia ciala 1 dzien w tyg na maxa.. Czy [...]
Willhelm moj dobry kumpel, ze stazem treningowym wiekszym odemnie, czyli ponad poltoraroku, postanowil zrobic mocniejszy cykl i w tym celu kupil pare odzyweczek: bialko on, carbo opt, jakies bcaa. Sila napedowa mial byc jednak ko olimpu. Po 5 tygodniach stwierdzil ze przyrosty nie sa wieksze od standardowych. Wkurzyl sie i po 3 albo 4 tyg kupil [...]
ja bym na Twoim miejscu dorzucil do plecow jedno cwiczenie i odjal po serii od calej reszty a teraz ja przedstawie moj cykl xpandowy: -wczoraj do swietnej diety dorzucilem jeszcze 300 wódki, i trzy browary ... zabawa byla kozacka -wczesniej na cylku cp, pilem co tydzien, w pt i w sobote mniej wiecej 350 wódki kazdego z tych dni, a skutki? no [...]
Padło słowo że za czesto wchodzisz na ON, a więc: Najlepiej rozplanuj sobie cały cykl: Treningowy wraz z suplementacją i koksem, ja np. preferuje wrzesień-czerwiec jako roczny CYKL treningowy a lipiec i sierpień to wprowadzenie,roztrenowanie i odpoczynek. Moim skromnym zdanie najlepiej robić 2 cykle w roku po 8-12 tydni. Powiedzy zaczynasz w [...]
sadam - jeden cykl za mną (czekałem z pierwszym do 21) teraz jak sie dolecze to wchodze na conajmniej 22tyg siłka pod kątem siłowym (myśle nad jakąś stypką sportową) ale dobrze wyglądac też bym chciał a dotychczas oprócz siłki i pływania uprawiałem często bijatyki podwórkowe po alkoholu co zawsze kończyło się masą przeróżnych kontuzji ale nigdy [...]
Lepiej nic nie zmieniaj już w tym tygodniu i zrób w środę normalnie 10 a w piątek 5. Wodyn gdzieś pisał, że cykl zawsze kończy się na 5 więc takie eksperymenty nie będą chyba wskazane
Masz diete??? Jesli nie masz to uloz ja i pocwicz na niej okolo pol roku. Potem zrob cykl. I. Jesli masz diete i to 1 cykl to mono wystarczy. Do tego gainer/bialko wg brakow w diecie. Do tego ZMA, omega 3 jesli w diecie nie ma ryby i witaminy. II. Jesli to kolejny z kolei twoj cykl to kup to co napisalem wyzej a zamist mono mozesz CP + Nitro II i [...]
No na cyklu jesli wali w nim tescia to na 100% masz wieksze ratio tesc-estro. Ai bym na 100% nie jechal non toper bo to jednak ingerencja w gospodarke hormonalna jest Bralbym ( i tak bede bral od czerwca) 25 mg na noc przez caly cykl + po nim 25 lub 50mg (zaleznie od samopoczucia) jako pct. Jesli ktos chce brac tylko jako pct to samo AI nie wiem [...]
[...] o to ze niepotrzebnie obnizylem jeszcze kalorje biorac pod uwage ze w ckd jest ten poziom niski a w szczegolnosci wegli i wzialem sobie do serca ze mowisz iz na ckd caly cykl (zle zinterpretowalem zrodlo) wchodzi a nie tylko dieta tak ze pociagne 2 tygodnie na obnizonych weglach dozuce bialka i przejde na zbilansowana tym bardziej ze cos [...]
Witam! Od poniedziałku zaczynam cykl enanem 300 mg week - głównie na podtrzymanie libido na cyklu, bo na początku marca wrzucam estra-4,9-diene 3,17-dione. Zastanawia mnie tylko wybór firmy, ponieważ zbierają one różne opinie. Mam do wyboru: X-Tren CEL Pro-Tren DRAGON Trenavol-V CHAPARRAL Sus Lmg AMMO Mogę dostać jeszcze T-Var15 LGI (ale to już [...]
