Siemasz wszystkim. Jestem obecnie na cyklu meta test mix i tren enan Leci już z 30 tydzień Test mix 300mg e4d Tren enan 200mge4d Miałem robić odblok itd ale wszystko ciągle progresuje, czuje się dobrze i chciałbym tylko zmienić środki odpocząć od trenu. Czy jakbym przeszedł teraz na 1-20 test prop 150e2d 1-18 masteron 100e2d Czy to coś kopnie po [...]
siemka byki,byczki i byczątka...ostanimi czasy zakupilem 10 deci i 10 winka mam zamiar zapodac sobie first cykl..cwicz ejuz pare dobrzych lat wiec podstawy juz mam...mam jednak jedno pytanko ,mianowicie czy lepiej zrobic sobie cykla z samej deki i za okolo roczek wziasc samo winko czy lepiej wszystko na jeden raz wziasc...powiedzcie co bedzie [...]
[...] Universal Animal Stak 2 i rowniez Universala ZMA, przez caly czas biore BCAA Olimpa, bialko Pro Longatum Biogenixa i Red Kicka Multipowera.Na poczatku kwietnia skonczylem cykl z monohydratem kreatyny Olimpa w proszku i do tego Dextro Juice.Poczatkowo myslalem wogole zeby jeszcze wczesniej dorzucic HMB ale po postach umieszczanych na forum [...]
[...] Pozdrawiam i czekam na szczere odpowiedzi. Ps. Dodaje zdjęcie opakowania HMB. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 171 Cel cyklu: Spalenie tkanki mięśniowej oraz nabranie siły. stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: Piłka Ręczna stosowane wcześniej spalacze : - [...]
Witam Jeden gościu mi poradził że jak bym chciał sobie zrobić cykl na mase to żebym sobie kupił gainera i aminokwasy no i właśnie chodzi mi o to jak stosować te rzeczy w dni treningowe i w dni nie treningowe? Szczególnie chodzi mi o aminokwasy
*Jak wygląda długi cykl na teściu (mniej więcej pół roku) *Jakie problemy w czasie takiego długiego cyklu mogą się pojawić? *Czy trzeba robić co jakiś czas mostek? *Jak silny musi być odblok i jak ciężkie może być dojście do siebie ?
walsnie zaczalem brac antybiotyki na tradzik i pare dni temu kupilem kreatyne i bialka, moge spokojnie zaczac brac odzywki czy lepiej poczekac, na opakowaniu z antybiotykow pisze zeby tabletek nie popijac mlekiem...zacząc cykl czy nie?
Kończę cykl na propie , zostaly mi jeszcze jakies 3 strzaly, łącznie będzie ich 18- 20, (20 ml). Wbijałem co drugi dzień 1 ml. Bede odblokowywał się clomidem przez pierwsze 3 dni 2 tabsy, dalej po 1 tabsie. Zastanawiam się tylko ile dni po ostatnim strzale wziąc pierwszy raz clomid? Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Od kilku miesięcy ćwicze na siłowni, 180cm, 71kg, 21 lat. Postanowiłem teraz zrobić 5 tygodniowy cykl treningowy wraz z zastosowaniem suplementacji. Z tego co wiem, to białkiem uzupełnia się diete tak aby przypadało 2x masa ciała(w moim przypadku ok. 140g), kreatyne 5g rano, 5g przed treningiem, w dniu nie treningowym 10g rano. I tutaj [...]
Chciałbym od stycznia rozpocząć nowy cykl treningowny na mase. Wybrałem sobie takie produkty na ten miesiąc: HMB Revolution 300 kapsułek 99,00 zł Night Protein Blend 1500g 99,00 zł Perfect Whey Protein 1500g natural 94,00 zł BCAA G-FORCE smakowy 225g 55 zł LUB L-GLUTAMINE T6 300 kapsułek 49 zł REACTOR pro 3 300 kapsułek 79 zł + Dekstroza I [...]
