SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Cyklik do oceny

    Temat
    Doping

    Witam tęgie głowy Oto mój cykl na zimę: 1-10 deca 300 mg 1-11 enan 500 mg (250 mg 2 x tyg) 1- 5 meta 25 mg 1-13 arimidex 0,5 mg EOD 1-12 nolva 10 mg 1-12 proscar 5 mg 13-15 nolva 20 mg 13-15 clomid 50 mg 13-15 proviron 25-50 mg(jeszcze nie wiem jak dawka) 6 - HCG 2000 jm x 3 12- HCG 2000 jm x 3 Oczywiście sylimarol,hepatil,omega 3 oraz now [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2004-09-27 18:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + Gainer + CARBO czy Dextroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Zamierzam zacząc od stycznia cykl 40 dniowy. I zastanawiam się czy to co wybrałem będzie okej: Kreatyna mono OLIMP CAPS 1250 około 200 capsow GAINER Vitalmax 2 2.25 KG CARBO OLIMP 1000g czy lepiej DEXTROZA OLIMP JUICE z TAURYNA 1000g. Kiedyś brałem już kretę z dextro i w ciagu miecha 5 kg przytyłem. Ogólnie zależy mi na masie, jestem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2007-12-13 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-16 test enan 200mg e4d 1-14 test prop 200mg e2d 1-10 nandrol 250mg ew 6-14 wino 30mg ed odblok: clomid 36tab HGC 5000IU x 2 i do tego proviron 20 tab. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: 3g/kg -węglowodany: 5g -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-02-13 13:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2,5kg/kg -węglowodany: 0.8ed -tłuszcz: 3gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop,meta,wistrol ,turanabol.tren . Duzo by wymieniac 8. TRENING: 5/7 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2015-08-20 16:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia, chyba mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na tym cyklu sypnęło włosem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ehh zapomniałem, chyba coś koło 2000kcal wychodziło 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 103kg x 5 -martwy ciąg: 152kg x 5 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2019-07-25 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłbym wdzięczny ! Dodam tylko ze chodzilem na silownie przez kilka lat ( 4-5 ) raz zdarzylo mi się sprobowac metanabolu w malej ilosci ( 30 tab... polowa minimalnego cyklu ) Obecnie nie cwicze od roku, ale zarowno w latach treningowych nie rozpierala mnie specjalnie energia. Nie wiem czy ma to powiązanie z silownią. ( mam 23 lata, cykl [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2009-04-28 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy artykuł rozpoczyna cykl tematów, które będę poruszał w kolejnych numerach Perfect Body, skupiających się na fizjologicznych aspektach treningu szybkości, wytrzymałości oraz siły. W obecnych czasach fizjologia sportu jest jedną z podstawowych dziedzin teorii treningu sportowego. Pozwala ona zdiagnozować stan wytrenowania organizmu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2016-03-17 13:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie propka

    Temat
    Doping

    Witam jestem w 8 tygodniu cyklu (prop 1-8 100mg e2d i winko 4-5 40mg ed 6-9 50mg ed)jestem zadowolony z efektow i mysle czy dokupic jeszcze propa na dwa tygodnie czyli do 10 tygodnia. Warto bedzie tak zrobic czy moze zakonczyc cykl i zakupic odzywki na podtrzymanie efektow? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 174 Obwód klatki: 110 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-03-28 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwszym cyklu na mase/co dalej??

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam.tak jak w temacie za mna pierwszy cykl masowy.troche przybylo w obwodach i troche oponka wzrosla.chcialbym cos z tym zrobic przed kolejna masowka,ktora bedzie za jakies 2-3 miesiace.mam kilka pytan odnosnie jak to zrobic. -co z treningiem??teraz jest PUSH$PRESS.moze przez ten okres regeneracyjny przed kolejnym cyklem zmienic trening?? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2010-09-15 13:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Czesc. Jestem na cyklu enan 250e5d przez okolo 7 miesiecy. Zostalo mi ~4 strzaly ( jeden z nich juz dzisiaj). 22 grudnia czyli za 2 dni wypada mi wziac hcg ( bralem co okolo 5 tyg 2500, 1250, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2018-12-20 18:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skonczylem kolejne 100metki 20mg ed 8.TRENING: 3 razy w tygodniu, klatka + bic, plecy + tric, nogi+barki+kaptury 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ten cykl planuje jakos na luty wiec beda ponad 3 miechy 11.POZIOM BF% nie wiem dokladnie ale malutki (zyły na barkach i klatce) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2006-12-19 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy niewiem co robic

