[...] PROTEIN 45 2500 gr. - I zastanawiałem się nad ZMA - 90kaps. ACTIVLAB. - OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps Co myślicie o takim połączeniu? Zaczynał bym na początku listopada i cykl trwałby 5 tyg. Tylko że już muszę zaczynać powoli zbierać pieniądze ;] Dawkowanie: W DT: Rano: - 3 caps. TCM - 3 caps. mono - 60 gr białka Przed obiadem: - 1 caps [...]
Witam. Od jutra zaczynam cykl na kreatynę. Mam kreatynę 400 kaps. micronized 200 mesh Trec Monohydrant. Ćwiczę planem FBW ABAB, 3xtyg. Jeśli miałbym cykl do końca czerwca, czyli od jutra 8 tygodni i 2 dni, to wychodzi mi 25 dni treningowych i 33 bez treningu. Jak rozplanować branie kreatyny, mając 400 kaps? Skrócić cykl itd? Bez fazy nasycenia. [...]
Cześć, zamierzałem zrobić cykl na 200tabs winstrolu, lecz poczytałem również o oxa i może jednak kupię 100tabs winstrolu i 100tabs oxy? Co tym sądzicie ? Wcześniej brałem metke i trochę mnie przylało, dlatego wybrałem oxe bo spala tłuszcz i zwiększa siłe. Co tym sądzicie ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: [...]
[...] na klatkę ok. 150). Od 5 lat jedynie dieta, dość dobrze dopięta + suple. Jestem teraz na redukcji, chcę dojść do 80kg po czym następnym krokiem który planuję jest wejście na cykl. Co proponujecie po tak długim okresie abstynencji? Mimo że włosy na głowie jeszcze są to obawiam się że mam tendencję do łysienia, co mnie najbardziej powstrzymuje [...]
[...] piątek). Zaczynam z nim od 1 czerwca. Mam zamiar połączyć ten trening z dymatize xpand extreme pump 800 g oraz biogenix cell pump 665 g orange. Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy, nie proszę porad, że lepiej bym kupił mono zamiast stacka. Suplementy te będę miał za darmo, więc dlatego wybrałem te. Będzie to cykl 7 tygodniowy. [...]
Witam mam pytanie dotyczące spadków po propie i mecie w tamtym roku robiłem cykl taki sam i pod koniec złapała mnie choroba i wszystko poszlo się je... Teraz chciałbym znowu zrobic ten cykl i takie moje pytanie jesli bd brał mete 1 tydzien 2 tabletki(po 5mg) dziennie 2 tydzien 3 tabletki 3 tydzien 2 tabletki 4 tydzien 1 tabletka A propa 5 tyg po [...]
Witam. Wszystkie niezbędne informacje zawarte są w ankiecie, więc od razu przejdę do sedna. Otóż w przeciągu miesiąca mam zamiar wejść na swój pierwszy cykl kreatynowy. Jego podstawy oczywiście znam, lecz w kilku sprawach chciałbym zasięgnąć porad bardziej doświadczonych osób. Najlepiej by było, gdyby takowe rady pochodziły z osobistego [...]
[...] : Obwód łydki : Staż na siłowni : 6 lat Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : -//- Ilość spożywanych tłuszczów : -//- Opis przebytych cykli sterydowych : omka metka wino npp Trening : Split 1x każda partia w tyg Cel cyklu : nabieranie suchej masy mięśniowej. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 7 mcy [...]
[...] STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Mała 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: --- -przysiad: 170 PYTANIE: Witam wszedłem teraz na cykl 30mg propa +200 metki 5mg w grudniu skonczyłem cykl z mixa i deki . Co do odbloku po cyklu z propa i metki czy zwykły clom wystarczy??? dodam ze po mixie i dece [...]
Siema. Mam 18 lat waga 80 kg wzrost 177cm staż 3 lata Chciałbym zacząć I cykl. Pochodziłem po forum i poczytałem trochę o dopingu. Postanowiłem zarzucić pospolitą metkę. Wybrałem ją bo nie chce się kuć i po prostu jest wygodniej. Diety i treningu nie będę zarzucał bo na tym się znam i nie potrzebuję pomocy. Tylko oceńcie mój cykl który [...]