Stada , 3 , 4 miesiace nie da rady na oralach , na pocztek dalbym p-mag lub halo , ewentualnie epi ale to raczej na recomp niz mase , na p-mag cykl wychodzi okolo 5 tyg jezeli mowimy o dragon nutrition , ewentualnie halo moze byc dluzej potrzebne dwa opakowania dzialaja podobnie , halo jest troche badziej "suche" i dluzej sie rozkreca tak okolo 3 [...]
[...] RETENCJI WODY SZYBKA REGENERACJA O tej oxie jest aż tyle info. I drugie pytanie-chciałbym połączyć oba powyższe PH(jeżeli są cokolwiek warte) można zrobić z tego 3 mikrocykle po 20 tabletek obu środków czy będzie to kompletny niewypał ? na innym forum już ktoś opisywał cykl na Primo-Drol z teściem i efekty podobno dużo większe niż na samym [...]
[...] cos z tego składam. Nie zawsze wszystko jest w sklepie to co byśmy chcieli. Ostatnio skusiłem sie na 6 bromo z brawna i kupiłem tego 3 opakowania. i teraz pytania. Planuje cykl na epi też brawna (2 opak), tygodnie: 1 - 30 mg 2 - do końca po 40 mg mam pytania: 1. po epi chce robić odblok na tym 6 bromo ale skoro epi zbija estro, 6 bromo zbija [...]
Seba_kzn: Jak Ci chodzi o ten plan: Cykl I Tydzień I Trening 2 x w tygodniu Podciąganie na drążku podchwytem (dłonie razem) bez obciążenia dodatkowego 10 serii po 10 powtórzeń Tydzień II Trening 2 x w tygodniu Podciąganie na drążku podchwytem (dłonie razem) 5 serii po 5 powtórzeń z obciążeniem 60kg Tydzień III i IV Trening 2 x w tygodniu [...]
szukałem wlasnie takiego anabolicznego zestawu, ktory bylby idealny na cykle "bezkreatynowe". Świetny skład - trzeba przyznac.....ale cena jest nieporozumieniem :( Hi-tec - wiec analogicznie myslałem ze i Peak - robia suplementy nieodbiegające jakoscią od innych wiodących marek, ale jednak po bardziej przystepnych cenach. 150 zeta za [...]
[...] a jakie czuje ze musze pomeczyc + min 3 sesje aero tlenowego 30-45min, po treningu silowym lub w dni wolne po 4 tygodniach, przerwa od silowego wyjazd na deske potem kolejny cykl na 4 tygodnie, co i jak ustalilabym po tym cyklu w zaleznosic od rezultatow po 8 tygodniach, zrobilabym oczyszczanie lub odwadnianie, podsumowanie, no i potems ie [...]
[...] wieczorem, preparat Vitalmaxa uzupełni wszelkie niedobory jakie powstaną podczas wysiłku. Vitaral odpuść, ciągnij go jak skończysz HiTeca - witaminy bedą potrzebne także po cyklu wiec sie nie zmarnuje. 14+15. Po co chcesz to stosować ? Moim zdaniem zbędne. 16. Codziennie jedną tabletke po posiłku (wybierz ten po którym nie przyjmujesz innych [...]
[...] na dłużej to lepiej stopniowo sobie podbijać bo można na bierząco obserwować sytuacje tylko o to chodzi. Urielu trzeba też brać pod uwagę kontekst czyli osoba robi drugi cykl nie wiemy czy sobie poradzi jak mu zacznie wypieprzać hormony na lewo i prawo tak samo nikt z nas mu nie zapłaci jak mu gino wyskoczy. Większość z nas nie myśli o [...]
Dzisiaj ukończyłem mój pierwszy cykl kreatynowy. Jak się okazało dopiero pod koniec, albo ta moja kreatyna (Hi tec Creatine powder 250g) jest bardzo lekka albo ja mam bardzo kiepską miarkę, ponieważ mi starczyła aż na 7 tygodni i nawet nie zauważyłem że tak długi cykl zrobiłem (Planowane było 5 tygodni), więc wychodzi że zamiast 5/10g brać w dni [...]