Własnie skonczylem cykl 1-9 prolo 250mg e4d plus wino 1-6 30-40mg Pytanie jaki odblok tutaj bylby najlepszy ile clomu ?? czy sam clom czy z nolva. No i pytanko jak rozpisac redukcje clen +ECA mysle cos takiego: 2tyg clen,2tyg eca,2tyg clen, 2 tyg eca Tylko jakie dawki bo slabo sie orientuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 116 Wzrost: 190 [...]
witam mam pytanie co do pro hormonów, mniej więcej wiem co to jest itp. ale nie wiem jakie PH są bezpieczne w użyciu, dla początkującego... chciałbym zrobić 1 cykl na w miare bezpiecznym PH z małymi skutkami ubocznymi, tak dla ciekawości i chciałbym tego spróbować cel: masa i siła mięśniowa. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 176 [...]
[...] intensywne to zbyt duże obciążenie? Jak jeść i co jeść po takim bieganiu?). obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: bieganie (4 razy po 60min / tydzień) stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]
[...] ziemnych niesolonych 6. Posiłek godz. 22.00- 125g twarogu chudego / białko - 10g oliwy z oliwek Czekam na opinie Dodam jeszcze, że gainera biorę wtedy gdy nie mogę spożyć posiłku. piję go 2 razy dziennie. Do tego zaczynam cykl na stormie oraz cytonox'sie. staż treningowy 6 miesięcy. Zmieniony przez - Exllusive w dniu 2011-09-26 15:07:43
Witam, Próbuje z marnym skutkiem zbudować masę mięśniową, ćwiczę 2 lata. Przerobiłem już 3 diety, 5 treningów z suplementacją i prawie nic, niecałe 5kg przez dwa lata. Mam mało siły. lekarz medycyny sportowej po obejrzeniu wyników badań powiedział, że tak już mam i trzeba sie z tym pogodzić, ale ja sie nie chce z tym godzić i chce "dobrze" [...]
[...] piszą że e3d po 100mg a drudzy e5d 200mg jak myślicie jak bedzię najlepiej przy mojej wadze 92kg 3 Jakie witaminy do tego kupić i osłonki jakie polecacie ? Na wcześniejszym cyklu brałem zbiór witamin z Witarala,Magnez,Cynk i Animal Packa. Osłonki jakie brałem to. Essential forte i po cyklu Hepatil Ankieta 1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. [...]
[...] 2lata -najbliższy cel zdobyć jak najwięcej masy wymiary: biceps: lewy-38 prawy-37 pas-79 klata-105 udo-56 ćwiczę nogi dopiero 2 miesiące łydka-37 A więc mam za sobą dwa cykle na krecie tyle że jeden to był całkowicie spalony (początki), drugi już był znacznie lepszy jednak nie trzymałem diety więc bez jakiś rewelacji. W dzienniku będę [...]
[...] się uchronić, ile jeszcze propa ciągnąć by wyeliminować choć większą część metabolitów? pregnyl uznaje jako obowiązek. panowie, bawić się w coś takiego czy nie warto. To nie cykl dla mnie ale hipotetycznie możliwy powiedzmy, liczy się obcowanie ze sobą nandro i pochodnych jakie wymieniłem w cyklu. Wiem że paru chłopaków coś kombinowało więc mam [...]
elo wszystkim mam pytanie!! miałej juz 3 krotny cykl na kreatynie 1 na samej mono a 2 nastepne na cell pumpie + mono chciałbym teraz spróbowac czegos nowego ale nie wiem dokładnie na czym mam zrobic ten cykl?????? mam do wydania jakies około 200zł!!!!
[...] cm3 360kaps Gainerator Olimp 2/3 opakowania schocka(strasznie się zawiodłem, choć 2 lata temu ładnie klepał a teraz 3 miarki to coś tam czuję, ale planuje go dołożyć do tego cyklu) I w stałej suplementacji: BCAA WPC Carbo Tauryna olimp oraz oczywiście witaminy minerały ziółka itp. Planuję łączyć to tak: DT: 4-6 kaps cm3 + 2kaps tauryny przed [...]
[...] ( przód lub tył): podesle pozniej na maila trenera ktorymi odpisze. obecnie nie posiadam ale mam zamiar to nadrobic;) pozdrawiam! Wiek: 30 Waga: 91 Wzrost: 182 Cel cyklu: sila i wytrzymalosc silowa. stosowane już wcześniej suplementy : pare razy kreatyna i bcaa od jakiegos czasu regularnie Uprawiane inne sporty: bjj i mma, bieganie [...]
[...] to wogóle nazwać PCT ;). Z góry dzięki za opinie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 30 Waga: 102 Wzrost: 198 Cel cyklu: PCT stosowane już wcześniej suplementy : Novedex xt, Arimedex xtr Uprawiane inne sporty: koszykówka, kulturystyka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
Moj staz: 1,5 roku, za mna jeden cykl kreatyna, slabo nabieram mase. Teraz pytanie jakiego gainera kupic i co do niego zeby zlapac jak najwiecej masy? Moge wydac na to 300zł albo troche wiecej. Dobry jest monster mass z biogenixa? 5kg jest w dobrej cenie... prosze doradzcie cos. Cwicze 3 razy w tygodniu wszystkie partie:)
[...] dieta na plus Okołotreningowo na boksie, aż do siłowni: dieta na minus. Boks = trening areobowy. Oczywiście bcaa bym zażywał. Dodatkowo chciałbym zrobić przez ten czas cykl na krecie, bo mi akurat starczy : D Na siłowni leciał bym hst pod fbw(1,2 tydzień po 15 powtórzeń, 3,4 - po 10, 5,6 - po 5, 7,8 - 5 negatywnych. Potem roztrenowanie [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA:<3000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo 8. TRENING:split obecnie 9. CEL CYKLU:odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 lata ON 11. POZIOM BF%:15 12. [...]
[...] itp.Wiem że już to było na forum ale może coś nowego dodacie? Jak na razie to 2 tydzień ciągne 300mg co 3 dzień a od 3 tygodnia mam zamiar zmniejszyć do 400mg tygodniowo, cykl 10-12 tygodni (chce się przekonać jakie efekty daje sam boldek bo zdania podzielone są na ten temat) jednak teraz zacząłem myśleć żeby po 8 tygodniu coś dodać.co byście [...]
Cześć W skrócie, redukuje od marca z sukcesem, powoli ale efekt jest. Żeby się wspomóc zapodalem oxa Vertex solo w dawce 3x10mg. Efekt tego jest taki że mnie podlalo i nie mam na nic siły, nie jestem wstanie zrobić nawet cardio porannego, a trening siłowy jest robiony na pół gwizdka. Z badań z 1 lipca wynika że jestem przyblokowany, aktualnie [...]
[...] i diete, wszystko z tego forum i efekty sa. Przez ostatni miesiac przytylem 2 kg ( chociaz cel mialem 4 kg) w pasie zniknal 1 cm :D, ogolnie jakos to idzie... Jako pierwszy cykl ktory nawet nie byl pelny bo trwal 3 tygodnie ( poprostu nawet nie wiedzialem :P) byl w marzec-kwiecien 2011 i byl to jablczan CM3 360 kapsulek, obecnie biore Bialko Hi [...]
marecki222/dziennik/ walka o wygląd !!!!. Nowe foty str. 6