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1. 19 lat 2.waga 84/172cm 3.staż treningowy/6 miechow/wczesniej 1,5 ale mialem przerwe 1 rok 4.cel cyklu :rzężba 5.stosowane już wcześniej suplementy: nie 6. dieta zapotrzebowanie kcl 2500: b/168/w/252/80 A6W (naczczo) + Aeroby Posiłek 1 - 5 jajek (całe), 100 g płatków owsianych, 100 ml mleka 2% Posiłek 2 - 200 g piersi kurzych, 100 g ryżu, 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2011-07-22 17:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to gryzlo ? Bardzo prosze o fachowa pomoc i ewentualne sugestie. Dzieki ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 96 Wzrost: 186 Cel cyklu: poprawa sily i definicji stosowane już wcześniej suplementy : stacki no boostery Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2011-09-09 12:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój zestaw suplu - co o tym myślicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dnia: białko + mono5g Oczywiscie dietka w miare możliwości jest. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 26 Waga: 96 Wzrost: 192 Cel cyklu: siła, m.mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : tylko białko Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2010-09-07 11:29:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Garść pytań, bo już nie ogarniam.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo mnie straszne skurcze łapią. Wklejam ankietę na wszelki wypadek; 1) Zdjęcie zrobię jutro 2) wiek; 27 3) waga/wzrost; 90/183 4) staż treningowy; dużo z przerwami 5) cel cyklu; masa mięśniowa + redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy; kretyny, odżywki, tribulusy, aminokwasy, 7) stosowane wcześniej spalacze; scorch 8) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2011-07-04 02:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DANABOL + ODBLOK

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Zamieszczam foto oceniajcie czy to jest orginal jest to mój pierwszy cykl jak myślicie czy takie dawkowanie jest odpowiednie sniadanie obiad po treningu 1 tydzien 15 mg 2 tydzien 20 mg 3 tydzien 25 mg 4 tydzien 20 mg i do końca a odblok przez 3 dni po 2 cap i do końca po jednej dziennie do tego osłona na żołądek 1 raz dziennie i wątrobę 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2013-10-28 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożesz przy doborze odzywek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam zamiar odpalic cykl tylko musze miec kilka wskazowek, ktora odzywka jest lepsza ewentualnie firma. Planuje kupic: Białko - Vitalmax CFM Isolate90 600g Jabłczan kreatyny - Olimp TCM 2x120kapsulek Aakg - Trec AAKG HardCore 120 kap Beta alanina - TREC Beta-alanine 700 / 120 kaps Witaminy i minerały - TREC Multi Pack 120 kap. Omega 3/6/9 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2014-09-27 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+deca, porady

    Temat
    Doping

    witam, bede robil cykl z 10 shotów omki i 10 strzalów deci holendra, jaki system proponujecie ? omka e7d deca e7d czy jakis inny ? na odblok mam 24 clomidu czy to mi starczy i kiedy i ile dziennie zaczac go brac ? i jeszcze jedno wazne pytanko jak zmniejszyc retencje wody bo niechcialbym zeby mnie zabardzo zalalo w wiem ze omka takie wlasciwosci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2008-01-12 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje cykl na październik i prosiłbym o pomoc wiek- 19 staż- 4 lata z przerwami stosowane suplementy- 3x mono, shock, gainery. odżywki stosowane przez ostatnie 120dni- brak. Z doborem gaineru/białka wg braków w diecie sobie poradze natomiast mam pytanie odnośnie reszty planuję kupić jakiś zestaw z cytocellem i do tego mono/jabłko mam kilka [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2011-09-08 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok siłowni, a od dwóch lat ćwiczę w domu kalistenikę 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: kalistenika + interwały siłowo areobowe 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2022-04-21 01:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)