[...] 1 godzine od poniedzialku do piatku,chciabym dolozyc silownie w weekendy. Moja propozycja suplementacji Syntha 6 + Boostery tlenku NO z kreatyna(no xplode)+ omega 3.6.9 -cykl 4 tygodnie potem przerwa 4 tygodnie W czasie 4 tygodniowej przerwy Animal cuts+ syntha 6+ omega.Cicialem dolozyc Animal pak ale nie wiem czy substancje sie nie pokrywaja [...]
[...] sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Jem dużo, ale nie mam opracowanej zbilansowanej diety Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Zakończony 8tygodniowy cykl monohydrat kreatyn Ostatnio przerabiany plan: Split na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad: [...]
Siemka! Jestem juz po 3 strzale deki (w sumie bedzie to cykl 10x2ml ) Prosze nie komentowac slusznosci mojego wyboru, tylko chcialbym sie zwrocic z prośbą o ulozenie mi jakiegos porzadnego planu treningowego, zeby jak najlepiej wykorzystac deke. Chodze na profesjonalna silke ) Z gory dzieki.
[...] którym są głównie węglowodany), bo wtedy jestem w szkole i nie będę ryżu itp. nosił do szkoły. Po pół roku stosowania diety i regularnego treningu chciałbym zrobić cykl 6 tygodniowy na suplemętach takich jak: Kreatyna + tauryna(dla lepszego wchłaniania kreatyny przez organizm) + dextroza(dla lepszego rozprowadzania kreatyny po [...]
[...] powiem wygląd na rzyłce a potrzebuje troche siły jaki suplement polecacie ?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: siła i rzezba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna , thermo stim Uprawiane inne sporty: tenis , koszykówka stosowane wcześniej spalacze : . suplement [...]
Wiek 35 Waga 105 Wzrost 189 Staż na siłowni 4 Dieta 3000kcal, b300w225t100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Prop solo 2 razy Opisz swój plan treningowy Split Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Tycia Stan zdrowia b. dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia nie Wyniki siłowe w 3 głównych [...]
Witam kumpel mnie namowil na moj 1 cykl w zyciu chche mi dac 5 strzalow deki ale to troche chyba za malo co do tego kokupic nie drogiego i dobrego zastanawialem sie nad testosteronem prolongatum albo cypionate cwicze jakies 2 lata waze 97KG 42 w bicepsie 183cm wzrostu co proponujecie ,jak to brac? ,po jakim czasie od ostatniej injekcji sie [...]
witam wszystkich doradzcie mi czy to dobry cykl 100bulgarskiej metki(podobno tak czysta jak polska)7apm.po 2ml.greckiej i 20 tescia propionat jaki moge sie spodizewac ekektow zalezy m ibardzo na poprawieniu sily.tylko niepiszcie o moim iweku nic zlego bo iwem ze niedobrze brac w tym wieku mam 16 lat 186cm 90kg(miesnie nie tluszcz)wycisk 122kg w [...]
[...] potem wracam do domu i robie 3x12 pompek w 3 serii ta 12 pompka jest juz na maxa potem 3x13 pompki tricepsowe i tak samo ta 13 pompka w 3 serii to moje max... i ten "cykl" zamierzam robic przez 4 dni+1 dzien przerwy, 4 dni +1 dzien przerwy itd... narazie mie widze efektow poza zmeczeniem, jestem nastepnego dnia bardzo styrany, czy ten [...]
Obecnie koncze moj pierwszy HST. Od stycznia chcialbym zaczac trenowac HIT 2X w tygodniu ze wzgledu na oszczednosc czasu. Oprocz tego chcialbym zaczac moj pierwszy cykl kreatynowy. Czy branie kreatyny (cel masa) jest oplacalne podczas cwiczenia 2X w tygodniu? Czy przyrosty masy beda mniejsze niz podczas cwiczenia HIT 3X w tygodniu lub podczas [...]