[...] nie robie maxow -klata: plasla 6x100 -martwy ciąg: tylko na dobicie 20x70 -przysiad: tez tylko na dobicie z nogami mocno do przodu 15x70 Pytanie: jak byscie rozpisali ten cykl? ja myslalem wlasnie tak: 1-6 oxa 20mg ED biosira 1-8 npp 100mg e3d balkan 1-9 mix test 300mg e3d androxen dlatego co 3 dni bo nie dam rady ladowac co 2 i tyle. Pytanie, [...]
[...] BICEPS:37/38 KLATA: xx TALIA: Nie wiem ale spodnie noszę 32/34. 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA - Jest co 3 godz pełnowartościowy posiłek + na dobicie suple. (podczas cyklu dieta będzie 100% gdyż będę już po szkole a do tego dopracuję ją lepiej) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 3,4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:140 -przysiad:90 Witam wszystkich. Mam problem ostatnio, na cyklu jestem juz od 6 miesiecy i do tej pory bylo idealnie, pewny siebie, mega samopoczucie i libido wystrzelone w kosmos. Prolaktyne i estradiol kontroluje i bralem 0,5 [...]
Czesc wszystkim mam zaplanowany cykl na metce (100tab) kumpel z silowni ktory mi ja zalatwial rozpisal mi jak brac ale wole sie jeszcze skonsultowac z wami gdyż dobrych rad nigdy za wiele :) więc do rzeczy: cykl 5 tyg. 1 tydz -2 tab ed 2 tydz-3tab ed 3 tydz-3tab ed 4 tydz 3tab ed 5 tydz 2tab ed osłonki: esseciale forte juz łykam i do każdej tabsy [...]
[...] pod uwagę moje możliwości sprzętowe, czas wolny i aktualny cel, którym jest budowanie masy mięśniowej. Plan składa się z trzech zestawów ćwiczeń: A, B i C. Wykonywane są cyklicznie ze zmienną intensywnością i objętością. Rozmieszczenie treningów na przestrzeni dwóch tygodni (jeden cykl): Zestaw A – lekko DW Zestaw B – ciężko DW Zestaw C – [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160 Mam pytanko czy cykl wino + prop to dobry cykl dla mnie ? czy polecacie cos lepszego ? zalezy mi na zlapaniu wiecej miesa i spaleniu troche fatu z okolic brzucha. [...]
Witam zamierzam wejść na 12 tygodniowy cykl testosteronem enan i mam kilka pytań . Czytałem juz sporo bo długo myślalem nad wlaśnie tym środkiem ale chce mieć dopięte wszystko na ostatni guzik . Jest to mój pierwszy cykl testosteronem , za sobą mam tylko metke 3 tyg. kuracje bo wątroba padła ( bylo to kilka miesiecy temu ostatnie badania [...]
[...] nastepnych dwoch aptekach powiedziano mi ze 10 ampulek po 4000 i.u. kosztuje 390 funtow czyli w sumie 40000 i.u. za ok. 475.80 PLN (40000 i.u. to juz chyba poltoramiesieczny cykl czy jak?) no to na tyle ze spraw ampulkowych, poza tym mozna kupic; Nolvadex. (ZENECA) 30 tabletek a`10 mg koszt 27 funtow egipskich tj. ok. [...]
Witam wszystkich. Planuję od września cykl " Creatine Mega Caps 1250 " z jakimś białkiem albo gainerem . Moim celem jest uzyskanie masy mięśniowej, jest to dla mnie cieżki cel ponieważ jestem ektomorfikiem . Jakie proponujecie dla mnie suple? Prosze podawać znane dla was i dobrze wspominane nazwy supli (białko/gainer) Z góry dziekuję ! Nie [...]
Witam, przymierzam się do rozpoczęcia pierwszego cyklu na długim teściu solo 250mg e5d. Porobiłem badania itd ale wyszedł ogromny problem z moją wątrobą. A mianowicie sprawa wygląda tak, że pierwszy raz miałem robione badania zupełnie przypadkowo w styczniu do pracy - ALT 112, olałem to bo stwierdziłem, że po treningu itd dlatego taki wyszedł. [...]
